7 шагов… И вы уже никогда не кричите на своего ребенка

10 советов как перестать кричать на своих детей

Повышение голоса на ребёнка зачастую воспринимается как нечто само собой разумеющееся: разве можно как-то ещё заставить его слушаться и признавать родительский авторитет? В общем-то, все признают, что кричать на ребёнка – не очень хорошо, но это так привычно, что отказаться от этого метода воспитания не так-то просто. Срываясь на крик, родители, чтобы заглушить своё чувство вины, находят множество оправданий такому поведению: «сам виноват – довёл», или «всё равно он знает, что я его люблю».

Чем опасен крик

На самом деле крик скорее мешает воспитанию, чем помогает. С каждым окриком и грубым словом лопаются тонкие нити привязанности между родителем и ребёнком. Для ребёнка гневные крики мамы или папы – очень травмирующая ситуация, ведь в этот момент самые близкие и любимые люди становятся холодными, злыми, отчуждёнными.

До определённого момента ребёнок беспомощен перед криками взрослого, но ближе к подростковому возрасту разговор на повышенных тонах уже не будет иметь такой власти над ребёнком. Не исключено, что ребёнок начнёт отвечать родителям тем же или просто активно сопротивляться такому обращению. Самым серьёзным последствием воспитания криком является то, что ослабевшая привязанность ребёнка к родителям не может быть для него крепкой опорой по жизни. Такие дети больше подвержены влиянию других людей, семья не воспринимается ими как надёжный тыл. Зачастую друзья и компания для ребёнка становятся важнее родителей, а это значит, что родители могут просто «упустить» своих детей.

Другим серьёзным последствием крика является то, что такая модель поведения закрепляется в сознании ребёнка, и, став взрослым, он «на автопилоте» будет ее применять и к своим детям. Это означает, что «эстафета» испорченных детско-родительских отношений пойдёт дальше.

Как не кричать на ребёнка

Между тем, есть семьи, в которых на детей не кричат. В этих семьях – самые обычные, не идеальные и дети, и родители. Им удалось искоренить крик и найти другой подход к своим детям. Если вы тоже задаётесь вопросом «как перестать кричать на ребёнка» — эти советы будут полезны.

  1. Дайте себе право на ошибку. Иногда родители боятся признать, что они в чем-то не правы, считая, что это подорвёт их авторитет в глазах ребёнка. На самом деле для ребёнка важнее иметь рядом «земного» родителя, с промахами и ошибками, нежели «непогрешимое божество». Очень важно и перед самим ребёнком признать, что вы только учитесь быть родителем, и иногда ошибаетесь и поступаете не правильно.
  2. Ребёнок – это зеркало родителей. Если мы хотим, чтобы ребёнок умел управлять своими эмоциями – сначала мы должны научиться управлять своими, чтобы стать ему примером. Ключевое слово здесь «управлять»: эмоции нельзя вытеснять, «зажимать», им обязательно нужно давать выход, но в приемлемой форме.
  3. Помните, что ребёнок ничего не делает «на зло». Он ещё многого не умеет, его движения не ловки, ему всё интересно, именно поэтому он может разбросать игрушки, пролить молоко, испачкать одежду и т.д. Относитесь к ребёнку как к ребёнку и постоянно держите в голове мысль «что с него взять, он ещё маленький».
  4. Не доводите себя до срыва и нервного истощения. Если вы чувствуете, что очень устали и уже «на грани» — возьмите тайм-аут. В таких ситуациях нужно действовать как при крушении самолёта: в первую очередь кислородную маску надеваем на себя, только потом – занимаемся ребёнком. Этой «кислородной маской» может стать хороший отдых – тёплая ванна, любимая книжка или сериал, поход по магазинам или на маникюр. У каждого свой способ сделать себе приятное.
  5. Научитесь останавливаться, когда чувствуете сильное раздражение и гнев. В этот момент лучше всего переключить фокус внимания с ребёнка на себя. Как говорит замечательный психолог Людмила Петрановская, нужно научиться брать себя не в руки, а «на ручки», то есть просто посочувствовать себе, пожалеть: и так устала, а тут ещё ребёнок что-то разлил, теперь вытирать придётся. А с ребёнка какой спрос – он ещё маленький. Этот приём хорошо помогает вовремя остановиться и понять, что причина крика – не действия ребёнка, а ваша собственная усталость.
  6. Постарайтесь понять, что чувствует ребёнок, когда на него кричат. В тренингах для родителей есть такое упражнение: один участник садится на корточки, а другой стоит около него и отчитывает. Нескольких минут хватает для того, чтобы сидящий расплакался и почувствовал сильный страх. Обычно после такого упражнения родители гораздо реже повышают голос на ребёнка. Однако и без упражнений можно пытаться понять чувства ребёнка. Вообще же, понимание чувств и эмоций ребёнка помогают и ему самому разобраться в своих переживаниях и учат ребёнка регулировать своё поведение.
  7. В любой ситуации сохраняйте контакт с ребёнком, проявляйте уважение к нему. Ребёнок должен чувствовать, что даже если мама злится, они все равно «по одну сторону баррикады».
  8. Не игнорируйте собственные чувства. «Гигиена» собственных чувств — очень благодарное занятие, ведь когда мама может разложить по полочкам, на что, почему и как она отреагировала криком, она учится управлять этими чувствами. Обязательно нужно давать выход этим чувствам через слёзы, слова, творчество или другим способом.
  9. Придумайте себе какой-то образ или фразу, которые будут помогать удержаться от крика. Можно ассоциировать себя с «большой мамой-слонихой», которую невозможно вывести из себя детскими шалостями, или повторять какую-то мантру.
  10. Правильно расставляйте приоритеты. Не забывайте, что воспитание — это, прежде всего, отношения с ребёнком. Дети растут, и, спустя время, воспитательные функции уйдут из жизни родителей, останутся лишь отношения, складывающиеся годами. Что это будет – теплота и близость или обиды и отчуждение – зависит именно от родителей.

