10 привычек несчастливого человека

10 разрушительных привычек хронически несчастливых людей

Счастье имеет самые разные формы, которые порой трудно определить. И, напротив, состояние несчастья очень просто опознать. Когда люди несчастливы, с ними рядом даже трудно находиться, не говоря уж о том, чтобы работать и жить. Кстати, определенные деструктивные привычки весьма быстро ведут к этому состоянию. Следите за собой, чтобы они не стали вашими обычными действиями.

1. Ожидание будущего

Утверждение «я буду счастлив, когда…» – одна из самых простых таких привычек. То, как вы заканчиваете эту фразу, не имеет особого значения. Вы зацикливаетесь на условиях и обстоятельствах, а они не приводят к счастью. Не тратьте своё время, чего-то ожидая. Лучше сосредоточьтесь на том, чтобы быть довольным жизнью прямо сейчас.

2. Вещизм

Материальные вещи не сделают вас счастливым. Если вы привыкли гоняться именно за ними, вы, вероятно, очень несчастливы. Во-первых, это всего лишь мгновенное удовлетворение, а оно быстро проходит. А во-вторых, вы приобретаете материальные вещи за счет более ценных вещей, которые могут принести вам ощущение настоящего счастья: например, семья, друзья и увлечения.

3. Пребывание дома

Когда вы ощущаете себя несчастливым человеком, возникает желание избегать других людей. Это огромная ошибка, так как общение, даже когда вам этого не хочется, отлично спасает от такого состояния. У всех нас бывают такие дни, когда хочется помолчать и побыть в тишине, но в тот момент, когда это превращается в привычку, начинается саморазрушение.

4. Восприятие себя жертвой

Несчастливые люди, как правило, считают, что жизнь тяжела и неконтролируема: «Я не могу ничего поделать с этим». Проблема такого подхода в том, что он усиливает ощущение беспомощности, а беспомощные люди вряд ли захотят предпринимать меры, чтобы что-то улучшить. Помните, что вы не единственный человек, столкнувшийся с тяжелыми временами, и вы вполне способны контролировать собственную жизнь.

5. Пессимизм

Ничто так не подпитывает несчастье, как пессимизм. Проблема с пессимистическим отношением в том, что оно становится самоисполняющимся пророчеством: если вы ожидаете дурных событий, вы, вероятнее всего, их и дождётесь. Негативные мысли трудно изгнать, если только вы не поймёте, насколько в них отсутствует логика. Посмотрите на реальность, и вы увидите, что все не так ужасно, как вам кажется.

6. Жалобы

Жалобы и нытьё тоже деструктивны. Регулярно размышляя о том, как всё у вас плохо, вы только утверждаетесь в этом ощущении. Озвучивая то, что вас беспокоит, вы можете облегчить своё состояние, однако существует тонкая грань между потребностью выговориться и жалобами. Помимо того, что вы недовольны собой, вы еще и регулярно недовольны всеми окружающими.

7. Игнорирование

Счастливые люди всегда ответственны за свои действия: когда они ошибаются, они признают это. Несчастливые люди считают проблемы и ошибки чем-то почти смертельным, поэтому они пытаются закрыть на них глаза и сделать вид, будто их не существует. Однако проблемы, как правило, только нарастают, когда их игнорируют.

8. Умение делать слона из мухи

Черная полоса в жизни случается со всеми. Разница в том, что счастливые люди воспринимают её всего лишь как временное препятствие, а несчастливые люди – как ещё одно уверенное доказательство того, что всё ужасно и катастрофично, а сами они практически обречены.

9. Нежелание совершенствоваться

Поскольку несчастливые люди – это пессимисты, не умеющие контролировать свою жизнь, то они обычно сидят сложа руки и ждут, когда с ними что-то произойдёт. Вместо того, чтобы ставить цели, получать знания и самосовершенствоваться, они просто бездействуют, а потом удивляются тому, что в их жизни нет никаких изменений.

