5 опасностей пляжного отдыха

5 опасностей пляжного отдыха

Пляжный отдых прочно ассоциируется с заманчивыми красочными картинками, изображающими настоящий рай на земле. Белоснежный песок, прозрачная лазурная вода, красивые улыбающиеся люди, беззаботно потягивающие коктейли в шезлонгах или возле бассейна…

Увы, не всем отпускникам везет так, как тем, кто позирует на рекламе курортов.

Отравления, ожоги, простуда и инфекция – самые распространенные проблемы любого пляжного отдыха. Как обезопасить себя на отдыхе и привезти домой только яркие впечатления, а не ворох проблем и разочарование в зря потраченных деньгах?

Молочница и цистит

Не забывайте после купания менять купальник. Учтите, что в жарких странах климат очень влажный, и ваш единственный купальный костюм может не успевать просохнуть за ночь. Поэтому всегда берите с собой минимум два купальника.

Почему переодеваться нужно сразу же? Влажная среда — отличные условия для размножении различных болезнетворных бактерий. Учтите, что длительный перелет, смена климатического пояса, другая вода и еда, отличная от привычной, являются факторами, снижающими иммунитет. Добавьте к этому обязательный стресс, связанный со сборами перед поездкой, и вуаля — вы уже стали легкой жертвой для различных болячек.

Молочница атакует женщин, любящих поваляться на пляже или шезлонге без полотенца, а цистит подстерегает тех, кто обожает устраивать сквозняки или оставлять надолго включенный на полную мощность кондиционер. Лето летом, жара жарой, но даже при высокой температуре можно застудиться так, что избавиться от проблемы можно будет только с помощью врачебной помощи.

Чтобы не испортить свой отдых, захватите с собой средства от молочницы и антибиотик широкого спектра действия, чтобы справиться с недугами. Если вы склонные к тому или иному заболеванию, заранее проконсультируйтесь с лечащим врачом по поводу профилактического или лечебного препарата. Например, бисептол при цистите выручит в случае обострения хронической болезни. Курс и дозировку препарата уточните у врача.

Агрессивное солнце

Коричневый загар — давно не в моде. Однако, это не мешает многим нашим соотечественницам устраивать пляжные марафоны, постепенно превращаясь в бронзовое изваяние.

С солнцем нужно быть очень осторожным. При первых же признаках недомогания (тошнота, головная боль, слабость) покиньте пляж, найдите прохладное место в тени или вернитесь в номер, примите освежающий душ. Старайтесь не выходить на солнце после 11 и до 16 часов дня.

Помимо теплового удара на пляже можно схлопотать солнечные ожоги. Обязательно используйте солнцезащитные средства и не находитесь на прямых солнечных лучах слишком долго. В первые дни загар не проявляется ярко, и вам будет казаться, что вы совершенно не загорели, хотя кожа уже и так получила сильный стресс. Красивый легкий равномерный загар вы в любом случае успеет получить до конца отпуска, так что форсировать события и проводить все первые дни под солнцем точно не стоит.

В аптечку перед вылетом положите пантенол или подобные средства для обработки кожи после солнечных ожогов.

Несвежая пляжная еда

От обилия экзотических лакомств голова идет кругом. Все источает аппетитный аромат, непривычно выглядит и так и манит отведать абсолютно все — хотя бы для того, чтобы составить собственное мнение о новом блюде.

Врачи рекомендуют не особо налегать на малознакомую и потому непривычную для туристов еду. Но если в условиях приличного отеля, где за кухней есть строгий контроль, вас может ждать лишь легкое расстройство от диковинных блюд, то дегустация на пляже или в прибрежной таверне может закончиться намного печальнее.

Старайтесь на пляже вообще ничего не покупать — даже абсолютно безопасная еда, пролежав какое-то время на солнце, может превратиться в настоящую отраву. Не рискуйте здоровьем, пробуя все подряд. И избегайте блюд, не прошедших достаточную термическую обработку — кроме проблем с желудком в нагрузку рискуете заполучить каких-нибудь паразитов.

Вода в бассейне

Большинство отдыхающих предпочитают открытой воде бассейны на территории гостиниц. Здесь всегда чисто, безопасно и комфортно. Но есть одно но — вода обеззараживается хлором. Это значит, что ваша кожа и волосы регулярно подвергаются пусть небольшому, но постоянному воздействию довольно агрессивной среды.

