7 важных вопросов о проблемной коже и лечении акне

7 важных вопросов о проблемной коже и лечении акне

Акне – проблема не только косметическая, но и психологическая. Люди часто стесняются проконсультироваться у дерматолога, предпочитая полноценному лечению народные средства и случайно подобранную косметику. В этой статье мы не будем советовать волшебных лекарств, но ответим на вопросы, которые интересуют каждого человека с проблемной кожей.

Фото: Depositphotos / photographee.eu

1. В чем настоящая причина акне?

Не существует единой причины, ответственной за появление акне. Заболевание имеет много факторов, в числе которых – генетическая предрасположенность, гормональная активность, болезни желудка и кишечника, стресс, гиперсекреция сальных желез, плохая гигиена и даже токсическое воздействие химических веществ (хлор, фтор, бром, йод).

Не верьте мифам, что акне – подростковая проблема, которая пройдет самостоятельно. Да, такие случаи бывают, но акне имеют тенденцию возвращаться спустя годы из-за малейшего гормонального скачка.

Не стоит также сетовать только на плохую наследственность. Да, гены действительно повышают риск появления акне, но если человек ведет здоровый образ жизни, нормально питается, не пользуется каждый день новой косметикой и не нервничает, проблема угрей его, скорей всего, не коснется.

2. Когда нужно обращаться к врачу?

Прыщ-одиночка, выскочивший после бурной вечеринки (да, алкоголь действительно портит кожу!) – небольшая проблема. Прижгите его спиртом, и он уменьшится. Но если высыпания появляются на лице независимо от ваших стараний, обязательно обратитесь к дерматологу. Кожа отражает состояние внутренних органов, и акне – повод срочно проверить их здоровье. Не ждите, пока все лицо покроется угрями, и не пытайтесь замаскировать воспаления вместо лечения.

Вам будет интересно: Самые эффективные методы лечения акне

3. Можно ли полностью избавиться от акне?

Существует несколько форм акне: легкая, средняя и тяжелая. Начинать лечение нужно, когда воспаления только появились, иначе они захватят большую площадь кожи, перейдут с лица на плечи, спину, грудь. На лице появятся шишки, которые нельзя выдавливать, и рельеф кожи нарушится. Также нужно учитывать индивидуальные особенности кожи, скорость ее регенерации. У кого-то после снятия воспаления рельеф кожи выравнивается быстро, но у людей со сниженным иммунитетом лечение проходит дольше и сложнее. Таким пациентам приходится ежегодно проходить поддерживающие процедуры, чтобы акне не воспалялась. Нужно быть реалистами: если кожа запущена слишком сильно, некоторые ее дефекты исправить не удастся.

Фото: Depositphotos / gpointstudio

4. Какие процедуры противопоказаны при проблемной коже?

Любой ответственный дерматолог перед началом лечения должен предупредить пациента, что при угревой сыпи противопоказано выдавливать прыщи, посещать солярий, загорать, ходить в баню и пользоваться тональным кремом. Также нельзя самостоятельно назначать себе какие-либо лекарства или народные средства – все это нужно согласовывать со специалистом.

Вам будет интересно: Как питаться при сухой, жирной или проблемной коже?

5. Какие обследования нужно пройти, чтобы выяснить причину акне?

Акне нельзя лечить только у дерматолога, поскольку всегда есть внутренняя проблема, вызывающая воспаления. Пациенту будут назначены анализы крови, консультация у гастроэнтеролога, эндокринолога, а в некоторых случаях – у психотерапевта: во-первых, акне могут возникнуть из-за хронического стресса, а во-вторых, из-за неврозов некоторые люди постоянно выдавливают прыщи, повреждают кожу, которая осталась бы здоровой, если бы ее оставили в покое.

6. Как долго придется лечить акне?

Быстро избавиться от угревой сыпи не получится: обычно период лечения занимает от полугода до года. Первые результаты можно заметить уже спустя пару месяцев лечения, но небольшие улучшения еще не говорят о выздоровлении. Это очень важный момент, поскольку люди часто бросают лечение, удовлетворяясь промежуточным результатом.

7. Как справиться с психологическими комплексами из-за акне?

Многие люди, даже вылечив акне, часто не могут справиться с неуверенность в себе, вспоминая школьные издевательства или косые взгляды на улице. Лучше всего поговорить на эту тему с психологом, научиться принимать себя и свое тело в любом состоянии. Также не следует думать, что ваша болезнь – это вы сами: такие переживания лишь усугубят проблему и уничтожат вашу мотивацию лечиться. Слушайте врача, а не бестактных посторонних людей, которые ничего не смыслят в медицине.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 7 простых домашних средств от угревой сыпи

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Самые распространенные причины акне

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 преступлений против вашей кожи

Причины высыпаний и уход за проблемной кожей: когда проблемы — на лицо

Акне, покраснения и другие проблемы с кожей зачастую являются следствием нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Проблемы с кожей могут быть вызваны как внешними, так и внутренними причинами.