10. Желание быть не хуже других

Зависть и ревность со счастьем несовместимы, поэтому, если вы постоянно сравниваете себя с окружающими, довольными вы никогда не будете. Остерегайтесь такой поведенческой модели, поскольку она не сделает вас счастливыми и, вероятнее всего, принесёт только противоположный эффект.

Поделитесь постом с друзьями!

10 привычек несчастливых людей (и как их избежать)

Анализируя свою жизнь, человек может смириться с тем, что: а) жизнь коротка; б) несчастья затрудняют её. Как известно, наши привычки оказывают большое влияние на качество жизни. В частности, они напрямую влияют на то, как мы себя ощущаем в данный момент: счастливо или несчастливо.

Для того, чтобы четко разграничить для себя два понятия, существует большая разница между клинической депрессией и хроническим ощущением несчастья. Депрессия — это химический дисбаланс, который возникает за счет определенных процессов в мозге. Просто несчастные люди достигают такого ощущения исключительно из-за собственного образа жизни, который они сами для себя определили. Однако, как и депрессия, чувство несчастья можно диагностировать и вылечить.

Ниже мы опишем 10 привычек несчастных людей, которые возникают из-за вышеуказанных проблем. Также мы попытаемся разобраться, как именно можно преодолеть то или иное негативное влияние.

«Я настроена на то, чтобы всегда быть веселой и счастливой независимо от возникшей ситуации. Потому что я поняла, что большая часть наших страданий или несчастий определяется не нашими обстоятельствами, а нашим настроем и расположением», —Марта Вашингтон, жена 1-го президента США Джорджа Вашингтона.

1. Хронические жалобы

Счастливые и успешные люди не жалуются. С другой стороны, несчастные люди делают это настолько убедительно, что создается впечатление, что иначе и нельзя. Даже когда все вокруг счастливы! Суть в том, что у всех нас случаются разные обстоятельства, которые далеко не всегда сулят нам радость. Но они всегда связаны с нами. И неважно, справедливо это или нет, хотели ли вы этого или нет. Вместо постоянных жалоб, нужно искать решение проблем.

2. Критичное отношение к себе и к окружающим

То, как мы относимся к самому себе, формирует наш имидж, который видят окружающие. Соответственно, он может быть положительным или отрицательным. Самооценка является неотъемлемым компонентом нашего счастья, и чувство собственного достоинства — это право, которым мы обязаны пользоваться. Поймите, когда вы допускаете ошибку, не стоит корить себя и продолжать нагнетать ситуацию. Поднимитесь, обдумайте произошедшее, сделайте выводы и двигайтесь

дальше. Кроме того, стоит уважать индивидуальность каждого человека, потому что критичное отношение лишь усугубит ваше самочувствие и оттолкнёт от вас позитивную энергию.

3. Привязанность к материальному

Мы живем в материалистичном обществе, в котором нас постоянно пытаются «нафаршировать» рекламой, новостями, гаджетами и банковскими кредитными картами. Да, всё это может значительно облегчить вашу жизнь. Но не стоит верить этому ни на секунду. Хоть и покупка нового популярного продукта может обеспечить необходимый позитивный эмоциональный импульс, он не продлится долго. Вы слышали такое понятие, как «раскаяние покупателя»? Задумайтесь, почему его назвали именно так. Вместо этого, нужно искать что-то действительно существенное. То, что может наполнить вас длительными эмоциями. Это могут быть путешествия, физические упражнения, чтение книг и т.д. Всё это принесет гораздо лучший эффект, чему затраты на пустые безделушки.

4. Вредные привычки

Всё нужно делать в меру. Неважно, о чем идет речь: о еде, напитках, развлечениях и т.д. Если что-то одно занимает центральное место в нашей жизни, это всегда плохо. К сожалению, многие несчастные люди достигали эмоционального опустошения именно из-за неспособности контролировать свои привычки. Чаще всего, это приводит к алкогольной или наркотической зависимости. Как избежать этого? Жить той страстью, которая доставляет вам наибольшее удовлетворение и может сделать вас счастливым (см. пункт №8).