Если вы раньше никогда не посещали бассейн, не торопитесь забирать в него на длительное время. Проверьте сначала свою реакцию на хлорку. Если на коже появились красные пятна, прыщики, вам трудно дышать, очень слезятся глаза, возможно, у вас аллергия на хлорку. Так что бассейн во время отпуска можно использовать только в качестве красивой декорации для фото.

Но если у вас нет подобных аллергических проявлений, расслабляться не стоит. Не забывайте смывать с себя хлорированную воду всякий раз после посещения бассейна. И не забудьте захватить на отдых нежирное молочко или лосьон для тела — хлорка очень сушит кожу, которой и так достается от активного солнца.

Морские обитатели

Забираясь в воду, помните о том, что в ней полно самых различных животных, которые явно не в восторге от вашего вторжения на их территорию. Муниципальные и частные пляжи отелей обычно довольно безопасны в этом смысле. Их дно обследовано, а на самом пляже дежурят спасатели, готовые прийти вам на помощь в случае непредвиденной ситуации.

Помните: правила безопасности придуманы не просто так. Не стоит ради спора заплывать дальше отметки, выбирать для купания «дикие» места и делать прочие вещи, которые могут иметь неприятные последствия.

Если вы фанат дайвинга, внимательно слушайте инструктора и строго выполняйте все его указания.

Эмиграция и эмигранты

Как уехать. Как сохранить себя в эмиграции. Здоровье, семья, образование, работа, отдых в эмиграции.

5 опасностей летнего отдыха на море

Песок на пляже не стерилен

Влажный морской песок – идеальная среда для распространения грибковых заболеваний. Как ни странно, но нередки и случаи заражения гельминтами (особенно если пляж открыт для общего пользования, в том числе для выгуливающих собак). Специалисты настоятельно рекомендуют пользоваться пляжной обувью, а загорать — лежа на чистом полотенце.

Морская вода может быть заразной

Многие считают, что соленость морской воды обеспечивает ее безопасность для здоровья. К сожалению, это не так. Различные бактерии способны существовать и в такой воде, причем активизируясь с повышением ее температуры. Дизентерия, ротавирусные инфекции – наиболее часто встречающиеся «курортные» болезни. В первую очередь, избегать следует глотания воды, нельзя пренебрегать и гигиеной – душ необходим после каждого купания. Особенно внимательными стоит быть женщинам. Женский организм так устроен, что бактерии, живущие в морской воде, легко проникают и поражают половые органы. Итог – воспалительные заболевания, требующие серьезного вмешательства. Чтобы свести риск к минимуму, в первую очередь нужно избегать купаний в критические дни (тампон может гарантировать удобство, но вовсе не гарантирует безопасность для здоровья). Безусловно, необходима тщательная гигиена после купания, в том числе, по рекомендации гинеколога, с применением специальных бактерицидных средств.

Загар опасен для жизни

О пользе витамина D широко известно. А вред от солнечных лучей часто связывают лишь с возможностью получить солнечный ожог. На деле загар противопоказан при целом ряде заболеваний. Среди них онкологические заболевания и доброкачественные опухоли, некоторые заболевания щитовидной железы, туберкулез, варикозное расширение вен, заболевания сетчатки глаз, некоторые формы псориаза, наличие на теле большого количества родинок и родимых пятен и другие. Список этот не исчерпывающий, так что у вас скорее всего тоже есть противопоказания против прямых солнечных лучей.

Ухо пловца

«Ухом пловца» называют наружный отит (воспаление наружного уха). Это очень болезненное состояние возникает после плавания в водоеме при попадании в ухо загрязненной воды. Первые симптомы проявляются обычно через несколько дней. Наиболее высок риск заболевания при большой разнице температур воздуха и воды, а также при наличии повреждений в слуховом проходе (например, после слишком интенсивной чистки уха). Чтобы избежать болезни, постарайтесь, чтобы при купании вода не попадала в уши. При нырянии можно пользоваться специальными водонепроницаемыми берушами.

Ожог от медузы

Медузы обитают в большинстве морей, их ожог опасен не столько сам по себе, сколько возможной аллергической реакцией. Причем для человека опасны не только живые медузы, но и щупальца, отделенные от медуз. У пострадавшего появляется сильная боль в месте соприкосновения с кожей. Часто присутствует повышение температуры, кашель, сыпь, одышка, тошнота. Отдыхая на море, где присутствуют медузы, неплохо знать приемы первой помощи для такого случая.