Зачастую высыпания на лице свидетельствуют о нарушениях в работе желчного пузыря, желудка, кишечника или печени.

Причиной проблем с кожей могут быть в том числе различные виды патогенных бактерий и токсины, нарушающие баланс нормальной микрофлоры кишечника.

Проблемная кожа лица может быть следствием нарушения режима питания или длительного приема лекарственных препаратов.

Отсутствие своевременного очищения от вредных веществ может негативно сказаться на состоянии кожи.

Узнать, как состояние кожи зависит от режима питания можно, пройдя специальный тест.

Лактофильтрум ® — природный энтеросорбент, который выводит из кишечника различные виды патогенных микроорганизмов и токсины. Это может положительно отразиться на состоянии кожи.

Узнать больше.

В борьбе за красивую и здоровую кожу лица хороши далеко не все средства. Многие предпочитают применять «внешние» методы — от разрекламированных кремов и очищающих тоников до сложной маскировки прыщей косметикой и косметических процедур. Но рано или поздно наступает момент отчаянья, та самая критическая точка, когда необходимо признать: даже дорогостоящие крема и процедуры приносят лишь временный эффект…

Причины проблемной кожи

Высыпания на коже не так уж часто становятся следствием внешних воздействий, ведь естественный покров тела обладает собственными мощными механизмами защиты от угроз окружающей среды. А вот противостоять внутренним проблемам коже гораздо сложнее, ведь с этой стороны она не ожидает «нападений». Именно такие глубинные неполадки в работе организма часто становятся настоящей причиной несовершенств кожи, из-за которых ее принято называть «проблемной». И если до 20 лет существует стандартная отговорка — «это подростковое, пройдет», то в старшем возрасте постоянные высыпания на коже говорят о проблемах со здоровьем.

Гормональные сбои

Наиболее яркий пример — подростковые прыщи, возникающие вследствие развития и становления гормональной системы. Сюда же относятся проявления высыпаний в предменструальный период у женщин. В старшем возрасте при устоявшемся гормональном фоне проблемная кожа может быть следствием повышенного уровня тестостерона [1] .

Снижение местного иммунитета

Кожный покров состоит в том числе из собственных иммунных клеток, так называемых клеток Лангерганса [2] . Нарушить их функции могут как внешние факторы — УФ-излучение, косметические средства, так и внутренние, возникающие вследствие частых стрессов, вредных привычек или нарушения правил питания.

Генетические факторы

Высыпания на коже вполне могут передаваться «по наследству». Если у одного из родителей есть гормональные нарушения, присутствуют изменения в работе сальных желез, патологический состав кожного сала, то есть вероятность, что у ребенка со временем проявятся те же проблемы [3] .

Нарушения функций желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и неправильное питание

Неполадки в механизме ЖКТ могут стать причиной интоксикации организма. Сбои в работе кишечника или желудка способствуют «застою» непереваренной пищи, которая в свою очередь становится настоящим ядом для организма, превращаясь в токсины. Кожа выполняет выделительную функцию, а это значит, что разбираться с проблемами ЖКТ в том числе предстоит и ей. Но на подобные нагрузки орган не рассчитан, поэтому протоки кожи оказываются забитыми вредными веществами, вследствие чего на ней и образуются очаги воспалений.

Аллергические реакции

Реакция организма на различные раздражители может проявляться в виде высыпаний, воспалений, зуда на коже. Аллергеном может стать практически любой продукт или даже погодное явление — от молока и орехов до морозного воздуха.

По мнению некоторых специалистов, причину появления прыщей можно определить по зоне их расположения на лице:

  • переносица — нарушения в работе печени, ее неспособность справиться с токсинами;
  • лоб — неполадки в работе ЖКТ, злоупотребления жирной и острой пищей;
  • щеки — причина кроется в легких. Возможно, это результат пристрастия к курению;
  • подбородок — прыщики в этой области становятся частыми спутниками гормональных сбоев или заболеваний репродуктивной системы у женщин [4] .

Существует несколько типов лечебных процедур для восстановления красоты и гладкости кожи. Но каждый связан с решением определенного спектра проблем со здоровьем.

Лечение проблемной кожи

Для того чтобы избавиться от надоевших прыщиков, необходимо выявить причину их появления, а затем предпринять меры по ее устранению. Зачастую решение проблемы заключается в применении следующих методов лечения.

Лекарственные препараты и мази

При легкой степени выраженности сыпи бывает достаточно регулярных умываний с щадящими антибактериальными средствами. В более тяжелых случаях проблемной кожи можно использовать наружные средства ухода с лекарственными добавками, например, салициловой кислотой или бензоилпероксидом [5] .

При гормональной природе высыпаний у взрослых женщин могут назначить специальный курс терапии оральными контрацептивами [6] — такое лечение проходит строго по назначению врача.

