10 советов по уходу за кожей летом

Уход за кожей летом — 10 полезных советов

Летом наша кожа страдает от сильной жары и сухости . УФ-лучи также могут быть губительны для нее. У многих людей появляется пигментация, а у людей уже обладающих пигментацией, это проблема летом лишь усугубляется. И для того, чтобы лето принесло вам только положительные эмоции, необходимо уделить должное внимание уходу за кожей в это время.

Ухаживаем за кожей летом правильно

Совет №1 Очищайте

Летом из-за жары и пыли наша кожа склонна к быстрому загрязнению, именно поэтому необходимо регулярно очищать ее с помощью нежных моющих средств теплой или холодной водой два раза в день. Очищение должно быть мягким и бережным. Очищать лицо от пыли и грязи необходимо каждый раз, когда вы возвращаетесь домой после прогулки на свежем воздухе. Лучше всего для этой процедуры подойдет кипяченная или минеральная вода.

Совет №2 Тонизируйте

После того, как вы очистили кожу используйте тонизирующие косметические средства. Помимо специализированных косметических средств неплохой эффект дают и естественные, например, розовая вода является хорошим естественным тоником.Дает хороший эффект и возвращает в нужный тонус регулярное тонизирование, с помощью хорошо нам знакомого зеленого чая.

Заварите чай из расчета 1 чайная ложка заварки на 100 мл. горячей воды, подождите пока чай остынет и протирайте полученным лосьоном кожу лица и тела. Эта несложная процедура поможет ускорить восстановление водного баланса, а также позволит напитать кожу необходимыми ей веществами.

Любой тоник можно использовать только один или два раза в день, в зависимости от вашего типа кожи.

Совет №3 Увлажняйте

Увлажнение является очень важным этапом в уходе за кожей летом. Без должного увлажнения она быстро теряет свою привлекательность, становится сухой и приобретает склонность к преждевременному старению.

Для увлажнения летом лучше всего подойдут питательные кремы, обогащенные витаминами либо растительными экстрактами. Хороший вариант — алое вера и перечная мята. Крема, содержащие экстракты этих растений, не только прекрасно увлажняют, но обладают свойством успокаивать раздраженную или травмированную кожу, снимают воспаления и ускоряют регенерацию клеток.

Для поддержания полноценного баланса необходимых элементов в клетках кожи косметологи советуют выбирать средства, содержащие жирные кислоты. Например, масла жожоба, оливы и карите. Они прекрасно питают, а также устраняют шелушения и смягчают.

Совет №4 Защищайте

Летом кожа нуждается в активной защите. Лучший защитник — солнцезащитный крем. Однако, чтобы такой крем действительно принес пользу его нужно использовать регулярно. Выбирая солнцезащитный крем, обратите внимания на крема с SPF 30 или больше. Наносите крем на нужно за 30 минут, прежде чем выйти из дома и повторно применяйте его каждые два часа.

Некоторые солнцезащитные средства устойчивы к УФ и должны быть повторно применены каждые шесть или восемь часов. Лучше всего, если солнцезащитный крем вам поможет подобрать, на основе вашего образа жизни и типа кожи, ваш врач .

Совет №5 Пиллинг

Пиллинг — отшелушивание кожи с помощью нежного скраба нужно проводить два раза в неделю. Это позволит удалить слой мертвой кожи и сделает применение увлажняющего крема более эффективным.

Совет №6 Пейте

Для правильного ухода летом пейте много воды. Употребление чистой воды увлажняет кожу изнутри. Для этого необходимо употреблять в день не менее двух литров для взрослых женщин и двух с половиной литров в день для взрослых мужчин.

Совет №7 Ешьте фрукты и овощи

Летом изобилие свежих фруктов и овощей, насыщенных энергией солнца, поэтому не забывайте включать в свой рацион много этих замечательных даров природы. Преобладание в вашем рационе фруктов и овощей обеспечит организм антиоксидантами, которые помогут вашей коже противостоять окислительным повреждениям, вызванных сильным воздействия УФ в летнее время.

Совет №8 Пейте зеленый чай

Помимо того, что из этого чудесного напитка можно изготовить замечательный увлажняющий лосьон, чтобы ухаживать за кожей снаружи, он также неплохо действует, если его употреблять внутрь, поэтому пейте много зеленого чая. Зеленый чай не только увлажняет кожу изнутри, но также обеспечит вас антиоксидантами, которые помогаю нам отсрочить процессы старения.

Совет №9 Носите очки

Летом в нашей заботе также нуждается самая нежная и чувствительная к появлению первых морщинок — кожа вокруг глаз. Для ее защиты летом от УФ нет ничего лучше, чем солнцезащитные очки, на забывайте их перед выходом на улицу.

Совет №10 Здоровый образ жизни

Летом и не только на внешний вид нашего лица влияет образ жизни, которого мы придерживаемся. Старайтесь вести здоровый образ жизни, включающий адекватный уровень физической активности и полноценного отдыха, чтобы повысить поступление кислорода к коже и помочи ей активизировать восстановительные процессы.

Вот и все советы по уходу за кожей летом. Следование им поможет вам защитить свою кожу в летний период и сохранить надолго ее свежей, здоровой и сияющей.

Уход за кожей летом. 10 полезных советов. Уход за кожей лица летом.

Как правильно ухаживать за кожей лица летом: советы профессионалов

Каждой красавице будет полезно узнать, какой уход за кожей лица летом нужен для красивого и ровного загара. Рекомендации профессионалов помогут избежать иссушения кожного покрова и в любую погоду выглядеть на все 100. Основные правила такого ухода, набор необходимых средств можно узнать здесь.