Рекомендуем по теме:

Родители, готовые прилагать усилия к работе над собой и отказывающиеся от криков в воспитании ребёнка, заслуживают огромного уважения. Они проделывают огромную работу, отголоски которой дойдут и до их внуков, и до следующих поколений, ведь ребёнок, росший без криков, став родителем, сам вряд ли станет кричать. Более того, спокойное воспитание, как это ни парадоксально, делает детей более послушными. Ребёнку жизненно важно быть рядом со «своим» взрослым, а послушание – это вещь, предусмотренная природой. Глядя на спокойных родителей, ребёнок и сам учится справляться со своими эмоциями и регулировать своё поведение.

Читаем далее:

Смотрим видео: Как научиться не кричать на детей

Накричали на ребёнка…Что делать?

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

7 шагов. И вы уже никогда не кричите на своего ребенка

Крик неэффективен, особенно если вы делаете это часто. Крик становится фоном, “белым шумом”, от которого ваш ребенок со временем научится абстрагироваться. Тем не менее, есть ситуации, в которых крик уместен и даже необходим например, если ваш ребенок собирается перебежать дорогу в неположенном месте. Такую ситуацию можно назвать чрезвычайной, поэтому ребенок не воспримет ее, как то, что «мама снова орет».

Важно понимать, что крики повышают уже и без того высокие уровни стресса. Когда вы кричите на ребенка, он испытывает страх или реакцию «бей или беги». Это означает, что он не в состоянии понять смысла ваших слов, и либо замкнется в себе, либо ответит агрессией. Не забывайте также, что дети видят ситуацию иначе, чем взрослые. Доктор Клэр Бэйли, ведущий специалист по воспитанию детей в Parenting Matters, добавляет:

Это нормально чувствовать раздражение, если ваш ребенок прошел по только что вымытому полу в грязных ботинках, но учтите, что он не придает этому такого же значения, как и вы. Постарайтесь посмотреть на ситуацию его взглядом.

7 шагов к тому, чтобы перестать кричать на ребенка

Используйте слова

Спокойный, авторитетный тон более эффективен, особенно если вы объясняете, почему определенное поведение неприемлемо и что оно заставляет вас чувствовать. Это поможет развить у вашего ребенка эмпатию, эмоциональную грамотность и умение аргументировать собственные потребности.