5. Сожаление о прошлом

Сожаление не только бесполезно, оно может быть чрезвычайно вредным. Исследования продолжают доказывать, что повторяющиеся негативные мысли об определенных решениях, принятых в прошлом, часто являются предвестником хронического стресса и депрессии. Согласно издательству «Психологии сегодня», есть четыре способа справиться с этой привычкой: 1) учиться на ошибках, но не останавливаться; 2) если ничего нельзя изменить, нужно отпустить ситуацию; 3) убедитесь, что вы не вините во всем себя; 4) оценивайте произошедшее более позитивно.

6. Беспокойство о будущем

Мы все задумываемся над тем, что приготовило для нас будущее. Мы не можем предугадать ход вещей, и нельзя принимать надуманные факты за действительность. Всё, что мы можем, это жить настоящим, полностью отдавая свои силы и используя все возможности для более счастливой жизни. Не воспринимайте эти слова как пустой звук: жить нужно настоящим. Постарайтесь переживать трудности без лишнего ущерба для самого себя. Наслаждайтесь прекрасными вещами в жизни и переживайте без остатка.

7. Ощущение страха

Да, страх является мощным фактором, который делает большинство людей несчастными. Чтобы полностью понять это, мы должны снова вернуться к жизни настоящим временем. Проще говоря, мы не можем допустить страх перед неизвестным и/или неизбежным, чтобы преждевременно настроить себя на негатив. Это не только ухудшает ваше самочувствие, но и снижает качество жизни в целом. Страх — это негативный процесс мышления, который часто возникает сам по себе подсознательно. Помните: вы не раб своих негативных мыслей. Вы не можете отдать свою жизнь в распоряжение страха, беспокойства и отчужденности.

8. Распространение сплетен

Ничто так негативно не влияет на счастье, как неуверенность в себе. А она порождается из сплетен, которые могут быть изначально распространены самим страдающим. В конце концов, почему счастливый, уверенный в себе человек должен принимать участие в нечто подобном? Это не только бесполезно, но и бессмысленно. Сплетни — это то, что нужно оставить детям, которые общаются между собой во время перерыва. Но никак не взрослым, которые должны пытаться сделать свою жизнь лучше.

9. Затаенная обида

Подобно другим негативным эмоциям, враждебность или обида — это лишний груз, который плохо влияет на человека. Мы все могли наблюдать за тем, как несчастливый человек буквально излучает враждебность к окружающим. Но стоит помнить: дело не в невежественном поведении, а в том, что речь идет о вашем счастье. Либо простите, забудьте или проигнорируйте, либо… просто живите дальше.

10. Преувеличение проблем

Когда мы чувствуем себя несчастливыми, наша первая реакция на что-либо всегда будет восприниматься излишне эмоционально. Другими словами, мы полностью уничтожаем нормальное видение вещей. Да, всем свойственно расстраиваться и думать не очень хорошо о тех или иных событиях, но нужно держать себя в руках. Вместо этого, просто сделайте шаг назад, посмотрите на проблему с объективной точки зрения и сосредоточьтесь на её решении!
Начните жить счастливо уже сегодня! Избавьтесь от тех привычек, которые мы описали выше.

14 привычек хронически несчастливых людей

Мы все стремимся к счастью. Поэтому нужно запомнить две вещи: жизнь коротка, а несчастье усложняет нам жизнь.

Наши привычки в большей степени влияют на то, какой жизнью мы живем.

Давно известен тот факт, что несчастливые люди чаще болеют и меньше живут. С несчастными людьми сложнее наладить общение и работать.

Иногда мы сами не замечаем того, что несчастны, пытаясь делать хорошую мину при плохой игре.

Не стоит отрицать очевидное, а лучше поговорить с близким другом или попросить помощи.

Несчастливый человек

1. Ждете развития событий.

Фраза “Я буду счастлив, когда…” – это одна из самых распространенных ловушек, в которую попадают несчастливые люди. Окончание предложения может быть любым: когда я найду хорошую работу, буду получать высокую зарплату, найду вторую половинку и так далее.