В тяжелых случаях может потребоваться терапия с применением антибиотиков в сочетании с другими методами лечения, чтобы избежать возникновения устойчивости кожных воспалений к лекарству [7] .

Если проблемная кожа — это результат аллергической реакции организма, то следует прекратить воздействие аллергена, также во многих случаях показано принятие антигистаминных препаратов и наружных стероидных и нестероидных мазей. Если дело касается пищевой аллергии, адекватной мерой в рамках комплексной терапии может стать прием лекарственных сорбентов, призванных вывести раздражитель из организма.

Косметологические процедуры для проблемной кожи

Подобные способы сложно назвать избавляющими от прыщей, ведь они направлены исключительно на внешние проявления проблемы. Тем не менее косметологические процедуры позволяют быстрее приобрести ровную и красивую кожу, если применяются в сочетании с лечебными мерами или в самых легких случаях проблемных высыпаний. К таким методам относят:

  • криотерапию, лечение холодом;
  • озонотерапию, инъекции озона;
  • чистка лица (ручная, ультразвуковая).

Диетотерапия

Как мы уже упоминали, зачастую причины появления прыщей на коже лица связаны с проблемами пищеварения. Поэтому правильное питание помогает избавиться от высыпаний на проблемной коже. Для достижения эффекта необходимо ограничить потребление сладкого, а также жирной пищи и выпечки [8] . Многие из тех, кто столкнулся с вопросом, как вылечить проблемную кожу, отмечают положительные результаты при отказе от молочных продуктов [9] . Но стоит иметь ввиду, что эффект от диетотерапии может быть отложенным во времени, так как организму необходимо время для очистки от накопившихся токсинов.

Несмотря на то, что основной акцент необходимо поставить на решении внутренней проблемы, полностью забывать о внешних факторах не следует.

Уход за проблемной кожей

Первое и главное правило домашних способов борьбы с прыщами — нельзя самостоятельно проводить ручную чистку лица. «Выдавливание» прыщей без соответствующей подготовки и предварительных процедур — слишком большой риск разнести инфекцию или излишне травмировать кожный покров.

Существует 3 типа средств для ухода, применение которых поддерживает эффект комплексных лечебных процедур для проблемной кожи — увлажняющие, тонизирующие и очищающие. Крайне желательно отдать предпочтение какой-либо одной линейке продуктов, если вам неизвестны принципы правильных сочетаний составов.

При проблемной коже лица стоит отказаться от средств ухода с высоким содержанием спирта или щелочного мыла. Выбирая косметические препараты, обращайте внимание на их предназначение — надпись «для всех типов» часто не подразумевает проблемной кожи, а всего лишь говорит о трех распространенных видах — сухой, жирной или комбинированной. А вот если на продукте есть пометка «noncomedogenic» («не закупоривает поры») или «for acne-prone skin» («для кожи, склонной к высыпаниям»), то оно с большей вероятностью поможет в уходе.

Высыпания на коже лица — это достаточно распространенная проблема, причем не только у подростков и молодых людей, но и у тех, кто перешагнул порог 25-летия. Красивая чистая кожа в зрелом возрасте — это результат заботы о себе. Причем не только внешней, предполагающей использование косметических средств, но и внутренней.

Комплексный уход как фактор здоровой кожи

Поиск правильного ответа на вопрос, как бороться с проблемной кожей лица, может превратиться в длительный и мучительный процесс — если подходить к решению задачи лишь с одной стороны. Конечно, это не значит, что нужно лечиться «от всего сразу», но факторы, которые однозначно влияют на состояние кожи, необходимо учитывать в любой ситуации. Проблемы с пищеварительной системой всегда отражаются на состоянии кожи, а это значит, что без нормализации функций ЖКТ не обойтись.

Правильное питание и диетотерапия в этом вопросе — важные составляющие. Но эффект от перехода на здоровую еду проявляется слишком медленно, если организм «загрязнен» токсинами из-за прежних пищевых привычек. Чтобы ускорить процесс преображения, многие дерматологи и косметологи рекомендуют прием энтеросорбентов, которые «впитывают» в себя вредные вещества, образовавшиеся в процессе пищеварения. Но при длительном приеме такие лекарства могут навредить микрофлоре кишечника, поэтому стоит обратить внимание на комплексные средства, содержащие пребиотики. Один из таких препаратов — «Лактофильтрум» с природным сорбентом лигнином и пребиотиком лактулозой. Он не только очищает организм от «всего лишнего», но и восстанавливает микрофлору, что в результате благоприятно влияет на кожу.

7 причин появления прыщей, которые не дают вам наслаждаться чистой и красивой кожей

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Статистика гласит: от акне страдают 85 % молодых людей Европы. В США количество жителей, которые столкнулись с прыщами, колеблется от 17 до 45 млн человек. Борьба с угрями — нелегкий ежедневный труд, который требует терпения и последовательности действий. Сложно поверить, но многие обладательницы сияющей и нежной кожи прошли долгий путь, чтобы победить этот недуг. Мы расскажем о советах, которые помогли им в этом.