Берите тайм-аут

Например, запритесь ненадолго в гардеробной. Удостоверьтесь, что дети находятся в безопасном месте, а затем уйдите на минутку. Дышите глубоко и спокойно вернитесь к ситуации. Это поможет вам сказать все, что вы хотели твердым голосом, что покажет ребенку вашу уверенность и контроль над ситуацией.

Идите на компромисс

Кто сказал, что вам всегда нужно «выигрывать», чтобы быть правильным и хорошим родителем? Границы важны, но проявлять гибкость не менее важно. Например, если вы хотите, чтобы телевизор был выключен, а вашему ребенку требуется еще 10 минут, соглашайтесь на пять. Вы дадите ребенку почувствовать, что у него есть какие-то права и его мнение учитывается.

Осознайте свои чувства

Если вы взорвались в ситуации, на которую обычно реагировали спокойно, вы можете быть обеспокоены чем-то другим. Вам необходимо время, чтобы понять собственное душевное состояние и то, как оно может повлиять на общение с вашим ребенком. Признайте свои чувства, а затем попытайтесь отделить их от вашей реакции на раздражающее поведение вашего ребенка. Это не просто, но очень эффективно.

Проявляйте чуткость

Это может быть сложно, потому что быть добрым по отношению к маленькому человек, дергающему вас за веревочки, требует серьезного терпения. Но, пытаясь понять поведение вашего ребенка, вы лучше поймете, почему он не реагирует на ваши просьбы. Мы часто забываем и отрицаем важность признания чувства наших детей из-за страха «испортить» их, не замечая, что к своему другу или партнеру мы бы так не отнеслись.

Правило «СООВ»

Когда вы привыкнете к этой технике, вы сможете использовать ее еще до того, как у вас появится желание закричать.

  • С – проявляйте свою симпатию ребенку, если он сопротивляется вашим просьбам, говоря, что вы его понимаете.
  • Ообъясните, почему вы просите его сделать то, что просите.
  • О – изложите свои ожидания. Сообщите ему, как быстро вы хотите, чтобы он что-то сделал. Затем напомните ему еще раз, когда придет время.
  • В – переключите его внимание с помощью позитивной альтернативы.

Кричите, если сдержаться нет сил

Помните, что дети не нуждаются в идеальных родителях. Все в порядке, чтобы перестать кричать и признаться ребенку, что вам нужно успокоиться. Большинство родителей кричат. Иногда мы даже не замечаем, что делаем это – просто голос становится все громче и громче.

Нелегко перестать кричать, особенно если на вас так же кричали в детстве. Чтобы сделать это, прерывайте разговор каждый раз, когда замечаете, что повышаете голос, и давайте себе время переосмыслить свою реакцию и отреагировать более спокойно. Таким образом вы перепрограммируете мозг и покажите своему ребенку, что можете управлять своими эмоциями. Это, в свою очередь, поможет ему справиться со своими.

Читайте также:

Отзывы

Инструкции к лекарствам

Внимание!
Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления. Описанные методы диагностики, лечения и т.д. самостоятельно использовать не рекомендуется. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

Сайт likar.info принадлежит латвийской компании SIA Creative Media Invest. Адрес в Латвии: Riga, Zigfrida Annas Meierovica blvd. 16 – 12, LV-1050. Номер регистрации (Registration number) 50103238161. Права представления интересов likar.info на территории Украины, а также права на размещения рекламы/контента принадлежат ООО «Оптимедиа» и ООО «Вита Лайн Украина».

Материалы на этом сайте предназначены для общего информационного использования и не предназначены для предоставления медицинских консультаций, установления диагноза или рекомендуемого лечения. Likar.info может получить компенсацию за некоторые ссылки на продукты и услуги на этом сайте.

Медицинская команда Likar гарантирует, что содержимое, которое публикуется на сайте соответствует самым высоким медицинским стандартам и постоянно усовершенствуется. Наша специальная команда управляет обширной сетью из более чем 100 медицинских экспертов, охватывающих более 50 специальностей.