С таким настроем мы можем всю жизнь прожить, гоняясь за иллюзиями.

Все эти события, которых мы ждем, дают только временное ощущение счастья, но очень быстро превращаются в обыденные, и мы, как и прежде, чувствуем себя несчастными. Вместо этого, научитесь чувствовать себя счастливым в настоящем, так как будущее никто не гарантирует.

2. Тратите много энергии и усилий на приобретение материальных вещей.

Интересный факт: люди, которые жили в бедности, испытывали заметный прирост счастья, когда их финансовое положение улучшилось. Однако это ощущение быстро пропало после того, как доходы достигли определенной отметки.

Исследования подтверждают, что материальные вещи не приносят счастья. Когда мы посвящаем свою жизнь погоне за вещами, мы очень часто становимся несчастны, потому что, получив их, мы испытываем разочарование и понимаем, что приобрели их в ущерб настоящих ценностей, таких как друзья, семья и наши увлечения.

3. Постоянно сидите дома.

Когда мы несчастливы, мы стараемся избегать людей. Но при этом мы совершаем большую ошибку, так как общение, даже если оно нам не нравится, положительно влияет на наше настроение.

У всех у нас бывают дни, когда нам не хочется вылезать из кровати и с кем-то разговаривать. Но если так повторяется из раза в раз, такое поведение начинает разрушать наше психическое состояние.

Старайтесь выходить и хотя бы изредка общаться с людьми, и вы заметите разницу.

4. Считаете себя жертвой.

Несчастливые люди склонны жить с установкой, что жизнь трудна и никак от них не зависит. Проблема состоит в том, что с таким образом мышления у человека возникает чувство беспомощности, а в такой ситуации он вряд ли и будет предпринимать какие-то действия, чтобы исправить ситуацию.

Хотя мы все время от времени предаемся печали, не позволяйте этому влиять на ваши взгляды на жизнь. Вы не единственный, с кем случаются несчастья, и вы можете управлять своим будущим, если будете действовать.

Ничто не порождает ощущение несчастья больше, чем пессимистичный взгляд на жизнь. Часто негативное отношение влияет не только на наше настроение, но и способно превратиться в сбывшееся пророчество.

Если мы ожидаем чего-то плохого, это плохое, в конечном счете, может воплотиться в жизнь. От пессимистичных мыслей сложно избавиться, пока человек не поймет, насколько они нелогичны. Посмотрите на факты, и вы поймете, что все не так плохо, как вам кажется.

6. Часто жалуетесь.

Жалобы сами по себе проблематичны, также как и поведение, которое предшествует ему.

Когда мы говорим и думаем о плохом, мы невольно подтверждаем негативные установки. Конечно, важно говорить о том, что нас беспокоит, но существует тонкая грань между продуктивными жалобами и теми, которые порождают ощущение несчастья.

Кроме ощущения несчастья привычка жаловаться часто отталкивает от вас людей.

Почему человек несчастен?

7. Раздуваете проблемы.

Неприятности случаются с каждым. Разница состоит лишь в том, что счастливые люди стараются воспринимать их, как временное невезение, в то время как несчастливые видят все неудачи, как очередное подтверждение того, что жизнь к ним жестока.

Если по дороге на работу счастливый человек попал в легкое ДТП, он расстроится, но скажет: “Как хорошо, что не случилось чего-то более серьезного”. Несчастливый же человек будет считать, что этот случай является доказательством того, что вся неделя, а может вся его жизнь не задалась.

8. Отмахиваетесь от проблем.

Счастливые люди отвечают за свои действия. Когда они совершают ошибки, они их признают. Несчастливые люди пугаются проблем и ошибок и пытаются их прятать.

Но у проблем есть одно свойство: когда мы их избегаем, они склонны расти, как снежный ком. Чем больше вы откладываете решение проблемы, не пытаясь ничего делать, тем больше вы чувствуете себя жертвой.

9. Не пытаетесь стать лучше.