Если вы перепробовали все на свете, а прыщи так и не проходят, придется разобраться в источниках их возникновения.

AdMe.ru узнал 7 причин, из-за которых воспаления и покраснения возникают на коже.

1. Не ищете истинную причину проблем с кожей

Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего изучили микроорганизмы, которые провоцируют возникновение акне. Бактерии называются Propionibacterium acnes. Они живут в порах кожи каждого человека и, пока находятся в норме, никак не влияют на наш организм. Но при изменении условий среды они вырабатывают жирные кислоты и влияют на ороговевшие клетки верхнего слоя кожи, вызывая воспаление.

Помимо этих бактерий вредоносными могут стать различные виды стафилококков, а также подкожный клещ (демодекоз).

Важно не воздействовать на воспаление механически. Выдавливая прыщ, вы можете спровоцировать новые очаги высыпания. Лучшим решением станет точечная обработка акне подсушивающим антибактериальным средством.

2. Не следите за гормональным фоном

На 70-й ежегодной встрече Американской академии дерматологии Бетани Жан Шлоссер, доктор медицины, назвала несколько причин появления прыщей под воздействием гормонов. К ним относятся:

  • избыток кожного сала;
  • кожные клетки, которые становятся ненормально липкими, накапливаются или забиваются в волосяном фолликуле.

Гормоны, сбой которых чаще всего провоцирует акне: тестостерон, дигидротестостерон, а также инсулиноподобный фактор роста 1.

Избавиться от проблемы поможет нормализация гормонального фона под чутким наблюдением лечащего врача.

3. Не придерживаетесь системы правильного питания

Правильное питание — это не только залог хорошего настроения, но и чистой кожи. Фастфуд, алкоголь, сахар негативно влияют на работу нашей пищеварительной системы и на организм в целом. Чтобы связать появление прыщей с питанием, итальянские ученые провели исследование, в котором приняли участие более 250 женщин. Результат был опубликован в Journal of the American Academy of Dermatology. В статье говорится: «Женщины, которые как минимум 4 дня в неделю употребляют свежие овощи, фрукты или рыбу, страдают от акне в 2 раза меньше».

Старайтесь избегать продуктов, которые лишь кажутся здоровыми. Яркий пример — соки из супермаркетов. В них содержится много сахара и консерванты, а концентрация полезных веществ сведена к минимуму.

4. Невнимательно подходите к выбору косметики

Существует мнение, что косметика может провоцировать возникновение прыщей. На эту тему Селестина Брожек, создательница марки MOSS, порассуждала в своем блоге. Она рассказала, что ингредиенты, из которых состоит наша косметика, имеют разную степень комедогенности — способности забивать поры. Чтобы избежать негативного воздействия на кожу, внимательно изучайте состав баночек с косметическими средствами, которые вы покупаете.

Один из «затаившихся врагов» — кокосовое масло. Оно отлично помогает поддерживать здоровье и красоту волос, заживляет раны, но не подходит людям с жирной кожей. Специалисты из Клиники здоровой кожи в Сан-Франциско оценили комедогенность популярных компонентов в составе косметики и огласили результаты. Итог оказался неутешительным: кокосовое масло получило 5 из 5 по степени комедогенности.

5. Выбираете ненатуральные ткани

Как уже было сказано, большая часть причин скрывается внутри. Но и гигиена является не менее важным фактором. Бактерии, которые вызывают прыщи, могут оставаться на постельном белье, шарфах, одежде, поэтому рекомендуется отправлять эти вещи в стирку почаще. Обратите внимание на ткани, из которых сделаны предметы вашего гардероба. Отдавайте предпочтение натуральным, дышащим материалам.

6. Не собираете волосы в хвост

Еще одним скрытым врагом могут стать длинные волосы. Они находятся в постоянном контакте с кожей лица, шеи и спины. Бэвид Бэнк, директор центра дерматологии, косметической и лазерной хирургии из Нью-Йорка, советует клиентам с проблемной кожей убирать локоны в высокие прически. Риску подвержены и те, кто использует большое количество средств по уходу за волосами (особенно плотные гели и спреи). Вещества переносятся на кожу и забивают поры, вызывают угри и воспаления.

7. Много нервничаете

Исследование, проведенное в стенах отделения дерматологии Школы медицины Стэнфордского университета, показало, что у пациентов с акне может ухудшаться состояние кожи во время важных мероприятий, например экзаменов. То есть стресс, вызванный внешними источниками, может оказывать значительное влияние на появление прыщей.

Для эмоциональной разгрузки регулярно занимайтесь спортом, следите за режимом сна и питанием.

Бонус: самый главный миф, который оказался неправдой

Человек, у которого проблемная кожа, чаще всего слышит фразу: «просто надо чаще умываться — и все пройдет.» Советчики, которые намекают на вашу нечистоплотность, — безграмотные невежды. В статье мы попытались рассказать, что акне — сложное заболевание, причины которого кроются внутри. А частое умывание может лишь усугубить проблему. Чрезмерное использование мыльных веществ уничтожает жировой слой и нарушает pH-баланс.