В любое время года кожа лица подвергается различным испытаниям. С наступлением лета для неё начинаются жаркие деньки в прямом смысле этого слова, потому что главную угрозу для её состояния представляют солнечные лучи.

Это ультрафиолетовое излучение, которое способно в короткие сроки иссушить верхний слой эпидермиса, забрать из клеток драгоценную влагу, приостановить выработку коллагена. В результате такого воздействия лицо становится не только загорелым: кожа летом очень сухая, на ощупь напоминает наждачную бумагу, явно прочерчиваются даже самые мелкие морщинки.

Чтобы по возможности избежать таких плачевных последствий, требуется полноценный уход за кожей лица летом, который включает в себя множество самых полезных для неё мероприятий и процедур.

Летние реанимационные процедуры для лица

Современные косметологи раскрывают секреты, как ухаживать за кожей летом, чтобы она оставалась сияющей и красивой даже в очень жаркую погоду на самом тропическом курорте. Две составляющих помогут это сделать: желание и немного времени.

Придерживаясь рекомендаций профессионалов, можно не бояться, что кожа летом испортится и доставит вам неприятные минуты лицезрения в зеркале печёного яблока, а не лицо с красивым и ровным загаром. Чтобы наслаждаться солнечными лучами, а не бояться их, освойте несколько правил ухода за кожей лица летом.

  1. Температура воздуха летом в +20…25 °C не представляет угрозы для кожи лица. Зато если столбик термометра будет показывать отметки выше указанных, перед выходом на улицу нужно будет позаботиться о том, чтобы обезопасить кожу от ультрафиолетового излучения. Для этого за 10 минут до выхода из дома нанесите тонким, ровным слоем на лицо крем с SPF-фильтром. Чем выше его показатель на тюбике, тем меньше шансов будет у солнечных лучей проникнуть в глубокие слои кожи и сжечь их.
  2. Можно встретить советы чаще умываться летом: это в некоторых случаях может даже навредить. Подкожные железы внутренней секреции тоже находятся на страже защиты кожи, поэтому они усиленно работают летом, выделяя жир, который образует своеобразный щит-плёнку, отражающую ультрафиолет. Умываясь посреди дня, вы уничтожаете эту защиту. Поэтому оставьте прежний режим умываний: дважды в день — утром (спустя полчаса после сна) и вечером (непосредственно перед тем, как лечь спать).
  3. Питательный крем для лица летом вам ни к чему. Авитаминоз можно вылечить употреблением свежих фруктов и овощей. Поэтому на весь летний период времени приобретите увлажняющий крем по типу вашей кожи: для сухой, жирной или нормальной. Пользуйтесь им дважды в день, сразу после умываний.
  4. Многие скептически относятся к тому, что рацион питания самым непосредственным образом влияет на состояние волос в любое время года. И совершенно зря: это уже давно доказанный научный факт, который нужно принять. Так как главная задача летнего ухода за локонами — увлажнение, то в ежедневном меню должно быть много свежих фруктов, ягод, овощей. Нельзя забывать и о питьевом режиме: начиная с самого утра и до 17.00–18.00 вечера каждый час нужно выпивать по 1 стакану фильтрованной (минеральной без газа, просто отстоявшейся) воды комнатной температуры.
  5. Авторитетные, уважающие себя салоны красоты откажут вам в проведении серьёзных косметических процедур по уходу за кожей лица, так как они в это время года только навредят им. Примите это к сведению и для домашних мероприятий по летнему уходу за кожей. Особенно строго соблюдайте табу на глубокий пилинг, который будет травмировать и без того повреждённый эпидермис. Из всех видов домашней очистки разрешается раз в 2–3 недели сделать паровую ванночку на травах и лёгкий гоммаж. Никаких скрабов и уж тем более пилингов в это время года быть не должно.
  6. С декоративной косметикой летом тоже придётся быть аккуратнее. Тональные крема различной текстуры, пудры и другие маскирующие средства забивают поры, что мешает клеточному дыханию и ухудшает общее состояние кожи. Поэтому старайтесь обходиться без них.
  7. Домашние летние маски для кожи лица — вот что может стать настоящим спасением. Они могут успокоить раздражённую после ультрафиолета кожу, слегка отбелить загар, создать защитный слой от солнечных лучей, увлажнить. Их легко приготовить в домашних условиях, на них не уйдёт много времени, сил, средств. Зато результат будет поразительным.

Все эти рекомендации по уходу за кожей лица летом кажутся элементарными и простыми. На самом деле на их соблюдение у многих не хватает времени или обычного терпения. Вот и получается, что после летнего отдыха кожа требует настоящей реанимации, так как представляет собой иссушенный, истончённый, сгоревший верхний эпидермис.

Хотите обезопасить себя от такого — находите время на её увлажнение и защиту от ультрафиолета.

Многое будет зависеть от того, какие именно средства по уходу за кожей лица летом вы подобрали.

Летние средства по уходу за кожей лица

Средства для летнего ухода за кожей все должны быть увлажняющими. Отлично будет, если удастся подобрать все средства одной линии (одного производителя). Что именно должно входить в этот «реанимационный» для кожи набор?