Так как несчастливые люди часто бывают пессимистами и не чувствуют, что могут управлять своей жизнью, они привыкли сидеть и ждать, что все само собой наладится.

Вместо того, чтобы ставить себе цели, учиться и улучшать себя, они просто остаются на одном месте и удивляются, почему ничего не меняется.

10. Сравниваете себя с другими.

Ревность и зависть несовместимы с счастьем. Перестаньте все время сравнивать себя с другими. Интерес к чужой жизни и постоянные разговоры о них отвлекаеют вас от вашей жизни, которую вы можете сделать лучше и счастливее.

11. Критичны к себе и к другим.

То, как мы говорим о себе, формирует наш образ в лучшую или худшую сторону. Самоуважение – это важный элемент счастья, и каждый из нас имеет право на то, чтобы хорошо о себе думать.

Осознайте свои ошибки, примите их и двигайтесь дальше. Не погружайтесь в постоянные самоистязания. Уважайте различия людей и их право на счастье без лишней критики.

12. Склонны к зависимостям.

Большинство удовольствий хороши в меру – еда, напитки, развлечения. Когда же эти вещи начинают занимать центральное место в нашей жизни, они превращаются в проблему.

Многие люди заканчивают свою жизнь в плачевном состоянии, когда полностью поддаются привычкам, вызывающим зависимость, особенно таким как алкоголь и запрещенные вещества. Победить такие зависимости очень сложно, а чтобы найти счастье, нам нужно жить своей мечтой в полной мере.

13. Сожалеете о прошлом.

Сожаления не только бесполезны, но и очень вредны для нашего благополучия. Исследователи выяснили, что повторяющиеся негативные мысли о решениях, сделанных в прошлом, часто предшествуют хроническому стрессу и депрессии. Психологи называют 4 способа справиться с сожалениями:

учитесь на ошибках, но не зацикливайтесь на них

если ничего нельзя исправить, отпустите это

не нужно приписывать себе всю вину

пересмотрите ситуацию в позитивном ключе

Мы не можем знать нашего будущего. Все, что в ваших силах – это жить настоящим и воплощать свои способности и таланты. Это помогает нам прожить счастливую жизнь.

Сталкиваясь с трудностями, отпускайте их, наслаждайтесь тем прекрасным, что вас окружает, и будьте в настоящем.

10 привычек хронически несчастных людей: страхи, зависимость, трудности

Считаете себя хронически несчастным человеком? Избавьтесь от 10 привычек, которые описаны в этой статье, чтобы обрести позитив и хороший настрой в жизни.

Вечная неудовлетворенность жизнью — это такая позиция, которую многие люди принимают неосознанно. Особенно, к сожалению, мужчины после 40 лет, попадают в эту ловушку недовольства, ворчания и плохого настроения. Есть определенные особенности и привычки, в которых вечно несчастные люди преуспевают.

Однако, стоит помнить, что у всех людей есть плохие дни и даже недели, но это не делает человека вечно недовольным. Разница между счастливой и несчастной жизнью основана на том, как долго это время длится. В этой статье мы рассмотрим 10 привычек хронически несчастных людей. Постарайтесь избавиться от них, и жизнь сразу станет прекрасной.

1 привычка — почему у хронически несчастного человека жизнь всегда трудная?

Счастливые люди понимают, что жизнь может быть очень тяжелой и обычно справляются с трудными временами, сохраняя отношение, полное любопытства, а не чувствуя себя жертвой. Они берут на себя ответственность за то, насколько сильно они сами попадают в неприятности, и концентрируются на том, чтобы как можно быстрее выйти из них.

«Жизнь всегда трудная» — так говорят хронически несчастные люди. Упорство перед лицом проблем, замена нытья на действие, является признаком того, что вы счастливы. Несчастные люди думают о себе как о жертвах жизни вместо того, чтобы найти выход из ситуации. Такую привычку нужно искоренять, если вы хотите видеть во всем позитив.