Очищение кожи должно происходить:

  • перед сном, чтобы убрать пыль, накопившуюся в течение дня;
  • после перелетов и поездок. В транспорте скапливается много бактерий и микробов, постарайтесь удалить их при первой же возможности;
  • после длительного нахождения в загрязненном пространстве. Если вы весь день работали в саду, находились на песчаном пляже или помогали делать ремонт, необходимо тщательно очистить кожу лица при первой возможности.

Сталкивались ли вы с акне? Поделитесь в комментариях, как вы боролись с этим недугом.

Акне в вопросах и ответах: что думают о лечении проблемной кожи эксперты?

“Черные точки”, жирный блеск и прыщи – одни из самых распространенных проблем, с которыми можно столкнуться в любом возрасте. Чтобы справиться с несовершенствами кожи, нужно сначала узнать врага в лицо – познакомиться с причинами возникновения акне. Ответить на самые популярные вопросы о проблемном типе кожи согласился Владимир Макаров – заведующий VIP-отделением Института пластической хирургии и косметологии.

Почему акне появляется в достаточно зрелом возрасте, ведь его не назовешь проблемой подростков?

В зрелом возрасте причиной появления акне чаще всего являются различные гормональные нарушения – например, гиперандрогения (избыток мужских половых гормонов). В результате в клетках сальных желез стимулируется образование кожного сала, что вызывает воспаление сально-волосяного фолликула.

Может ли быть обезвожена жирная кожа? Бытует мнение, что жирной она становится от избытка влаги…

Да, жирная кожа может быть также обезвожена чаще всего из-за неправильного ухода: пациенты злоупотребляют подсушивающими средствами – спиртовыми лосьонами, средствами на основе салициловой кислоты, глиняными масками, а также тональным средствами, которые закупоривают поры и «съедают» влагу эпидермиса. Хоть жирная кожа стареет медленнее, чем более близкая к идеалу – сухая, но борьба с воспалительными элементами приводит к тотальной обезвоженности кожи и … старению. Обезвоженная кожа имеет хрупкий коллаген и эластин, она теряет свой объем (потрепите за щечку младенца и бабушку – сразу будет ясно, что такое объем кожи, у бабушки – пергамент, даже если она упитанная, у младенца – сложно схватить даже пальцами в складку).

Кожа теряет свой иммунитет. Появляется пигментация и застойные пятна – следствие недостатка увлажнения + травмы от борьбы с прыщами. У обезвоженной кожи может появиться отечность. В общем, сегодня для борьбы с этим используются препараты для биорепарации – в них содержатся ингредиенты, которые не только увлажняют кожу за счет содержания гиалуроновой кислоты, но и успокаивают ее, нормализуют выработку кожного сала и меланина. Биорепарация сочетается с лазерными методиками и химическими пилингами.

Почему кожа становится жирной и появляются “черные точки”?

У всех людей сальные железы кожи работают с разной интенсивностью. Жирная кожа – это особенность организма, которая заключается в избыточном произведении кожного сала. Расширенные поры, угревая сыпь, комедоны (черные точки) являются частыми «спутниками» жирной кожи лица. Поэтому важно подобрать правильный уход за кожей лица, который мог бы нормализовать работу сальной железы, регулировать секрецию кожного сала, устранять и не допускать появления в дальнейшем этих нежелательных последствий неправильной работы желез.

Как сузить расширенные поры?

Причина возникновения расширенных пор заключается в механическом растягивании пор из-за излишней густоты и большого объема кожного сала. Это может быть как результатом заболевания (нарушение гормонального фона, проблемы ЖКТ), так и врожденной особенностью. Для решения данной проблемы существует масса способов. В первую очередь – очищающие процедуры. Это ультразвуковые чистки, которые глубоко очищают расширенные поры, кислотные пилинги, ускоряющие избавление от кожного сала, различные маски (с белой глиной, пленочные), которые глубоко очищают поры, избавляют от излишков кожного секрета, визуально сужают поры. Кроме того, существуют более травматичные процедуры, которые могут изменить размер пор – например фракционный термолиз (лазерные шлифовки) и срединные пилинги (желтый, ТСА). Суть такого воздействия заключается в том, что нанеся коже микротравму, мы запускаем процессы регенерации коллагена, эластина, кожа подтягивается и протоки сужаются, оздоравливаются. Одним из самых эффективных и современных способов борьбы с акне является метод IPL (фотовоздействие Intensive Pulse Light, т.е. «интенсивный импульсный свет»).

Каким должен быть домашний уход? Самые эффективные средства?