Основная функция геля для умывания — мягкое, очень бережное очищение кожи от макияжа и загрязнений, без нарушения её водно–жирового баланса. Он содержат увлажняющие, антибактериальные и других ухаживающие компоненты. Летом внимательнее присматривайтесь к составу геля, которым вы собираетесь пользоваться, а именно — на поверхостно-активные вещества (ПАВы), которые бывают четырёх типов. Идеальный вариант для лета — гель с амфотерными ПАВами четвёртого типа. Они помечены на этикетках как Betaine, Cocoyl, Sarcosine. Такие гели прекрасно освежают кожу, ими нужно пользовать дважды в день при умывании.

Из названия понятно, для чего нужно это средство: оно тонизирует кожу, то есть освежает, улучшает подкожную микроциркуляцию, дарит румянец на щёчках, смягчает иссушающее действие ультрафиолета и загара. Летом без тоников обойтись очень трудно, потому что именно с их помощью вы сможете снять с кожи ощущение сухости и стянутости. В летний период можно без потери заменить тоник термальной водой, а в некоторых случаях тоник может заменить даже крем, который часто оставляет слишком жирный налёт на лице, препятствующий клеточному дыханию. При выборе летнего тоника не забывайте, что он должен быть не очищающим, а увлажняющим. Применять его можно до 5 раз в день: после утреннего и вечернего умываний и каждой прогулки под солнцем. Каждый раз, как чувствуете, что ваша кожа горит или покрыта невидимым, но ощутимым слоем пыли, протирайте её тоником.

После вечернего умывания и применения тоника дважды в неделю неплохо побаловать летом кожу масочками. Можно подобрать магазинные увлажняющие маски для лица, а можно приготовить их в домашних условиях. Их преимущество в том, что они действуют гораздо дольше остальных средств по уходу за лицом, а это значит — способны проникать в более глубокие слои эпидермиса и гарантировать длительное увлажнение иссушённой и загорелой коже. Кроме того, можно подобрать специальные маски, которые снимут слишком тёмный загар или устранят шелушения, являющиеся одной из летних напастей кожи.

Летом в вашем пользовании должно быть не менее двух кремов, которыми вы должны пользоваться постоянно. Во-первых, это увлажняющий крем, который наносится утром и вечером либо после тоника, либо после маски. Во-вторых, это крем с SPF-фильтром, который не даст обгореть коже на солнце. Его нужно наносить каждый раз перед прогулкой (конечно, если светит яркое и жаркое солнце). На этикетке крема рядом с аббревиатурой SPF должна быть указана цифра — это показатель мощности фильтра от ультрафиолетовых лучей. Для чувствительной, светлой, склонной к загару кожи нужно подбирать максимальное значение этого показателя: 25, 30, 50. Смуглым красавицам достаточно будет SPF-фильтра со значением 10, 15 или 20. Однако тем, кто выбирает мощные крема с большими значениями этого показателями, должны быть настороже: такие средства часто вызывают аллергические реакции, поэтому настоятельно рекомендуется предварительно протестировать их по данному критерию.

Вот такой набор косметических средств по уходу за кожей профессионалы рекомендуют иметь всем красавицам, заботящимся о своём внешнем виде.

Не хотите приехать с отдыха сгоревшими, с эффектом печёного яблока — закупайте нужную продукцию, пользуйтесь — и тогда ничто не сможет омрачить вашего летнего отдыха. Если же вы не успели что-то приобрести, можно восполнить этот недостаток косметическими средствами домашнего приготовления, которые порой бывают намного эффективнее магазинных.

Домашние средства по уходу за кожей лица

Летом можно увлажнять кожу не только домашними масками, но и тониками, лосьонами, кремами. Правда, нужно найти время для того, чтобы их приготовить. В эффективности таких средств можно не сомневаться: натуральные продукты питания, косметические и эфирные масла, на основе которых они приготовлены, обеспечат коже максимальное увлажнение и защиту от ультрафиолета. Параллельно с этим они будут питать их различными витаминами и микроэлементами. Чтобы убедиться в этом, обязательно подберите для себя один из рецептов и займитесь в свободное время домашней косметологией.

  • Ягоды + фрукты + овощи = маски

Ягоды (клубнику, малину, смородину всех цветов, чернику и др.), фрукты (вишню, груши, яблоки, бананы, киви и др.), овощи (капусту, картофель, огурцы, помидоры и др.) в свежем виде измельчить в пюре, смешать в равных пропорциях с молоком или простоквашей и нанести на лицо. Комбинируйте их между собой и наслаждайтесь свежестью своей кожи.

Молоко (только не из холодильника) комнатной температуры, как можно большей жирности, желательно домашнее, а не пастеризованное, разбавить водой в одинаковом соотношении. Умываться молочным раствором дважды в день.

Отжать из лимона сок, разбавить его водой (20 мл сока на 40 мл воды), перемешать. Умываться дважды в день. Можно чередовать молочные умывания с лимонными (через неделю).

Свежие или сушёные травы (мяту, берёзу, ромашку, мать-и-мачеху, шалфей, календулу, липу, розмарин) измельчить, залить столовую ложку сырья стаканом кипятка, оставить на полчаса под крышкой. После процеживания и остывания залить в специальные формочки для льда, поставить на сутки в морозильник. Лицо протирать дважды на день. Точно так же можно сделать косметический лёд с зелёным или чёрным чаем.

Измельчаются укроп и петрушка, смешиваются примерно в одинаковых пропорциях с жирной, домашней сметаной.

  • Оливковое масло + эфиры = маска от загара

В оливковое масло (50 мл) добавить 5 капель эфира лаванды, 4 — розмарина, 3 — сандала.