7 приемов, которые помогут вам никогда не кричать на своего ребенка

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Родительство — это непросто, а злиться, когда дети плохо себя ведут, совершенно естественно. Но если отцы и матери выражают свои эмоции с помощью крика и шлепков, то это может иметь серьезные последствия для развития личности ребенка и для его психического здоровья. Изучение опыта 976 семей показало, что родительский крик вызывает негативные изменения в структуре мозга и ведет к депрессии и асоциальному поведению в подростковом возрасте. И хотя некоторые считают, что без подобных мер воспитания ребенок «сядет на шею», есть способы перестроить отношения в семье так, что повышать голос больше не придется.

Мы в AdMe.ru считаем, что никогда не поздно стать лучшей версией себя как родителя. Эти простые шаги помогут мамам и папам научиться общаться со своими детьми спокойно и конструктивно в любой ситуации.

1. Найдите триггер

Все мы знаем, что кричать — это плохо, но иногда ничего не можем с собой поделать. Вот вы опаздываете в детский сад, а ребенок топает ногами, отказываясь одеваться. Вас накрывает волна злости, и в следующую секунду вы уже хватаете своего малыша и с нескрываемым раздражением начинаете одевать его сами. Ситуации, которые вызывают у вас острую реакцию, — это и есть триггеры.

Доктор медицинских наук и автор популярной книги «Гнев убивает» Редфорд Уильямс предлагает вспомнить и записать моменты, вызывающие у вас гнев, чтобы подготовиться к ним заранее или научиться избегать. Например, укладывать ребенка спать на полчаса раньше, а утром устроить соревнование по скоростному одеванию.

2. «Попросите» мозг предупредить вас о вспышке злости

Невозможно избежать всех острых ситуаций. Но если вы заранее знаете, что обычно вызывает у вас злость, то сможете остановить срыв. Автор блога «Женщина с Марса», экс-вице-президент компании 20th Century Fox и «думающая мама» Ольга Нечаева рассказывает о технике, которая помогает ей справиться с эмоциями.

Представим ситуацию: вы жутко устали после работы, с трудом уложили ребенка спать, на цыпочках выходите из комнаты и уже предвкушаете полчасика наедине с собой, как вдруг раздается требовательное «Ма-ам!». И вот сейчас, в момент подступающей вспышки гнева, важно понять, что именно с вами происходит. Сжимаются кулаки? Перехватывает дыхание? Накрывает чувство обиды и беспомощности? А затем нужно «поставить маячок» — запомнить, как ощущается этот взрыв эмоций. И «дать задание» мозгу в следующий раз предупредить вас о нем.

Ольга пишет: «В следующий раз, когда я услышу „Ма-ам!“, я вдруг замечу, что во мне появилась мысль: „Вот оно, сейчас я взбешусь“. Это сработал маячок. И дал нам окно ответственности, секундную передышку, в которую можно сделать выбор — побежать за триггером на поводке привычной реакции или справиться с ним». Например, предупредить ребенка о том, что вы хотите отдохнуть, и что если ему что-то понадобится, то пусть он подойдет сам.

3. Найдите свой способ управления гневом

Когда мы четко осознаем, что сработал триггер, его власть над нами ослабевает. В этот момент мы можем воспользоваться собственным способом успокоиться: уйти в другую комнату, сосчитать до 10, сделать глубокий вдох или сказать стоп-слово. В фильме «Управление гневом» этим словом было «гусфраба»: его нужно было нараспев произносить во время вспышки ярости. Вы тоже можете придумать свое стоп-слово.

Как не кричать на ребенка? Эти 7 приемов вам помогут!

Как не кричать на ребенка? Эти 7 приемов вам помогут!
Дети – не ангелы, а их родители вовсе не бэтмены. Иногда у них сдают нервы, а словарный запас заканчивается – и тогда они переходят на крик. Можно ли сдержаться и спокойно решить вопрос? Конечно, можно! У нас есть 7 эффективных приемов, которые помогут никогда не кричать на своего непоседу. Даже, когда ну совсем уже никак.

Как не кричать на ребенка? Эти 7 приемов вам помогут!