2 привычка хронически несчастного человека: недоверие к людям

Большинство счастливых людей доверяют другим. Они считают, что у других есть благие намерения, вместо того, чтобы постоянно предвидеть нападение. Обычно открытые и дружелюбные по отношению к новичкам, счастливые люди развивают чувство общности вокруг себя и открываются для новых знакомств. 2 привычка хронически несчастного человека — это недоверие ко всем людям.

Они с подозрением относятся к большинству и полагают, что доверять никому не стоит. К сожалению, такое поведение медленно закрывает негативно настроенным людям путь к любым отношениям за пределами замкнутого внутреннего круга, и лишает возможностей устанавливать новые, хорошие отношения.

Сосредоточенность на пессимизме: 3 привычка хронически несчастного человека

В мире много зла — это вне сомнений. Однако несчастные люди не обращают внимания на то, что хорошо, фокусируясь только на том, чего не должно быть. Это те люди, которые на каждое положительное замечание говорят: «Да, но …». Это 3 привычка хронически несчастного человека — сосредоточенность на пессимизме.

Хорошие, добрые и позитивные люди знают, в чем заключаются основные проблемы, но также они обращают внимание на то, что все совершается само собой и идет гладко и хорошо. Несчастные люди часто упускают из виду все положительное и то, что может отвлечь их от всех несчастий. Позитивно настроенный человек знает, что мир ставит перед ними много проблем, но он также видит его хорошие стороны.

Сравнение себя с другими: 4 привычка хронически несчастного человека

Несчастные люди считают, что чужое счастье отнимает у них счастье. Они верят, что в мире недостаточно добра, чтобы даровать его всем и сравнивают свою собственную жизнь с жизнью других. И это приводит к зависти и сожалению. Это 4 привычка хронически несчастного человека — сравнение себя с другими.

Счастливые люди уверены, что их успех зависит только от их самих. Они верят в неограниченные возможности и не думают о том, что какое-то достижение другого человека ограничивает их шансы на хорошую жизнь.

Контроль своей жизни: 5 привычка хронически несчастного человека

Существует разница между необходимостью контроля и достижением целей. Счастливые люди делают шаги для достижения своих целей каждый день. Но они также могут сдаться обстоятельствам, а не отчаиваться, когда жизнь преподносит сюрпризы.

Несчастные люди часто пытаются все контролировать. И «рушатся», когда жизнь пересекает их планы. Искорените эту 5 привычку хронически несчастных людей, и не ведите контроль своей жизни. Только так вы сможете достичь успеха и жить свободно, радуясь каждому новому дню.

6 привычка: наше общество — это общество хронически несчастных людей

Агрессия, соперничество — все это мешает нам жить в удовольствие. Впустите в жизнь любовь, развивайтесь как личность. Смысл жизни нужно искать только в подростковом возрасте.

  • Если вам уже за30 или 40 лет, нужно просто наслаждаться тем, что есть.
  • Не думайте о всех людях, что они плохие и как с недоверием смотрят на вас. Не надо делать выводы о нашем обществе в целом.
  • Если вы будете думать, что все люди хронически несчастные на Земле, то значит, вы и себя приписываете к ним.
  • Убирайте эту 6 привычку из головы.

Главная задача в жизни человека — это дать возможность стать тем, кем вы являетесь потенциально. То есть нужно стараться раскрывать свой потенциал. Пусть люди судят о вас по вашим поступкам. Судить вы можете только сами себя и те немногие близкие люди, у которых есть на это право. Да, наше общество — это общество хронически несчастных людей. Но давайте вместе его сделаем успешным и радостным.

Страх будущего: 7 опасная привычка хронически несчастного человека

Несчастные люди наполняют свои головы тем, что может пойти что-то не так, вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что, вероятно, сработает. Это 7, и действительно, опасная привычка хронически несчастного человека. Страх будущего не дает нормально развиваться, идти по жизни с высоко поднятой головой.

  • У счастливых людей много иллюзий и это позволяют им мечтать о том, какие дороги могут открыться перед ними.
  • Несчастные люди наполняют это место постоянными страхами и тревогами.
  • Позитивные личности также испытывают страхи и тревоги, но они различают реальную опасность и надуманные страхи.