  • Овсянка + лимон + витамины = защитная маска

Овсяные хлопья (30 гр) измельчить в кофемолке до состояния муки, смешать с соком лимона (10 мл), 1 ампулой витамина E, минеральной без газа водой (10 мл).

  • Оливковое масло + творог + витамины = увлажняющая маска

Смешать оливковое масло (20 мл), жирный творог (30 гр), 1 ампулу витамина E.

Всё это стоит того, чтобы обеспечить коже полноценный, достаточный, максимальный уход. Каждая красавица сама должна выбрать, с помощью каких средств она будет поддерживать красоту своего лица летом: одинаково эффективно работают и магазинные, и домашние.

Уход за кожей летом

Мы так любим лето ❤. Однако, палящее солнце, жара, пыль, раскалённый асфальт, сухой воздух — все это серьёзное испытание для кожи. Она обгорает, сохнет или, наоборот, начинает усиленно вырабатывать жир.

В этом посте мы поговорим о том, чем отличается летний уход за кожей, и какие средства нужно обязательно иметь в косметичке.

Уход за лицом летом

Базовые этапы ухода все те же — очищение, тонизация, крем. Но, конечно, у летнего ухода за лицом есть свои важные особенности.

1 этап. Очищение

Летом все очищающие средства становятся максимально лёгкими. Демакияж и умывание по-прежнему разделяются на 2 самостоятельных этапа ухода.

Для снятия макияжа купите мицеллярную воду, а молочко, жирные очищающие кремы и масла отложите на осень и зиму. «Мицеллярка» хорошо снимает лёгкий летний макияж и очищает кожу. Это наиболее лёгкое и комфортное средство демакияжа в летние месяцы. Жирные средства летом — тяжёлое испытание для кожи, они забивают поры и вызывают дискомфорт.

Пенки для умывания замените гелями. Особенно хорошо, если ваш гель для умывания будет содержать дезинфицирующие и освежающие компоненты, например — эфирное масло чайного дерева, мяту, шалфей. Они уберут излишнюю жирность, часто возникающую летом, и придадут дополнительную свежесть.

2 этап. Тонизация

Тонизация — гиперважный этап ухода. Летом нужен тоник или гидролат, но не лосьон. Тоники и гидролаты более легкие и не содержат спирта. Особенно хорош в жару гидролат мяты. ❤

Подробно о разнице тоников и лосьонов читайте в посте Тоники vs. Лосьоны.

3 этап. Крем

Три главных функции летнего крема:

  • интенсивное увлажнение;
  • антиоксидантная защита;
  • защита от солнца (наличие SPF).

Золотое правило летнего ухода — утром увлажнение и защита от солнца, вечером питание и восстановление.

Дневной крем на лето

Итак, какими свойствами должен обладать идеальный летний дневной крем?

В летние месяцы сальные железы начинают работать более активно. Сухая кожа может стать нормальной, а нормальная жирной. Поэтому надо перейти на лёгкие текстуры, которые не будут ложиться плёнкой и забивать поры. А насыщенные плотные текстуры — они не для лета.

Хорошо, если ваш дневной летний крем не будет содержать ни масел, ни силиконов. Кроме того, летом крем можно заменить сывороткой, особенно при жирной коже.

  • Увлажнение и антиоксидантная защита.

Выбирайте максимально увлажняющие и насыщенные антиоксидантами средства.
Например — Мультивитаминный крем «Гидро С» или Суперувлажняющий крем с гиалуроновой кислотой и скваланом. Летом из-за активного UV-облучения хорошая антиоксидантная защита и увлажнение становятся особенно важны.

Ищите на этикетке: аминокислоты, мочевину, молочную кислоту, гиалуроновую кислоту, сорбидол, водоросли, хитозан, сквалан, коллаген, эластин, алое вера, глицерин, витамины С, Е, А, альфа-липоевую кислоту, ресвератрол, пептиды меди, селен, ликопин, зелёный чай.

Дневной летний крем для лица обязательно должен содержать SPF (желательно от 15). При беременности, лактации, в подростковом возрасте, при любых гормональных изменениях в организме, а также при склонности или наличие пигментации выбирайте SPF от 30.

Ночной крем на лето

Не думайте, что летом вашей коже не нужно питание. Увлажнение и питание — два ключевых момента, которые поддерживают эпидермальный барьер, а значит, — и здоровье кожи. Они как близнецы — одно не может существовать без другого. Летом питание переносим на ночь. И не забываем про антиоксиданты.

Например, Крем «Все в одном» содержит увлажняющие, питательные компоненты и коктейль антиоксидантов — практически идеальный крем. ☺

Если вы любитель заменить крем маслом в уходе за лицом, имейте в виду, что летом его можно наносить максимум 3 раза в неделю на 10 минут. Через 10 минут остатки необходимо промокнуть. Иначе мы рискуем слишком «зажирнить» кожу и забить поры.

Уход за кожей вокруг глаз

Глаза и кожа вокруг глаз летом становятся особенно уязвимы. Яркое солнце, пыль, песок доставляют дискомфорт. Мы часто щуримся, кожа сохнет, а это прямой путь к «гусиным лапкам».

Вместо крема купите себе хороший гель для глаз. У гелей лёгкая, комфортная текстура, они глубоко увлажняют, дают лифтинг-эффект и охлаждают. Совсем хорошо если ваш гель для глаз содержит SPF. Ещё одна классная замена крему на лето — это увлажняющая пудра.