В случае с акне домашний уход обязательно должен быть специальным и подобранным врачом с учетом индивидуальных особенностей пациента – степени акне, состоянии кожи и т.д. Важно избегать любых агрессивных воздействий: таких как жесткие скрабы, горячая вода, сильно сушащие кожу средства для умывания (например, с содержанием спирта). Не стоит пользоваться средствами, которые могут вызвать закупорку пор – жирные кремы, мази.

Как плазмолифтинг лечит акне?

Суть плазмолифтинга заключается в том, что под кожу вводится собственная обогащенная тромбоцитами плазма пациента. При попадании в проблемные зоны, например, пораженные акне, плазма активизирует естественные процессы регенерации клеток кожи. Клетки начинают в большом количестве вырабатывать коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту, кроме того, стимулируется образование новых здоровых клеток кожи. Эта процедура позволяет поднять иммунитет кожи, повысить ее сопротивляемость, ускорить заживление и снять воспалительный процесс. Именно поэтому она часто проводится при комплексном лечении акне. Плазмолифтинг можно проводить для лечения акне в обостренной форме, что разрешено далеко не всем технологиям и инъекционным препаратам.

Как убрать пятна и рубцы после угревой болезни?

Для борьбы с постакне нужно применять лазеры и шлифовку. Выбор процедур, их сочетание и количество зависит от выраженности, стадии и глубины поражения. Лазерное воздействие во время болезни позволяет активизировать местный иммунитет кожи, снимает воспаление (подсушивает воспалительные элементы), снижает вероятность возникновения рубцов постакне, коагулирует мелкие сосуды. Такие последствия акне, как пигментация, застойные пятна, рубцы, также прекрасно поддаются лазерному лечению за счет стимулирования коллагеногенеза и отшелушивания. Кроме того, ускорить процесс выздоровления помогает плазмолифтинг, кислотные пилинги и LED-терапия (фотодинамическое воздействие – то есть это тоже световая технология, которая воздействует на акне видим спектром света – а точнее синим и желтым, но это не ультрафиолет, т.к. последний относится – к невидимому глазом спектру).

Влияет ли диета на акне?
На состояние кожи человека влияют практически все процессы, происходящие в его организме. И гормональные нарушения, и состояние желудочно-кишечного такта и даже настроение. Поэтому диета – одна из важных составляющих комплексного лечения акне. Она подбирается индивидуально врачом, но общие рекомендации следующие: низкокалорийное питание с ограничением продуктов, потенциально вызывающих кожные реакции – это пряности, цитрусовые, красное вино, сахар, крахмал, шоколад и пр.

5 мифов в уходе за проблемной кожей. И их решение. Личный опыт!

Устали от несовершенств кожи? А что вы уже успели сделать в борьбе против ненавистных прыщиков? Наверное, не меньше, чем я. И только недавно мне стало известно, сколько же ошибок было сделано! Чтобы вы их не повторили – делюсь!

Здравствуйте! Меня зовут Настя. И я – нет, не алкоголик – обладательница проблемной кожи с 27-летним стажем. Как началось в 7 классе с пары прыщиков на лбу, так и понеслось. Прошла все стадии советов со стороны из серии:

Ну что я могу сказать теперь в ответ на все эти народные мудрости? Уж простите, но с большим чувством отвечу: ” Брехня !” Как и многое из того, что активно муссируется некоторыми советчиками и пропагандируется как отличные способы борьбы с акне.🤦

Самое главное из общепризнанных заблуждений я осознала буквально несколько месяцев назад. И сейчас мое лицо чище, чем было в 20 лет ( порой думаю, как только меня полюбил мой будущий муж – страшно на лицо посмотреть было! ). Состояние продолжает улучшаться, приближаясь к идеальному. Сейчас я могу выйти на улицу без тональной “замазки”. У меня нет никаких этих ужасных “подкожников”, которые мучили всю жизнь. И вообще каких-либо воспалительных элементов на коже больше нет.

В конце статьи кратко озвучу те правила, которые, действительно, полезны для проблемной кожи. И помогут ее привести в здоровый вид.

А пока – мой личный хит-парад заблуждений.

Миф №1. Для проблемной кожи нужны средства, предназначенные для жирной кожи

Это, пожалуй, самый вредный миф. Который испортил мне несколько лет жизни.

Проблемная кожа – далеко не всегда жирная. Мало того, она обычно как раз иссушенная уже настолько, что помощь нужна экстренная.

Проблемная кожа может быть комбинированной/сухой/чувствительной/истонченной/атоничной. И лишь в некоторых случаях – да, всё-таки жирной.

И я бы добавила тут, что определить это должен косметолог. Но что-то среди множества косметологов, которых я сменила, только последняя вдруг сделала открытие. И сказала, что мне нужны исключительно средства для чувствительной кожи, склонной к куперозу.

Как правильно определить свой тип кожи?

В первую очередь обратите внимание на несколько самых ключевых признаков:

Чувство стянутости : да (сухая) или нет (нормальная или жирная).

Толщина : плотная (нормальная/жирная) или тонкая (сухая, чувствительная).