Работайте на опережение

Родители, как правило, успели прожить какую-то часть жизни и набраться опыта. Зачастую они знают, что их бесит больше всего. Если предохранители нервной системы сработают вовремя, то вспышки гнева можно избежать.

Когда вы чувствуете максимальное напряжение – злость, стук в висках, сжатые кулаки – озвучьте свое состояние. «Сейчас взорвусь, лучше отойти. Я взрослая, а он маленький, я взрослая, а он – МАЛЕНЬКИЙ. Я терпеливая и очень мудрая!». Так сработает предохранитель, он даст вам несколько секунд, за которые вполне можно остыть.

Дайте бой агрессии

Человек – не робот, поэтому его могут одолевать разные чувства. Главное, научиться не подавлять их, а правильно выражать. Не оценивайте ребенка за его поступки, критикуйте только его действия: «Меня обидело то, что ты сделал».

Если в эти моменты у вас получится, то можете превратить любую стрессовую ситуацию в шутку. Зарычите, запищите, процитируйте любимого мультяшного героя – не важно что!

Главное, разрядить обстановку. Если у вас довольно взрывной характер, запишитесь на какой-то вид спорта, ведите дневник, купите маленький резиновый мячик-антистресс. Да что угодно, лишь бы избавиться от излишней агрессии.

Придумайте свои правила

Дети ненавидят приказы. Но они вполне могут придерживаться правил – особенно тех, в принятии которых участвовали сами. Создайте с ребенком домашний статут и пропишите в нем все детали: домашние дела, помощь родителям, развлечения.

Дети помладше не умеют еще ориентироваться во времени. Поэтому вместо: «Сколько ты еще будешь играть на планшете?!» — можете приобрести таймер и включать его. «У тебя есть 30 минут на игры. После звукового сигнала принесешь мне его обратно».

Читайте также: 7 Признаков недолюбленных детей.Поведение и черты характера.

Избегайте того, что раздражает

Как не кричать на ребенка? Разберитесь в ситуациях, которые больше всего вас раздражают. Вы не успеваете вовремя собраться? Ложитесь спать чуть раньше — тогда, устроив настоящие соревнования утром, вы быстрее соберетесь. Можете даже придумать небольшое вознаграждение победителю — например, красивую наклейку.

От того, что вы будете сердиться и кричать, больше энтузиазма у ребенка выполнить поставленную задачу не появится. Проявите смекалку, работайте на опережение.

Управляйте эмоциями

Как бы сложно это ни звучало, постарайтесь побороть свой гнев. Даже у Халка это получалось. Конечно, у него и детей то не было, но попытка не пытка. Уйдите в другую комнату, вспомните любимый мотив или просто сосчитайте до 10.

Некоторым помогают фото их детей в младенческом возрасте. Возвращайтесь к ребенку только тогда, когда ваша злость перестанет булькать и разбрасывать обжигающие брызги на других.

Выберите день тишины

Как не кричать на ребенка? Выберите один день, когда и вы, и ваши дети будете вместе. Можете поиграть в агентов, которым нельзя повышать голос, что бы ни случилось, иначе их могут захватить враги. Или в охотников на Фиксиков, которые не показываются в «громком доме».

Объясните ребенку, что сегодня вы должны постараться изъясняться и проявлять эмоции тихо и спокойно. Если вы доживете до вечера и вам это понравится, можете ввести таких дней больше, пока не перейдете в постоянный «режим тишины».

Найдите причины раздражения

Часто случается так, что родители просто срываются на детях. Они не могут уволить, дать отпор или выписать штраф за неподобающее поведение. Одной из частых причин крика является эмоциональное выгорание родителей.

Постарайтесь отдохнуть: выспаться, сходить в кино, по магазинам или купите что-то вкусненькое. Выходные используйте с максимальной пользой для себя.

Начальник без причины наорал? Постарайтесь оставить этот негатив на работе, а не несите его полными охапками домой, чтобы раздать всем проживающим с вами.