И обязательно носите хорошие большие солнечные очки для максимальной защиты от UV-излучения. Чем меньше вы будете щуриться на солнце, тем позднее вас настигнут мимические морщинки.

Интенсивный уход за лицом летом

Помимо базовых ежедневных этапов коже летом обязательно нужен дополнительный уход. Однако, не все процедуры подходят для летнего периода. У летнего ухода есть свои «изгои» и «любимцы».

Отшелушивание

Летом лучше полностью исключить из ухода скрабы (даже для жирной кожи) и некоторые химические пилинги. При этом полностью глубокое очищение исключить нельзя, оно всё равно должно быть. Ищем альтернативу. В летний период можно использовать:

  • гоммажи;
  • мягкие спонжи и губки (в сочетании с гелем для умывания или гоммажем);
  • энзимные пилинги;
  • определённые химические пилинги низкой концентрации (например — миндальные и молочные).

Термальная вода

Лето — время «поить» кожу. Выбирайте слабосоленые термальные воды и обрызгивайтесь ими в течение дня. Для дополнительной свежести храните «термалки» в холодильнике. Ещё один прекрасный вариант увлажняющего спрея — виноградная вода .

Увлажняющие маски

Из-за активного солнца летом кожа особенно нуждается в увлажнении. Поэтому интенсивные увлажняющие маски в летний период — это must.

Текстура летних масок должна быть лёгкой — гелевой или крем-гелевой. Ищите в составах аминокислоты, мочевину, молочную кислоту, гиалуроновую кислоту, сорбидол, водоросли, хитозан, сквалан, коллаген, эластин, алое вера, глицерин. Все эти компоненты не только притягивают влагу, но и способствуют длительному её сохранению. Например — Увлажняющая маска с гиалуроновой кислотой и водорослями.

Антиоксидантные и увлажняющие концентрированные сыворотки

Летом кожу особенно интенсивно атакуют свободные радикалы. Поэтому ей нужна дополнительная антиоксидантная защита. Помимо крема, купите хорошую антиоксидантную концентрированную сыворотку и пользуйтесь ей ежедневно. Антиоксидантов много не бывает.

А увлажняющие концентрированные сыворотки прекрасно подойдут под увлажняющие альгинатные маски. После такого тандема, вы точно станете «персиком».

Бальзамы для губ

Губы летом часто обгорают, сохнут и трескаются. А ещё на них (так же как и на лице) может появиться пигментация.

Идеальный летний бальзам для губ должен быть лёгкой текстуры, хорошо увлажнять и при этом защищать от солнца, то есть содержать SPF.

Декоративная косметика летом

В летний период постарайтесь свести «декоративку» к минимуму.

От тонального крема летом лучше вообще отказаться. На случай если без него вам совсем невмоготу, выбирайте максимально увлажняющие варианты.

Отдавайте предпочтение рассыпчатым текстурам (пудрам, бронзерам, теням, румянам). Выбирайте именно «рассыпушки», это самый лёгкий и комфортный вариант на тёплое время года. У них самый мелкий помол и они меньше забивают поры, чем «компакты». Компактные пудры зачастую содержат ланолин, который «склеивает» компоненты вместе и даёт защитную плёнку, а летом это нам совершенно ни к чему.

А ещё летом самое время покрасить ресницы (а заодно и брови) краской и забыть о туши.

Уход за телом летом

Очищение

Мягкое очищение важно всегда — как для лица, так и для тела, вне зависимости от сезона. Выбирайте мягкие бессульфатные гели для душа и не используйте моющие средства чаще 1 раза в день.

Увлажнение

Летом особенно в жару хочется принимать прохладный душ по 15 раз на дню. При этом намылиться от души и ничем не мазаться после. Так нельзя.

Не забывайте, что каждый контакт с водопроводной водой нарушает рН кожи. Поэтому после душа обязательно наносим крем. Конечно, насыщенные текстуры в летнее время некомфортны, поэтому выбирайте максимально увлажняющие лёгкие крем-гели и молочко. Например — Увлажняющее молочко для тела с гиалуроновой кислотой.

Отшелушивание

Скрабы выбирайте с мягкими мелкими абразивными частицами и пользуйтесь ими раз в неделю (а при сухой коже — раз в 10 дней). Это особенно важно, если вы загораете. Жёсткий абразив и частое отшелушивание повреждают свежезагорелую кожу.

Загар

Чтобы никого не пугать фиолетовыми ногами купите хороший автозагар. Лучше всего гелевый. Чем прозрачнее автозагар, тем меньше риск полос и пятен. Наносите его после скраба на предварительно увлажнённую кожу. Главное — подождать, пока увлажняющий крем полностью впитается и втереть автозагар досуха. Ощущения липкости быть не должно. Тогда ваша одежда останется белой, а «загар» ровным.

Депиляция

Депиляцию делайте вечером, чтобы кожа успела восстановиться. Не стоит выходить на палящее солнце со свежеэпилированными ногами, если не хотите заработать раздражение и пигментацию.

Дезодоранты

Защита от пота летом становится актуальна как никогда. Если дезодорант перестал справляться, обратите внимание на антиперспиранты и наносите их вечером после душа. А в чём разница мы скоро напишем в отдельном посте.

И самое главное — не забывайте про SPF. Даже в городе. Конечно, если вы идёте на работу в офис на целый день, SPF для тела не особо актуален. А вот при прогулке в парке в выходной SPF от 30 — это must.