Неприятности могут доставить и другие представители морской фауны – морские ежи, морские звезды и даже кораллы.

Скорая помощь при ожоге от медузы

Для многих отдыхающих купание в море заканчивается большой неприятностью – ожогом от медузы. Чтобы не впасть в панику, когда такое случится с вами или вашими близкими, нужно знать заранее, как лечить ожог медузы. Наименее опасные медузы обитают в Черном море. В Средиземном и других морях медузы более опасные и агрессивные, ожоги от них часто вызывают аллергические реакции. Очень важно разобраться в природе ожога и знать, что делать, как лечить ожог медузы.

Что вызывает ожог от медузы? В желеобразном теле медузы находятся нематоциты (стрекательные клетки). Они вырабатывают яд, который необходим медузам для защиты от врагов и для умерщвления добычи. Внутри нематоцитов находятся капсулы (нематоцисты) с полой нитью, закрученной в виде спирали. Когда медуза касается тела, нематоцисты действуют по принципу гарпуна. Они выстреливают, закрепляются на коже и по тоненькому каналу впрыскивают нервнопаралитический яд в тело жертвы.

Для человека опасны не только живые медузы, но и щупальца, отделенные от медуз. Так как после соприкосновения эта практически невидимая полая нить остается на теле, она продолжает выдавать порции яда. У пострадавшего появляется сильная боль. Часто бывает повышение температуры, кашель.

Необходимо знать, как оказывать помощь при ожоге медузы. Если человека обожгла медуза, нужно немедленно оказать ему помощь, совершив следующие действия:

Пострадавший должен быстро выбраться из воды. После соприкосновения с медузой боль нарастает очень быстро.

Перед тем как начать лечить ожог медузы, нужно аккуратно убрать с кожи пострадавшего остатки тканей медузы, которые содержат стрекательные клетки. Нельзя прикасаться к пораженному участку голыми руками. Руки лучше обернуть сухой салфеткой или полотенцем и убрать с кожи оставшиеся щупальца медузы. Можно воспользоваться пинцетом, пилочкой для ногтей.

Для нейтрализации действия яда необходимо быстро промыть место ожога. Нельзя для этого использовать пресную воду – она только активизирует неразрушенные ядовитые клетки. Ожог можно промыть морской (соленой) водой, содовым раствором, алкогольным напитком, нашатырным спиртом. Промывания повторяют каждые 1-2 часа до исчезновения сильных болей.

После того как нейтрализовали яд, лечить ожог медузы нужно от воспаления и зуда. Самый подходящий вариант для уменьшения отека – крем или гель с гидрокортизоном. Пострадавшему нужно дать болеутоляющие и антигистаминные препараты. Помогут снять зуд кремы от укусов комаров. Нельзя в этом случае применять йод или зеленку – они могут увеличить площадь ожога. Не поможет в такой ситуации и «Пантенол». Ожог медузы относится к химическим ожогам, а «Пантенол» применяют при термических.

После того как пострадавшему была оказана помощь при ожоге кожи медузой, нужно наблюдать за его состоянием. Необходимо обратиться к врачу, если у человека появилась тошнота или рвота, головная боль, одышка, мышечные судороги или другие симптомы нарушения жизнедеятельности.

Знать, как лечить ожог медузы, должны все те, кто отправляется на отдых на море. Иногда каждая минута очень важна для спасения здоровья человека. Правильно оказанная помощь поможет пострадавшему быстро восстановиться и продолжить отдых.

5 опасностей пляжного отдыха

Для многих пляжный отдых – это ежегодная традиция, которая помогает отвлечься от суеты будней и получить массу ярких впечатлений. Но врачи предостерегают, пляж — это далеко не самое безопасное для здоровья место. Существует пять главных опасностей пляжного отдыха, которые могут испортить отпуск.