Когда такие эмоции возникают у них в голове, они спрашивают себя, могут ли они что-то сделать, чтобы изменить обстоятельства. И если они понимают, что просто не имеют никакого влияния на обстоятельства, то пытаются принять это новое состояние, чтобы двигаться дальше.

Жизнь в прошлом: 8 привычка хронически несчастного человека

Несчастные люди живут прошлым. То, что с ними случилось, и все жизненные трудности — их любимые темы. И когда нет причин жаловаться, они обращаются к жизни других людей и сплетничают.

  • Счастливые люди сосредоточены на настоящем и мечтают о будущем.
  • Можно почувствовать их позитивное отношение, даже сидя на другом конце комнаты.
  • Не живите прошлым, дайте будущему войти в вашу повседневность.
  • Если вы увидели в себе эту 8 привычку хронически несчастного человека — это уже половина успеха на пути к счастью.

Если вам не нравится загадывать наперед и думать о том, что будет, тогда живите здесь и сейчас. Наполните свое бытие новыми эмоциями. Это может быть новая работа, новая любовь или просто какое-то интересное увлечение. В конце концов просто радуйтесь солнцу, которое светит и греет вас своими лучами именно сегодня и в эту минуту.

Постоянно сидите дома: 9 привычка хронически несчастного человека

Когда нам плохо, мы стараемся избегать людей, еще больше усугубляя ситуацию. Ведь одиночество плохо влияет на наше самочувствие и другие ощущения. Если такая 9 привычка хронически несчастного человека у вас есть, и вы постоянно сидите дома, значит, нужно все менять.

Конечно, могут быть такие дни, когда хочется побыть в одиночестве и не вылезать из кровати. Но, если это повторяется постоянно, то это уже говорит о том, что вы не удовлетворены своей жизнью.

Совет: Заставляйте себя хотя бы иногда выходить на улицу или к кому-то в гости и общаться с людьми. Вы заметите, как ваша жизнь изменится к лучшему.

Склонность к зависимостям — 10 привычка хронически несчастного человека

В жизни много удовольствий, но все они хороши в меру. Наша пища, развлечения, алкогольные напитки — все это не должно занимать основное место в вашей повседневности. Когда это происходит, появляются проблемы со здоровьем, на работе, с близкими людьми.

Многие люди склонны иметь такую 10 привычку хронически несчастного человека. В итоге, они могут закончить жизнь плачевно. Ведь победить склонность к зависимостям сложно, а для многих — почти невозможно. Все это не дает войти в вашу жизнь счастью.

Совет: Если вы зависимы, то скорее просите помощи у всех вокруг — врачей, друзей, близких людей. Только так можно избавиться от плохих привычек. В одиночку у вас ничего не получится.

Никто не идеален. Время от времени все плавают в этих отрицательных водах, но смысл в том, как долго там оставаться и как быстро пытаться выбраться из неблагоприятного положения. Эти повседневные позитивные привычки, а не совершенство в действии, отличают счастливых и несчастных людей. Удачи!

Видео: Как быть счастливым? 10 привычек несчастных людей

10 разрушительных привычек хронически несчастливых людей!

Стремление к счастью – естественное состояние нормального человека. Рядом с жизнерадостным другом хочется быть, реализовывать с ним совместные проекты, просто видеть его. И наоборот, если человек несчастен, либо (что чаще) воспринимает окружающую среду и все происходящие события со знаком минус, от него хочется бежать, причем побыстрее и подальше. Привычки, характеризующие негативного человека, цепляются быстро и не заметно, а сопровождать его по жизни могут достаточно долго. Поэтому имеет смысл выяснить, что это за коварные разрушительные привычки.