Важные нюансы

  • Летом не брызгайте духи на кожу — это чревато пигментацией и раздражением. Распылите духи в воздухе или войдите в «облачко», чтобы аромат остался на волосах и одежде.
  • Цитрусовые эфирные масла летом также противопоказаны. По той же причине — они могут вызвать пигментацию.

Базовые элементы ухода для лица в летний период по-прежнему очищение, тонизация, крем.

Летом используйте очищающие гели, тоники и гидролаты. Утром наносите интенсивно увлажняющие кремы с SPF от 15, насыщенные антиоксидантами. Ночью — питательные, восстановливающие и снова — с антиокидантами.

Из интенсивных средств в летний период отложите скрабы для лица и сильные химические пилинги. Сократите до минимума декоративную косметику. Используйте мягкие отшелушивающие средства, термальные воды, увлажняющие спреи, маски, бальзамы для губ и антиоксидантные концентрированные сыворотки.

Не забывайте молочко после каждого принятия душа и наносите SPF от 30 во время активного отдыха.

А как вы ухаживаете за кожей летом? Делитесь в комментариях.

10 самых важных советов по уходу за кожей и волосами летом

Лето уже здесь – и пора думать о защите кожи и волос. Прежде чем вы начнете мечтать о приятных теплых деньках и пляжных праздниках, подумайте о проблемах вашей кожи, страдающей от солнца.
Да, летняя жара может создать проблемы коже, что приведет к темным пятнам, пигментации, морщинам и загару. К счастью для вас, у сайта МедикФорум есть несколько советов от экспертов о том, как победить жару этим летом. Вот руководство, предлагающее советы по уходу за кожей, уходу за волосами и летнему макияжу.

Как ухаживать за кожей летом?

Увлажнение необходимо в первую очередь. Здесь не может быть двух вариантов. Вы можете подумать, что зима закончилась, и можно пропустить эту часть ухода, но делать этого не стоит.

Проблема в летнее время – это страшная жара, которая обезвоживает ваше тело и делает вашу кожу сухой. Сухая кожа подвержена повреждениям, поэтому нужно смазать ее, чтобы компенсировать потерю влаги. Увлажнитель действует как барьер для загрязняющих веществ, бактерий и загара. Поэтому так важно, чтобы он был качественным и подходил именно вам.
Выберите нежирный, гель или водный увлажняющий крем, содержащий витамин Е, и каждый день накладывайте его на кожу, чтобы сохранить ее увлажненной и эластичной. Кожа при этом должна быть чистой. Для этого вам необходимо очищать ее регулярно, чтобы избавиться от мертвых клеток кожи, которые засоряют ваши поры и образуют слой.

Пилинг также делает ваше лицо более привлекательным. Однако в летнее время он должен быть щадящим. Кислотные пилинги использовать опасно, они могут спровоцировать пигментацию, поэтому чистка должна быть только механической. Не увлекайтесь и не проводите процедуру каждый день, потому что это может вызвать разражение и привести к покраснению, высыпаниям и нарывам. Отшелушивайте кожу 2-3 раза в неделю с помощью специальных средств. Желательно по вечерам, а не прямо перед тем, как отправиться плавать или выходить на солнце.

Пейте больше. Да, выпейте и расслабьтесь. Мы имеем в виду воду, конечно. Жара заставляет вас потеть, поэтому организму требуется много воды. Чтобы поддерживать уровень жидкости в вашем теле и не чувствовать себя слабым из-за обезвоживания, нужно следить за употреблением напитков. Важно, чтобы было много именно чистой воды, но и от соков и сочных фруктов отказываться не стоит.
В идеале летом нужно пить, по крайней мере, 8-10 стаканов воды каждый день, плюс соки и фрукты.
Пользуйтесь солнцезащитными кремами. Вы выходите на солнце, не нанося на кожу солнцезащитный крем? Это серьезная ошибка, которая может привести к последствиям.

Защитите свою кожу с помощью солнцезащитного крема, прежде чем солнце ее повредит. Согласитесь, профилактика лучше, чем лечение. Солнечные лучи являются причиной многих проблем, таких как сухая кожа, коричневые пятна и морщины.
Выберите солнцезащитный крем с уровнем защиты SPF 30 (по крайней мере) и наносите его на кожу перед выходом из дома. Если вы идете на пляж, то повторно наносите его каждые несколько часов.

Летом стоит отказаться от некоторой косметики. Например, той, что блокирует поры вашей кожи. Засорение пор приводит к раздражениям кожи, инфекциям и акне. Летом этот процесс почти неизбежен.

Пользуйтесь алоэ вера. Это средство (даже не в косметике, а прямо с куста) приходит на помощь при многих проблемах с кожей. Летом оно превращается в успокаивающий бальзам, охлаждая кожу после долгого дня на солнце. Алоэ вера поможет успокоить раздражения, снять опухлость и болевой синдром, если он уже возник.

Алоэ вера является противовоспалительным и увлажняющим средством, а также содержит антиоксиданты, которые защищают вашу кожу от повреждений. Заведите себе такое растение и вы точно не пожалеете.

Как ухаживать летом за волосами?

Кажется, что волосы уж точно не страдают от жары и солнца также сильно, как кожа. А вот и нет. Жара приводит к усиленному потоотделению. В том числе, и на голове. А это уже вызывает раздражение. Пот привлекает загрязнение и пыль, которые скапливаются в ваших волосах. Поэтому летом так важно регулярно мыть голову.