Опасность №1: Пляж и еда

Свежий воздух, плавание, пляжные спортивные игры — все это вызывает голод. На пляжах всегда достаточно торговцев, которые с удовольствием предложат вам купить какую-то еду. Возможно, эта еда и свежая, но вы не можете быть в этом уверены на сто процентов, а также в том, что при приготовлении ее соблюдались санитарные нормы. Поэтому от такой еды лучше воздержаться. Кроме того, не следует брать с собой на пляж скоропортящиеся продукты — колбасу, пирожки с мясом и прочее. Достаточно взять бутилированную воду и продукты, которые не могут испортиться слишком быстро, например, яблоки, помидоры, огурцы, булочки, печенье, хлеб с сыром, но без масла или носите с собой сумку-холодильник.

Опасность №2: Песок

Казалось бы, что может быть безопаснее теплого песка на пляже? Песок — является прекрасной средой обитания для грибков, вирусов и паразитов. Одной из распространенных проблем после отдыха на пляже является грибок на ногах, лишай и контагиозный моллюск. Не стоит ходить без тапочек по песку и тем более лежать на нем без подстилки. И самое главное, следите за своими детьми и обязательно надевайте на них плавки или плотные трусики.

Опасность №3: Тепловой удар

Тепловой удар — это еще одна опасность, которая подстерегает отдыхающих на пляже. Первые симптомы этой неприятности — одышка, головокружение, покраснение кожи, учащенное дыхание тошнота, высокая температура, судороги, галлюцинации. Чтобы избежать теплового удара, необходимо обязательно носить головной убор, чередовать нахождение на солнце и прибывание в тени, чаще пить воду. При появлении первых симптомов теплового удара, пострадавшего необходимо максимально раздеть, поместить в прохладное место и положить на голову влажное полотенце, после чего напоить водой, дать жаропонижающее средство.

Опасность №4: Укусы насекомых

На пляжах всегда много насекомых — мух, ос, пчел, комаров, мошек. Укусы насекомых могут вызывать серьезные аллергические реакции. Поэтому чтобы избежать этого, необходимо обрызгать вещи репеллентами, избегать резких движений при приближении пчел и ос.

Если же не удалось избежать укуса, необходимо протереть место укуса раствором соды или нашатырным спиртом, которые помогут уменьшить отечность. Если у вас сильная аллергия на укусы насекомых, необходимо принять антигистаминный препарат. При укусе осы или пчелы из раны следует вытащить жало и продезинфицировать ранку спиртом. При сильной аллергической реакции — отеке Квинке, нарушении сердцебиения или дыхания, вызвать неотложную помощь.

Опасность №5: Стекло на пляже

Одной из наиболее распространенных опасностей на пляже является битое стекло. Чтобы избежать порезов осколками стекла, необходимо всегда ходить в обуви и обязательно следить за тем, где играют дети, что они берут в руки. Если же не удалось избежать пореза стеклом, необходимо промыть рану чистой водой, желательно из бутылки. Если рана не очень глубокая, ее можно обработать хлоргексидином или водкой, после чего наложить стерильную повязку и обратиться за медицинской помощью, где вам сделают прививку против столбняка.

Главные опасности пляжного отдыха

Опасность № 1: плохая гигиена

По статистике, самая распространенная проблема курортников, выбравшихся в жаркие страны – нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Попросту говоря, диарея. Причем в двух случаях из трех с проблемой сталкиваются туристы, отправившиеся отдыхать в страны Африки, Юго-Восточной Азии и Латинской Америки, где санитарные условия часто оставляют желать лучшего, особенно если выбраться за территорию отеля и подальше от туристических троп. И чаще всего виноваты сами туристы: поленились лишний раз вымыть руки, выпили воды из-под крана, съели на рынке немытый фрукт или «местное» мороженое… Отдельную опасность представляют коктейли со льдом: если он сделан из «грязной» воды (во многих регионах такой является вся водопроводная вода) – проблемы обеспечены. Хорошо еще, если проблемы с пищеварением не окажутся симптомом дизентерии или другого серьезного инфекционного заболевания. Впрочем, даже в благополучной Западной Европе никто не застрахован от легкой диареи – часто она возникает как реакция на смену климата, воды и рациона питания. Особенно этому подвержены дети до двух лет, страдающие хроническим гастритом или имеющие пониженную кислотность желудка.