Жирный блеск : по всему лицу (жирная), только в Т-зоне (комбинированная), отсутствует (нормальная/сухая).

Поры : расширенные (жирная/комбинированная, нормальные (нормальная), суженные (сухая, чувствительная).

Реакция на пилинги : отсутствует (нормальная/жирная), выраженная (комбинированная), сильно выраженная (сухая, чувствительная).

Видны ли сосуд ы: да (склонная к куперозу), только при жаре/после бани (чувствительная/склонная к куперозу), нет (нормальная).

Как морщины проявляются с возрасто м: мелкая паутинка морщинок (тонкая, сухая, чувствительная), мимических почти нет, постепенно появляются более глубокие заломы (плотная).

Конечно, это – не полный список. Но при всех этих типах кожи могут наблюдаться высыпания. И относить себя к обладательницам жирной кожи только на основе акне – не стоит.

Более точно тип кожи можно определить с помощью профессиональных тестов-опросников и тестов с выполнением определенных манипуляций. Например, насколько быстро кожа возвращается на место, если ее слегка оттянуть под глазом и отпустить. Какой толщины складка кожи, если зажать ее между пальцами. И т.д. Ссылки на сторонние ресурсы я не привожу по понятным причинам: могу улететь в бан.

Миф №2. Проблемная кожа лечится антисептированием

Отчасти – правда, но в обывательском смысле – нет. Любую кожу нужно тщательно очищать. Но почему-то только проблемную предлагается замучить самыми эффективными гелями для умывания, а потом добить тоником со спиртом. Чтобы уж наверняка “убить все бактерии”. В завершение – намазаться цинковой пастой. А на ночь покрыться рогожкой (это зачеркнуто, просто вырвалось).

Все эти манипуляции иссушают кожу так, что она не только в поверхностном слое превращается в пустыню Сахару, но и в глубину. И прыщей от этого меньше не становится.

Потому что прыщи – это что? Сигнал о том, что обменные процессы в коже не сбалансированы! Стерилизация спиртом в настойках календулы и бесконечное вымывание “невидимой грязи” с помощью ихтиоловых/дегтярных мыл никаким образом не восстанавливает баланс обмена веществ в клетках кожи. И даже усугубляет.

Миф №3. Проблемной коже в первую очередь нужно очищение

Это – продолжение предыдущего заблуждения. Повторюсь: очищение нужно даже самой нормальной коже. Но вот что сильнее всего необходимо проблемной? Увлажнение, увлажнение и еще раз увлажнение! В идеале – с тонизированием.

Вода лечит всё. Изнутри и снаружи. Поэтому питьевой режим для обладательниц проблемной кожи должен стать аксиомой: 0,33 л умножить на 1 кг тела и выпивать этот объем в течение дня. А с утра натощак – стакан теплой (40-42 градуса) воды. Подробнее о воде внутрь:

Когда кожа, наконец, получает необходимую влагу – это помогает постепенно нормализовать обменные процессы и значительно улучшить состояние .

Миф №4. С проблемной кожей можно справиться только гормональными средствами

Можно. А после отмены препарата все вернется на круги своя в большинстве случаев. Побочные последствия приема гормональных таблеток даже не буду приводить.

Кожа – выделительный орган. Но почему-то никому не приходит в голову лечить, например, гастрит с помощью гормональной терапии. А высыпания на коже – предлагается.

Конечно, современные люди находятся в постоянном цейтноте. И кажется, что некогда заняться своим здоровьем более плотно. Поделать ту же гимнастику для нормализации работы щитовидной железы, пересмотреть свой рацион питания, добавить физические нагрузки (которые задуманы самой природой для нашего здоровья). Нет, на это нет времени! Лучше съесть волшебную таблетку, намазаться волшебной мазью, и проблемы нет. По факту же проблема просто уходит глубже.

Миф №5. Проблемной коже нужны регулярные чистки у косметолога

Это отчасти верно. Если косметолог – грамотный. Проблемной коже полезнее пилинг, а чувствительной проблемной коже категорически противопоказаны все механические манипуляции.

Комбинированная чистка кожи (ульразвук плюс ручная чистка) – процедура, после которой чувствительная и склонная к куперозу кожа будет находиться в таком состоянии стресса, что отражение в зеркале начнет пугать еще сильнее. Сначала лицо горит, отекает, блестит адским блеском. Потом поры становятся более расширенными. И, наконец, высыпания дружно возвращаются на лицо. Обычно в троекратном количестве.

И вот тогда опять бежишь к косметологу. И так – по кругу. Хотя, может, в этом и есть конечная цель таких манипуляций: чтобы снова прибежали.

Решение проблемы по каждому из мифов

1. Средство для ухода за проблемной кожей подбирается не исходя из того, есть высыпания или нет, а с учетом именно состояния самой кожи . Какая она? Если сухая, то для такой и покупайте. Не думайте, что обезжиривание и без того уставшей кожи избавит вас от прыщиков.