Если вы купаетесь в бассейне, то мыть голову обязательно после каждого посещения. Иначе хлор, содержащийся в воде, будет разрушать структуру волос.

Солнце и жара повреждают текстуру волос. В первую очередь они вызывают сухость. Также такая погода может провоцировать появление кудрей у тех, у кого волосы склонны завиваться. Чтобы избежать проблем, нужно увлажнять волосы.
Лучший способ сделать это — использовать теплые маски из кокосового масла. Для этого нагрейте в чашке кокосовое масло, нанесите его на волосы и кожу головы, оберните голову полотенцем и оставьте на час. После этого смойте масло, и вы почувствуете, как ваши волосы становятся мягкими и шелковистыми.

Также важно накрывать голову платком или шляпой. Головной убор спасет кожу от перегрева.

Советы по макияжу на лето 2018

Лето – это время, когда можно перейти на более светлые оттенки макияжа – будь то губная помада, тени для век или лак для ногтей и т.д. Лето — это возможность стать более натуральной. Кроме того, под воздействием солнца кожа приобретает красивый оттенок, поэтому остается сделать ее немного лучше.

В жару стоит использовать кремовые тени для век. Они не тают быстро и держатся летом намного дольше.
Не забывайте использовать праймер в летнее время. Он будет хорошо держать макияж на месте. Косметика от высокой температуры может расплавиться и потечь, а праймер спасет вас от этой проблемы.

Выберите водостойкий макияж для глаз. Это логично и позволит избежать некрасивых потеков под глазами к концу дня.
Также лето самое время, чтобы использовать бронзатор. Он оттенит естественный загар и не будет выглядеть слишком вульгарно. Нанесите его слегка на лоб, скулы или возле рта и это добавит вам блеска. Лучше всего его использовать для вечернего макияжа, но немного можно нанести и днем, если вы хотите сделать образ смелым и игривым.

Кожа губ чувствительна и летом она также страдает от солнца. Поэтому важно выбрать правильную косметику, которая защитит губы и не будет растекаться после нескольких часов на солнце. Идеальным вариантом будут тинты, которые можно закрыть увлажняющим бальзамом.

Ранее эксперты рассказали, как некоторые краски могут вызвать рак.

beauty.ua

Летом наша кожа, как никогда, нуждается в комплексном тщательном уходе, важнейшими пунктами в котором являются: очищение, увлажнение и защита. Сегодня главный редактор Beauty.ua Ольга Боднар напомнит вам самые важные правила и хаки по уходу за кожей в летнюю жару.

Ты вышла на улицу и уже ощущаешь палящий зной, кажется, будто кожа тут же покрылась испариной, а такой, вроде бы, надежно «зацементированный, макияж, тут же расплавился и превратился в косметические ручьи, безобразно стекающие по лицу. Знакомо? То-то и оно! Мне тоже! Именно поэтому сегодня, когда с самого утра термометр показывает за 30С, я хочу напомнить вам самые важные правила по уходу за кожей летом: чтобы не было прыщей, жирного блеска, солнечных ожогов, раздражения, сухости и твой макияж всегда был в норме! Итак, поехали!))

Очищаем тщательно!

Очищение кожи летом – первый и невероятно важный этап, с которого начинается уход за лицом летом независимо от типа кожи. Обязательно смывай макияж и грязь с кожи каждый вечер перед сном, утром же следует умываться с помощью специальных очищающих пенок и муссов с легкой консистенцией, обладающих матирующими свойствами. Уход за кожей летом для жирного типа включает также контрастное умывание и применения травяных отваров – например, ромашки или шалфея. Сухая кожа требует, чтобы уход летом был акцентирован на увлажнении – применяй косметику для умывания с увлажняющими свойствами, а также молочком и мицеллярной водой. Для всех других типов кожи уход за кожей лица летом начинается с умывания минеральной или очищенной фильтром водой. Каждый раз после умывания протирай лицо салфетками или мягким махровым полотенцем – влагу следует убирать, чтобы она не испарялась с поверхности кожи. ПОДРОБНЕЕ ТУТ!

Тоник летом – наше все!

Тонизирование кожи – второй этап, который обязательно должен включать твой ежедневный уход за кожей лица летом. Тоник устраняет глубоко засевшие в порах грязь, пыль и остатки макияжа, успокаивает и подготавливает кожу к следующему уходу. Если у тебя жирная кожа, летом рекомендуем выбирать стягивающие тоники для лица, если кожа сухая и чувствительная – тоник со смягчающими свойствами, если же кожа нормальная или комбинированная – тонизирующие лосьоны.

Как выбрать очищающую косметику летом

Перепады температур, жара, матирующая косметика, солнечный ультрафиолет, сухой офисный воздух – все это отнюдь не позитивно сказывается на уровне увлажненности кожи лица. А если сюда добавить неправильно подобранную косметику для очищения, то и вовсе получим сухую, раздраженную и постоянно шелушащуюся кожу. Чтобы этого избежать, в уходе делай акцент на увлажнение, а для очищения выбирай мягкие нежные продукты – например, пенку или молочко для умывания. Косметика с деликатной формулой эффективно удаляет с поверхности кожи грязь, жир и остатки декоративной косметики, не повреждая при этом ее кислотно-щелочной баланс . Еще одним бонусом таких средств для очищения кожи является увлажняющая функция, благодаря чему тебе легко удастся избежать обезвоженности. ПОДРОБНЕЕ ТУТ!

Солнцезащита – без нее никуда!