Правила безопасности: мойте руки как можно чаще (полезно захватить с собой антисептик-санитайзер для обработки рук или антибактериальные салфетки), не ешьте блюда с сырым мясом и рыбой, не покупайте еду и напитки у уличных торговцев, пейте только бутилированную воду. Тем, кто знает по свой слабый желудок, за 2-3 недели до поездки врачи часто советуют начать принимать пробиотики, чтобы нормализовать состав кишечной микрофлоры и заодно укрепить перед поездкой иммунитет. И не забудьте на всякий случай положить в дорожную аптечку противодиарейные лекарства (смекту, фталазол, имодиум и пр.), сорбенты (например, активированный уголь, полифепан или энтегнин), а также регидрон или другой регидратирующий препарат. Если диарея сильная или не проходит больше двух дней – немедленно вызывайте врача.

Опасность № 2: испортившиеся продукты

Самыми опасными на жаре оказываются салаты (особенно с заправками) и морепродукты. На жаре они портятся за пару часов. Кроме того, не стоит забывать, что в термически необработанных моллюсках могут «жить» гельминты, не говоря уже о то, что даже качественные дары моря, если их переесть, могут вызвать сильнейшее белковое отравление. Очень быстро портятся и маринованные мясные и рыбные продукты – если они были замаринованы в сыром виде.

Правила безопасности: питайтесь только в проверенных местах, если запах блюда кажется несвежим – лучше не рисковать и отказаться от такой еды, и уж, тем более, не стоит соблазняться на супердешевые морепродукты в сомнительных кафешках, куда, к тому же, никогда не ходят местные. В странах вроде Турции и Египта будьте аккуратны с салатами со шведского стала: часто в них идут несъеденные за прошедший день (или даже дни) продукты, майонезные и уксусные заправки. На случай отравления, опять же, будет полезно положить в дорожную аптечку препараты-сорбенты. Однако имейте в виду: антидиарейные средства, принимаемые при пищевом отравлении без назначения врача, могут привести к еще более тяжелой интоксикации организма.

Опасность № 3: солнце и жара

Солнечные и тепловые удары также неизменно занимают первые позиции в списке курортных неприятностей. Почему – объяснять никому не надо.

Правила безопасности: не забывайте про головной убор и помните, что темные волосы и темная одежда увеличивают вероятность солнечного удара, не загорайте долго и обязательно уходите в тень в полуденные часы. Почувствовав слабость, головокружение, ускорение или замедление пульса, тут же уйдите с улицы в тень, в прохладное помещение. И помните про питьевой режим! Минимальная норма жидкости в жару (а именно: воды, натуральных соков и травяных чаев) – два литра, в очень жарких экваториальных странах – три-четыре. Очень часто слабость, головная боль и головокружение бывают вызваны именно обезвоживанием организма. И помните, что спиртное, кофе, сладкие газировки и черный чай обезвоживают организм, соответственно, воды надо пить больше.

Опасность № 4: морские жители

В южных морях, если избегать «общения» с экзотическими рыбами, нас чаще всего подстерегают встречи с морскими ежами, кораллами и медузами. Уколы большинства разновидностей морских ежей не ядовиты, но очень болезненны, к тому же извлечь сломавшиеся шипы морского ежа сложно. Что касается кораллов, то прикосновение к ним может вызвать ожог. Не смертельный, но отек может держаться 1-2 месяца. Большую неприятность доставляют медузы. Обычно на отдыхе мы сталкиваемся с достаточно безобидными медузами-корнеротами, которые заселяют Черное, Балтийское, Азовское, Красное, Средиземное моря, а также большую часть побережья курортной Анлантики. Их ожог болезненен, вызывает зуд, покраснение кожи и отек. Но без смертельного исхода (однако множественные ожоги вполне могут привести к летальному исходу). Однако имейте в виду: даже небольшой единичный ожог медузы впоследствии может спровоцировать сильнейшую аллергию на морепродукты.

Самые опасные медузы, с которыми можно столкнуться на отдыхе – кубомедузы, обитающие у берегов Австралии и Филиппин, их ожог вызывает практически мгновенный паралич сердечной мышцы (в Австралии на случай с кубомедузой даже делают профилактические прививки). Еще одна часто встречающаяся отдыхающим и потенциально опасная обитательница южных тропических морей – физалия (иногда еще ее называют португальским корабликом), родственница медузы, но всегда плавающая только на поверхности воды. Ожог физалии, имеющей красивую фиолетово-пурпурную окраску, очень болезненный и может вызывать мгновенный обморок.