Вы знаете своих детей с рождения, все их сильные и слабые стороны. Поэтому вам под силу справиться с этим монстриком, ведь что бы ни случилось, вы его не перестанете любить. Крик – это проблема не ребенка, а его родителей.

Читайте также: Список вещей, которые никогда нельзя делать за детей. Для их блага!

Немного поработав над собой, вы заметите, что и дети ваши изменятся в лучшую сторону. Они не будут быстрее собираться, меньше приносить двоек и проливать чая, но ваше отношение к этому точно изменится.

Почему не надо кричать на ребенка

Вы тоже не раз кричали на ребенка – маленького или постарше. И, безусловно, видели, как вдруг или постепенно меняется он. Втянув голову, он поднимает плечики, как бы защищаясь, прячет глаза в пол или просто сидит с застывшим выражением лица. От страха… Но, и это тоже известно, меняется он не только внешне.

Ведь крик – неправильный педагогический прием. И почти каждый родитель отдает себе отчет в этом. Но голос продолжает повышать, чуть ли не каждый удобный случай пользуясь своей силой и властью над ребенком и не понимая, что постепенно травмирует ребенка.

Кричать на ребенка вредно

Да, и очень. Об этом во весь голос заявляют не только психологи и педиатры. Сами родители не могут поспорить с этим.

Ведь знают, что криком ничего почти невозможно добиться. А вот навредить можно, и существенно. заметно.

Ему всегда страшно

Это понятно. Он – маленький, от пола два вершка, ну или чуть больше, не так важно. А тут вы – большой и злой, громогласно кричите, меняясь в лице. Любой взрослый сейчас смотрел бы на вас с опаской. Куда уж малышу, которого точно некому защитить. Папа, которого ребенок считал опорой, и тот отводит глаза, т.к. солидарен с супругой, не выбирающей выражений для того, чтобы отчитать за двойку или какое-то совершенно невинное прегрешение.

Крик вредит здоровью

И это не преувеличение. Педиатры пугают фактами и статистикой. Ведь последствия от крика взрослых опасны.

  1. Стресс, невроз, навязчивые состояния – это то, чем обычно страдают взрослые. Но, и это печально, в этих состояниях постоянно находятся дети, на которых повышают голос взрослые. Грызет ногти. Нервный тик искажает детское личико. Это цветочки…
  2. Поскольку несчастная детвора не знает, как с этим всем справиться, она часто заедает неприятности сладким. Отсюда лишний вес, растущее количество тучных детей.
  3. А там недалеко и до проблем с иммунной системой, а значит, ребенок будет болеть и болеть.
  4. Что происходит с характером малышей и подростков, на которых постоянно кричат родители? Он становится невыносимым.
  5. Кроме того, школьники часто начинают съезжать на двойки-тройки, им все сложнее удается концентрировать внимание на уроках и во время исполнения домашних заданий.

Доверие: откуда ему взяться, когда на тебя кричат

Да, доверия никакого. И это однозначно. Даже если ребенка родитель ругает, обижает по-всякому, тот продолжает любить, т.к. быстро забывает обиды и прощает многое взрослому. А доверия от него теперь не дождаться.

Можно себе только представить последствия от такого «воспитания». Какой ребенок откроется, пойдет на душевный разговор! Когда совсем плохо на душе, он найдет любого другого, только не вас, чтобы поделиться с кем-то наболевшим, сокровенным.

Ведь он знает – вы можете в любой момент сорваться на крик, обидеть, не дослушать. А другие его выслушают, посочувствуют, дадут совет.

Самое неприятное, если ребенок войдет в конфликт и с обществом…

Неправильные установки: их надо менять

А какой он — самый оптимальный способ воздействия на ребенка в моменты, когда он тебя не понимает? Конечно, не крик. Он создает неправильные, искаженные установки типа «не накричишь, он ничего не сделает».

  • Ребенок, привыкший к другой манере общения, перестает слышать вас, если вы начинаете говорить с ним спокойно.
  • Он не понимает, что такое вежливость в традиционном понимании. Вежливость расценивается им как позволение не слушаться и делать все, как хочется.
  • Дети, на которых всегда кричали, с кем выясняли все на повышенных тонах, так и вырастают – с пониманием того, что это норма жизни. Мол, и самому можно теперь на других покричать, и терпеливо сносить грубости от друзей и других людей.
  • Хуже то, что людям, которые будут окружать его во взрослой жизни, будет очень сложно с ним – и общаться, и жить, и работать.