Уход за кожей летом немыслим без качественного увлажняющего крема с солнцезащитным фильтром. Чтобы обезопасить кожу от воздействия ультрафиолета, выбирай крем с высоким уровнем защиты – например, SPF30. В составе летней увлажняющей косметики также должны быть витамины Е, С, В, А, а текстура средства – обязательно легкой и невесомой.

Как выбрать солнцезащитное средство на лето?

+ Защищать от UV-лучей спектра А и В

+ На тюбике со средством должна быть подробная инструкция по применению и обеспечению эффективной защиты.

+ Значение SPF должно быть максимально доступно расшифровано – например, низкий, средний, высокий уровень защиты.

+ Средство с SPF ниже 6 не может маркироваться как солнцезащитное.

+ Ни одно солнцезащитное средство не может иметь 100%-ю степень защиты.

+ Иметь информацию о том, что эффективность солнцезащитных средств также зависит от правильного использования.

+ Иметь баланс UVА- и UVВ- фильтров, обеспечивающих надежную защиту от А-лучей на уровне 1/3 от общего значения SPF, эффективном при критической длине волны 370 нм.

Как выбрать солнцезащитное средство для лица?

Легко. Просто определи свой тип кожи и, исходя из этого, подбирай солнцезащитное средство, учитывая особенности и потребности кожи, а также ее фототипа. Светлая кожа нуждается в наивысшем факторе защиты, смуглая, наоборот, может довольствоваться более низким SPF – например, 15. Помни, что солнцезащитное средство с химическим фильтром (Проникают вглубь эпидермиса. К ним относятся: бензофеноны, салицилаты и циннаматы) следует наносить на кожу лица за 20 минут до выхода на пляж. Средства же с физическими фильтрами (не впитываются в кожу, создавая защитный барьер на ее поверхности. К ним относятся: диоксид титана и оксид цинка, реже – оксид железа) наносить на кожу нужно непосредственно перед солнечными ваннами. БОЛЬШЕ ЧИТАЙ ЗДЕСЬ!

Секрет от специалиста: как защитить кожу летом?

«В принципе, уход за кожей летом должен быть таким же как и в любое другое время – это правильное очищение, увлажнение кожи. Кроме обычных манипуляций, в теплое время года стоит использовать крем с SP-факторов 30 в городе, и больше 30, если Вы загораете на море. Также хорошо использовать кремы с гиалуроновой кислотой, они помогают сохранить увлажненность кожи в течение дня. Дополнительно можно пользоваться термальной водой, но только не на пляже, так как капельки воды высыхают очень быстро и создается обратный эффект – можно даже сгореть», – Врач-косметолог клиники «Медисса» Дарья Гацкая. ПОДРОБНЕЕ ТУТ!

Какие процедуры нельзя делать летом в салоне?

В первую очередь, это все процедуры, связанные с шелушениями кожи. Ни в коем случае нельзя делать лазерные шлифовки и пилинги. Исключением является только миндальный пилинг, так как после него нет никакого шелушения, и вам не потребуется реабилитационный период, и не нужно будет избегать попадания солнечных лучей на кожу.

Как ухаживает за кожей вокруг глаз летом?

Летом же зона вокруг глаз испытывает настоящий стресс: сухой или влажный воздух, резкие перепады температур, морская вода, активная мимика, ультрафиолет – все это очень негативно сказывается на коже, причиняя ей непоправимый вред в виде морщин, пигментных пятен и сосудистых сеточек. Каждый день наноси на зону вокруг глаз увлажняющий крем с легкой текстурой и SPF-фильтром. Такие кремы работают на два фронта: увлажняют кожу изнутри и защищают от ультрафиолета. Перед тем как делать макияж глаз, наноси базу. Дело в том, что пудровая косметика вытягивает из кожи влагу, что приводит к сухости кожи и морщинам. Избегай теней с блестками – агрессивные частицы травмируют нежную кожу вокруг глаз. БОЛЬШЕ УЗНАЙ ТУТ!

Как освежить кожу летом?

Без термальной воды летом – просто никуда! Именно так думают большинство девушек, активно заботящихся о своей коже. Термальная вода – это действительно важный продукт в летнем уходе, ведь она освежает кожу, помогает справиться с сухим офисным микроклиматом и даже (!) решить некоторые проблемы кожи. Самый простой и распространённый способ использовать термальную воду каждый день – распылять на чистую кожу перед макияжем или после демакияжа. Таким образом кожа впитает максимальное количество полезных веществ и подготовится к дальнейшему уходу.

Применяй термальную воду и после нанесения макияжа – как мы уже писали выше, она отлично фиксирует макияж на 3-4 часа. По истечению этого срока промокни лицо матирующими салфетками, подкорректируй макияж и вновь нанеси на лицо термальную воду. Термальная вода – отличный «узбагоин» для кожи после загара, а также для кожи травмированной ожогом, укусами насекомых и даже раздражений после крапивы и других подобных растений. БОЛЬШЕ ПРО ТЕРМАЛКУ –ТУТ!

Источники:

http://womenstalk.ru/kak-uxazhivat-za-kozhej-lica-letom.html

http://larabar.ru/blog/2015/07/01/uhod-za-kozhej-letom

http://www.medikforum.ru/beauty/70351-10-samyh-vazhnyh-sovetov-po-uhodu-za-kozhey-i-volosami-letom.html

http://beauty.ua/view/15434

http://yagazeta.com/stil-zhizni/moda-i-krasota/10_sposobov_ne_zaberemenet/

Ссылка на основную публикацию