Правила безопасности: плавайте в специально отведенных местах и не идите на контакт с морскими обитателями и уж, тем более, не пытайтесь погладить рыбу за хвост, поймать закопавшегося в песок краба и пр. Главное правило: не приближаться к незнакомцам, даже если речь идет о неподвижных объектах. Например красивые моллюски-конусы, живущие на коралловых рифах, почувствовать опасность, резко выбрасывают ядовитый шип, укол которого может вызвать приступ удушье и потерю сознания.

Помните: чем экзотичнее и ярче выглядит морской незнакомец – тем больше он может быть опасен (собственно, об этом и предупреждает его экзотический экстерьер). При потенциальной опасности не совершайте активных движений: многие опасные рыб обычно нападают, лишь когда чувствуют угрозу. Если на побережье есть морские ежи – на мелководье всегда смотрите под ноги: чтобы не наступить на них, а еще лучше – купите себе специальные тапки, которые защитят ступни от кусочков кораллов, а также случайного наступания на морскую звезду или ежа.

Правила первой помощи

В случае химического ожога, полученного, например, при соприкосновении с медузой или кораллом, как можно быстрее нужно удалить с кожи остатки стрекательных клеток (самое простое – аккуратно протереть пострадавший участок полотенцем. Затем можно промыть ожог морской водой и протереть его раствором соды или разведенным с водой уксусом, чтобы нейтрализовать химическую реакцию. Не смазывайте пострадавший участок зеленкой или йодом: они лишь увеличат площадь ожога. Бесполезен и пантенол: он помогает при термических ожогах, здесь же мы имеем дело с химическим.

При солнечном ударе и тепловом ударе в ожидании приезда врачей пострадавшего надо уложить в тень, в идеале – завернуть его в холодную мокрую простыню или хотя бы приложить к голове холодное влажное полотенце. При обмороке прийти в чувство поможет нашатырный спирт.

Если вас или кого-либо из близких уколол или укусил какой-то морской гад, не тяните, срочно обращайтесь за медицинской помощью! До приезда врача можно обработать пострадавшее место антисептиком (например, перекисью водорода). И обязательно максимально ограничьте подвижность пострадавшей конечности и ближайших суставов, чтобы яд медленнее распространялся, можно даже наложить сдавливающую повязку.

5 опасностей пляжного отдыха

Хотите, чтобы пляжный отдых 2015 оставил о себе только самые лучшие воспоминания? Тогда давайте разберемся, что угрожает нашему здоровью, пока мы отдыхаем на пляже. Предлагаем вашему вниманию 5 опасностей, которые могут испортить лучший отдых на пляже.

Пляжный отдых на море, на берегу реки или озера – это хороший способ отвлечься от будничных проблем, набраться сил и ярких впечатлений. «Какие могут быть опасности, если я на отдыхе?», – можете спросить вы. На самом деле, на пляже они поджидают нас на каждом шагу.

Еда на пляже

На свежем воздухе быстро просыпается желание перекусить. Накормить вас готовы торговцы едой, которые ходят по пляжу. Возможно, предлагаемая еда не принесет вреда вашему здоровью. Но откуда вам знать, сколько часов под палящим солнцем пролежали чебуреки или креветки? И какими руками готовили эту еду? Отравиться можно даже коктейлем, если в него добавили лед из воды плохого качества.

Чтобы не отравиться едой на пляже, откажитесь от покупки готовых продуктов, которые предлагают торговцы. Кроме того, не берите с собой из дома скоропортящиеся продукты (например, пирожки с мясом, вареные колбасы), если вы не собираетесь съесть их сразу. Возьмите с собой запас бутилированной воды и продукты, с которыми за день ничего не случится. Это могут быть яблоки, огурцы, помидоры, печенье, сдобные булочки, бутерброды с сыром, но без масла. Если не можете обойтись без скоропортящихся блюд, носите с собой сумку-холодильник.

Песок – угроза безопасности на пляже

Не стоит ходить по пляжу без шлепанцев и лежать на песке без лежака или подстилки. Через песок на пляже могут передаваться грибковые и вирусные заболевания. Кроме того, некоторые паразиты, живущие в песке, умеют ввинчиваться в кожу человека.