Плохой пример

А кто его подает? В первую очередь родители. Вот мама — она ссорится со всеми подряд, срываясь на крик по по поводу и без. Папа – тот вообще не привык подбирать выражения.

И ты в бессилии разводишь руками, когда скоро начинаешь лицезреть все это как бы со стороны. Ведь повзрослевшие дети начинают тебя мастерски копировать. И не в насмешку или для вразумления.

Сын начинает грубить, т.к. это дома в норме. Он не считает нужным слушаться старших. Дочь-подросток огрызается и срывается на скандал. Попробуй слово сказать, когда она пытается донести свою точку зрения. Она тебе сотню выложит в ответ, и порой в неприличном тоне и даже выражениях.

О каком уважении может идти речь? На кого пенять? Крыть-то нечем.

Что делать: меняться

Как видите, в заголовке нет традиционного вопроса – кто виноват. Мы, родители, и виноваты. Вопрос в другом. Что делать тем, кто привык добиваться от ребенка результатов на повышенных тонах? Как измениться, да так, чтобы общаться с ребенком спокойно, когда тебя переполняют эмоции? Не поздно ли меняться самому и менять свои установки?

Меняться никогда не поздно! Просто надо продумать алгоритм своего исправления, точнее исправления стиля общения с ребенком. Вначале подумайте о других способах. Найдите им применение. Научите этому и свое чадо.

  • Не выпускайте наружу негатив. «Закипая», лучше выйдите из комнаты, где находится ребенок, и тихо покричите на что-то (скажем, на стул, на тумбочку и пр.), медленно и громко посчитайте до 10, глубже вдыхая и выдыхая. Вы же не кричите на работе в ответ на замечание шефа.
  • Вы устаете, а следовательно, крик является следствием перегрузок? Высыпайтесь, правильно питайтесь, гуляйте одна, чтобы соскучиться по чаду, словом, отдыхайте!
  • Можно поучиться кричать шепотом. Как это? Легко. Как только вы понимаете, что срываетесь на повышенные тона, переходите на шепот. Это и смешно, и поучительно – остальные с вас начнут брать пример.
  • Начали кричать? Срочно мчитесь к зеркалу – полюбовавшись на себя, «красивую», точно в следующий раз подумаете, стоит ли кричать.
  • Наконец, научитесь спокойно объяснять ребенку, что не так и как надо. При этом надо говорить, не спеша, ясно и четко.
  • Можно при появлении желания поорать на ребенка закрыть глаза и говорить. Это помогает.
  • Попробуйте сообщить ребенку, что вы очень устали и вот-вот начнете кричать на него. Он вас любит, он добрый, и быстро перестроится, чтобы мамочку не расстроить.
  • Можно, сорвавшись на крик, извиниться перед чадом. И конфликт исчерпан будет, и в следующий раз вам уже стыдно будет снова повторять эту процедуру.

Главное, не забывайте – обидеть ребенка несложно. Но последствия обиды могут нанести сильные раны, порой неизлечимые.

Хотите покричать? Но ведь сейчас вы собрались свой гнев на своего любимого ребенка излить. Как это возможно? Он не заслуживает громкого крика от человека, которого он считает единственной опорой, кого любит, кому доверяет. Давайте меняться!

Источники:

http://www.likar.info/kids-health/article-80249-7-shagov-k-tomu-chtoby-perestat-krichat-na-rebenka/

http://www.adme.ru/zhizn-semya/5-priemov-kotorye-pomogut-vam-nikogda-ne-krichat-na-svoego-rebenka-1967965/

http://www.greatpicture.ru/kak-ne-krichat-na-rebenka/

http://azbyka.ru/deti/pochemu-ne-nado-krichat-na-rebenka

http://clockchok.ru/dryablaya-uvyadayushhaya-kozha-litsa-chto-delat/

Ссылка на основную публикацию