1. Ожидание идеального момента

Достаточно распространенная история, когда человек говорит примерно следующее: «Как только сложатся благоприятные условия, вот тогда я буду счастлив». Причём что именно нужно человеку для счастья, особенно не играет роли. Суть вопроса заключается в том, что такой индивид в настоящий момент ожидает наступления неведомого будущего, которое может быть наступит когда-нибудь. А между тем именно здесь и сейчас происходит его жизнь. Целесообразнее жить настоящим и стремиться быть счастливым в каждый текущий момент времени.

2. Поклонение вещам

Существует ошибочное мнение, что материальные вещи приносят абсолютное счастье. Однако это не так. Материальные вещи дают ощущение удовлетворения, которое очень быстро проходит. Пожалуй, наоборот, чрезмерная озабоченность по поводу обладания материальными вещами часто наоборот уводит от счастья истинного, ведь оно реализуется за счёт ущемления интересов семьи, общения с друзьями.

3. Тотальное уединение

У любого человека случаются дни, когда хочется побыть в тишине и в одиночестве. Однако, если состояние уединения превращается в привычку, то скорее всего оно будет приводить к саморазрушению. Общение для развития и гармоничного существования просто необходимо, даже если его совершенно не хочется. Вкус к жизни быстро придёт в процессе конструктивного взаимодействия и сотворчества.

Прикидываться бедным и несчастным, иногда, очень удобно. Сетовать на то, что жизнь тяжела и неудачна, а проблемы так и сыплются, самое простое, что можно делать. И именно этот процесс даёт человеку ощущение ещё большей собственной беспомощности. На самом же деле каждый способен управлять собственной жизнью, как бы тяжело это не давалось.

Фактически, ожидание несчастий притягивает их приход ещё больше. Понятно, что иногда дурные мысли сложно выкинуть из головы, однако этот процесс стоит того, чтобы им сознательно управлять.

Постоянно недовольство окружением и окружающими, выраженное собственными устами, подкрепляет позицию несчастного человека. Понятно, что выговорить свои проблемы важно, чтобы полегчало. Однако жаловаться постоянно деструктивно. Жалобщик в лице окружающих выглядит отвратительно.

7. Можно и не замечать

Счастливые люди принимают жизнь во всех её гранях. И даже, если совершают ошибку, это признают. Ведь видеть проблему означает уже наполовину её решить. Несчастные же, наоборот, воспринимают любой промах или неудачу, как нечто фатальное. Поэтому старания не замечать проблемы, уподобляясь страусу, приводят только к их накоплению.

Неудачи случаются у всех. Однако только несчастные люди концентрируют на них свое внимание. Они раздувают масштабы случившегося. И используют их в качестве доказательства, что мир жесток и все обречены. Оптимисты же воспринимают ситуацию, когда что-то идёт не по плану всего лишь как временное явление или как подсказку к необходимости изменений.

Как правило, пессимисты не находят в себе сил, чтобы изменяться к лучшему самому и преобразовать в нужную сторону своё окружение. Именно поэтому им кажется, что выхода нет. Мир отвечать взаимностью тем, кто изменяется сам.

Равнение на других может быть прекрасным свойством, однако далеко не всегда. Завистники, ревнивцы никогда не могут быть абсолютно счастливы, ведь каждый человек уникален и таким же, как кто-то другой, не будет никогда. Правильнее будет, если сравнивать каким ты был вчера с сегодняшним. Соревнуйся только с собой.

Источники:

http://www.cluber.com.ua/lifestyle/samorazvitie-lifestyle/2018/06/10-privyichek-neschastlivyih-lyudey-i-kak-ih-izbezhat/

http://www.infoniac.ru/news/14-privychek-hronicheski-neschastlivyh-lyudei.html

http://heaclub.ru/10-privychek-hronicheski-neschastnyh-lyudej-strahi-zavisimost-trudnosti

http://zen.yandex.ru/media/id/5b3638cfd5a83600a9e8d88f/5b4b029b5c616b00a95b821b

http://headinsider.net/2017/10/12/10-rannih-priznakov-saharnogo-diabeta-vazhnye-simptomy-kotorye-nelzja-ignorirovat/

Ссылка на основную публикацию