Распространенные последствия пляжного отдыха – грибок на ногах и ногтях, лишаи, контагиозный моллюск. Первые симптомы грибка на ногах – изменения цвета и формы ногтя. Если грибок не лечить, то он переходит на пальцы и стопы. Появляются покраснение, зуд, жжение, шелушение между пальцами.

Пляжный отдых 2015: как избежать теплового удара

Лучшего отдыха на пляже не получится, если вы перегреетесь и получите тепловой удар. Симптомы теплового удара – покраснение кожи, одышка, учащенное дыхание, тошнота, головокружение, высокая температура тела, боль в мышцах. Дело может дойти до судорог и галлюцинаций.

Чтобы этого не случилось, чередуйте нахождение под открытым солнцем с отдыхом в тени. Обязательно носите на пляже головной убор, чаще пейте воду. Если у человека появились симптомы теплового удара, положите его в тени, максимально разденьте его. На лицо положите ткань, смоченную в холодной воде. Дайте пострадавшему понюхать ватку с нашатырным спиртом. Напоите его водой. При высокой температуре дайте ему жаропонижающее.

Укусы насекомых

Вместе с нами на пляже находятся комары, мошки, слепни, осы, пчелы. Укусы этих насекомых болезненны, могут вызвать аллергию. Кроме того, комары могут переносить личинки паразитов. Чтобы избежать укусов насекомых, обрызгивайтесь репеллентами – средствами, которые их отпугивают. Чтобы не провоцировать ос и пчел, избегайте резких движений. Помните, что их привлекает запах пота, косметика с цветочным запахом и цветастая одежда.

Первая помощь при укусах насекомых: протрите кожу раствором соды или нашатырным спиртом, чтобы уменьшить зуд и отек. Если у вас много укусов, желательно принять антигистаминное средство. Если же вас укусила оса или пчела, постарайтесь вынуть жало и продезинфицировать место укуса спиртом. Приложите что-нибудь холодное. В укушенном месте может появиться отек, а у человека нарушается дыхание, повышается сердцебиение. В таком случае надо принять антигистаминное средство и вызвать «скорую помощь».

Стекло против безопасности на пляже

Порезы стеклом – распространенная проблема во время пляжного отдыха на море, реке и озере. Чтобы не порезаться, ходите по пляжу в обуви и следите, где играют ваши дети.

Если пореза стеклом не удалось избежать, то промойте рану водой из-под крана или из бутылки. Неглубокую рану обработайте водкой, а лучше – хлоргексидином. Наложите повязку и обязательно обратитесь в медпункт, потому что при такой травме можно заразиться столбняком.

Соблюдение этих простых правил поможет сделать ваш пляжный отдых 2015 максимально безопасным.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Отзывы

Инструкции к лекарствам

Внимание!
Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления. Описанные методы диагностики, лечения и т.д. самостоятельно использовать не рекомендуется. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

Сайт likar.info принадлежит латвийской компании SIA Creative Media Invest. Адрес в Латвии: Riga, Zigfrida Annas Meierovica blvd. 16 – 12, LV-1050. Номер регистрации (Registration number) 50103238161. Права представления интересов likar.info на территории Украины, а также права на размещения рекламы/контента принадлежат ООО «Оптимедиа» и ООО «Вита Лайн Украина».

Материалы на этом сайте предназначены для общего информационного использования и не предназначены для предоставления медицинских консультаций, установления диагноза или рекомендуемого лечения. Likar.info может получить компенсацию за некоторые ссылки на продукты и услуги на этом сайте.

Медицинская команда Likar гарантирует, что содержимое, которое публикуется на сайте соответствует самым высоким медицинским стандартам и постоянно усовершенствуется. Наша специальная команда управляет обширной сетью из более чем 100 медицинских экспертов, охватывающих более 50 специальностей.

Источники:

http://big5.ru/opasnost-otdyha-na-more/

http://euromd.ru/21-zdorovaya-zhizn/post-7418-5-opasnostey-plyazhnogo-otdykha/

http://domashniy.ru/zdorovie/glavnye_opasnosti_plyazhnogo_otdyha/

http://www.likar.info/zdorovye-vsey-semyi/article-70808-5-opasnostej-plyazhnogo-otdyha/

http://4brain.ru/blog/%D0%BE%D1%88%D0%B8%D0%B1%D0%BA%D0%B8-%D0%B2-%D0%B1%D0%B5%D0%B3%D0%B5/

Ссылка на основную публикацию