2 и 3. Проблемная кожа лечится здоровым уходом , а не протиранием спиртом.

Этот уход включает в себя:

✳️ Бережное очищение с помощью пенки. При этом пальцами выполняется массаж по массажным линиями. А подушечками пальцев мягко трутся те места, где есть невоспаленные мелкие комедоны. Кожа выравнивается при таком легком гоммаже.

✳️ Второй этап – тонизирование. Обязательно средством без алкоголя в составе. И обязательно – в соответствии со своим типом кожи. Например, для чувствительной – это будет такое средство, которое вообще никаких неприятных ощущений не вызовет и поможет сузить поры деликатно после очищения.

✳️ Третий этап – увлажнение. Но не на ночь! Увлажнять можно сывороткой, масками. И в первой половине дня.

4. Кожа сигнализирует о том, что происходит в нашем организме. Помогите ему очиститься и оздоровиться. Горячая вода натощак плюс достаточное количество чистой питьевой воды в течение дня, регулярные банные процедуры по возможности, обязательная физическая нагрузка ежедневно для улучшения кровообращения и, как следствие, активизация обменных процессов не только через кожу.

Также нельзя забывать о том, какое значение имеет лимфа в нашем организме. Делайте больше лимфодренажных упражнений. Ссылки на них – ниже.

В идеале – освоить гормональную гимнастику. Например, цигун.

5. Если есть возможность, то регулярно наведывайтесь к компетентному дерматологу-косметологу с медицинским образованием . С таким специалистом, который не будет пытаться раскрутить вас на дорогостоящие агрессивные процедуры, а который по максимуму будет использовать техники, оздоравливающие кожу: массаж, пилинги, маски. Особенно – массаж!

Дома делайте легкие всесезонные пилинги курсами. К таким пилингам относятся, например:

Из профессиональных пилингов (у косметолога) даже летом можно делать газожидкостный пилинг ( на кожу под давлением подается охлажденная смесь физраствора с кислородом ).

Что помогло лично мне в большей степени:

Полный отказ от любых средств, которые могут сушить кожу . Вместо геля для умывания – пенка. Тоник – для чувствительной кожи, без грамма алкоголя. Никаких настоек календулы и аптечных пузырьков для “прыщавых”. Если и брать что-то аптечное, то – Регецин. Он увлажняет. Подробнее о Регецине – тут:

Акцент на увлажнение снаружи . Увлажняющие сыворотки, легкий крем-флюид на день, маски с гиалуроновой кислотой, тонизирование огуречным соком, никаких питательных кремов на ночь.

Акцент на увлажнение изнутри. Отказалась от кофе натощак, заменив его стаканом умеренно горячей воды. Завтрак – минимум через 40 минут. 1,5 л чистой питьевой воды за день. Строго до еды или в перерывах.

Физическая активность . Без нее – никуда. Пусть это будет даже по 5 минут, разбросанных в течение дня, чем совсем ничего. Например, пройти лишний километр пешком. Подняться по лестнице без лифта. Утро начать с 5-минутной гимнастики. Поделать упражнение “Кошечка”, планку, “Березку” (всё есть на моем канале). В перерывах на работе делать приседания и упражнения из невидимой гимнастики Воробьева:

И, конечно, какая-то более серьезная активность в течение недели. Хотя бы пару раз. Например, покататься пусть даже полчаса на велосипеде.

Регулярные пилинги дома. Мой эксклюзивный рецепт:

Лимфодренажные упражнения и самомассаж:

Всё в комплексе дало такой ощутимый результат, который не давали профессиональные процедуры.

Если же у вас есть возможность пройти курс массажа лица по Жаке у хорошего специалиста, то очень рекомендую! Надолго избавляет от так называемых “подкожников”.

В планах у меня

✅ Продолжать в том же духе!

✅ Периодически делать лимфодренажный массаж лица Асахи:

✅ Чаще делать самодельные тканевые маски по методу японского косметолога Чизу Саеки:

✅ Искать и пользоваться другими методами. О которых буду рассказывать своим читателям!

✅ Уделить больше внимания длительной физической активности.

Понравилась статья? Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал!

Больше подписчиков – больше желания писать для вас новые интересные статьи!

Источники:

http://www.kp.ru/guide/problemnaja-kozha-litsa.html

http://www.adme.ru/zhizn-nauka/7-prichin-poyavleniya-pryschej-kotorye-ne-dayut-vam-naslazhdatsya-chistoj-i-krasivoj-kozhej-1750415/

http://7sisters.ru/health-beauty/70143-akne-v-voprosah-i-otvetah-chto-dumayut-o-lechenii-problemnoy-kozhi-ekspertyi.html

http://zen.yandex.ru/media/id/5b81d200357c7100a90194c7/5b9ba3a2bd1d6600aae12938

http://www.likar.info/zdorovye-vsey-semyi/article-73611-7-veshhej-ekonomit-na-kotoryh-opasno-dlya-zdorovya/

Ссылка на основную публикацию