«Синдром нездорового здания» и как с ним бороться

Сети МСоЭС

СоЭС-издат

Синдром нездорового здания


Городскую школу, в которой я училась, окружал большой сад, рядом был учебно-опытный участок, на котором мы с удовольствием прореживали редиску и морковь, было огромное футбольное поле, и от дороги все это школьное пространство ограждали зеленые деревья и кусты. Только теперь я понимаю, в каких замечательных условиях мы учились.

Группа ученых Нижегородской государственной медицинской академии (Н. А. Матвеева, М. П. Грачева, А. В. Леонов, Е. С. Богомолова, М. В. Кувшинов, А. М. Абанин, Л. И. Павлычева) провела эколого-гигиеническую оценку размещения общеобразовательных школ на территории Нижнего Новгорода. О результатах этой работы рассказал на форуме “Великие реки-2003” Михаил Кувшинов:

– Углубленному комплексному санитарно-гигиеническому обследованию было подвергнуто 15 общеобразовательных школ в каждом из 8 районов Нижнего Новгорода. Для обозначенной цели использовался ситуационный план участка с указанием расстояния до автомагистралей и стационарных источников загрязнения атмосферного воздуха, генеральный план участка школы с выделением функциональных зон, коэффициент суммарного загрязнения атмосферного воздуха, инсоляционный режим земельного участка. Установлено, что только треть школ размещены внутри жилой территории с достаточным удалением от проездов с регулярным движением транспорта, то есть размещение только трети школ соответствует гигиеническим нормативам. Причем две из них, хотя и размещены внутри квартала, но расстояние от них до крупных автомагистралей не отвечает гигиеническим регламентам.

Половина школ имеют фронтальное и торцевое размещение участка, а одна – угловое, что является особенно неблагоприятным вариантом. Расстояние от границ школьного участка до автомагистралей при фронтальном размещении не превышает 25 метров. В 2-х школах выход из здания осуществляется непосредственно на тротуар, прилегающий к проезжей части. Интенсивность движения на этих магистралях составляет от 591 до 1375 единиц в час, что обуславливает высокие уровни химических и акустических нагрузок на учащихся. Таким образом, 8 из 15 обследованных школ расположены нерационально. Но даже те, что находятся внутри кварталов, не изолированы от воздействия неблагоприятных факторов, поскольку количество личного транспорта на придомовых территориях постоянно растет, и вместе с ним растет риск травматизма детей и подростков, акустическое и химическое загрязнение среды обитания.

Другим важным этапом обследования стала санитарно-гигиеническая оценка земельного участка в каждой из 15 обследованных школ. Во всех школах удельная площадь земельного участка, приходящегося на одного ученика, оказалась заниженной. В одной трети школ этот показатель составил от 10 до 34 % от требуемого норматива, в остальных не превышал 71 %. Площадь озеленения земельного участка достаточна лишь в двух школах. В 12 этот показатель снижен на 20 – 80 %, а школа с угловым размещением практически не имеет собственной свободной от застройки площади, и зеленые насаждения там отсутствуют.

Дефицит площади во всех учебных заведениях не позволяет в полной мере реализовать принцип зонирования земельного участка. Учебно-опытная зона есть только в одной школе, но и там ее площадь занижена на 50 %. Ни одно учебное заведение не имеет физкультурно-спортивной зоны, отвечающей требованиям гигиенических регламентов. Показатели площади этих зон составляют 18 – 80 % от нормы. В пяти школах требуется ремонт спортивного оборудования. В 4-х из 15 школ нет зоны отдыха, такие зоны, соответствующие требованиям и используемые по назначению, есть только в двух учреждениях. Хозяйственные зоны ряда школ не имеют самостоятельного въезда на территорию участка. Практически везде контейнеры для сбора мусора недостаточно удалены от школьного здания.

Проведенное обследование выявило несоответствие гигиенических параметров школьной среды современным требованиям, что формирует так называемый синдром нездорового школьного здания и негативно сказывается на состоянии здоровья школьников.

Работа группы нижегородских ученых позволит прогнозировать негативное влияние эколого-гигиенических факторов среды обитания на здоровье детей и подростков и корректировать неблагоприятное воздействие этих факторов в системе социально-гигиенического мониторинга.”

Статьи про пластиковые окна

Установка пластиковых окон в помещении решает проблему сквозняков и шумоизоляции. Качественные светопрозрачные конструкции из ПВХ, установленные с соблюдением технологии, практически не пропускают воздух. А правильный выбор стеклопакета защищает квартиру или офис от наружного шума. Однако практическая герметичность современных оконных конструкций имеет побочные эффекты.

Помещения с пластиковыми окнами недостаточно вентилируются, что приводит к развитию синдрома нездорового здания. Ухудшение самочувствия жителей, развитие хронических заболеваний, выход из строя мебели, техники и отделки помещения, — это только некоторые последствия недостаточной вентиляции.

Последствия недостаточной вентиляции

Синдром нездорового здания сложно устранить, однако его можно предупредить на этапе установки окон. Как это сделать? Читайте ниже.

Что такое синдром нездорового здания

Синдром нездорового здания (синдром герметичного здания) — это совокупность проблем, возникающих в результате хронического нарушения вентиляции помещения. Эти проблемы негативно влияют на здоровье людей и состояние предметов в квартире или офисе. Данный синдром часто развивается после установки в здании пластиковых окон.

К факторам, способствующим возникновению синдрома герметичного здания, относятся:

  • Установка в помещении качественных пластиковых окон. В отличие от старых деревянных рам, профили ПВХ являются герметичными.
  • Отсутствие или некорректная работа системы вентиляции. Шахты вентиляции в многоквартирных домах и общественных зданиях часто не работают из-за незаконной перепланировки помещений жильцами, а также из-за отсутствия профилактического обслуживания.
  • Продолжительный холодный период. В большинстве регионов России холодная погода держится шесть месяцев в году и больше. В этот период люди опасаются открывать окна и проветривать комнаты.

Недостаточная вентиляция приводит к нарушению качественных характеристик воздуха в помещении. В нем в результате жизнедеятельности людей и работы бытовых приборов сокращается доля кислорода и увеличивается доля углекислого газа. Также в воздухе увеличивается количество пыли. Из-за недостаточной вентиляции в воздухе накапливаются вредные химические вещества. Их источниками являются приборы с пластиковым корпусом, мебель из композиционных плит, обои, напольное покрытие. Наконец, повышение влажности в непроветриваемом помещении создает условия для избыточного размножения грибков и других микроорганизмов.

Последствия синдрома герметичного здания

Последствия синдрома нездорового здания объединяются в две группы. Во-первых, недостаточная вентиляция отрицательно влияет на самочувствие человека и приводит к развитию хронических заболеваний и патологических состояний. Во-вторых, из-за синдрома герметичного здания страдают предметы, находящиеся в помещении. Описанные ниже проблемы можно использовать в качестве признаков хронической недостаточной вентиляции здания.

Из-за синдрома больного здания люди могут сталкиваться с такими расстройствами и заболеваниями:

  • Повышенная утомляемость, невозможность сконцентрироваться на работе, сонливость, нарушения сна. Эти расстройства относятся к первым признакам нарушения вентиляции. Они развиваются из-за повышения концентрации в воздухе углекислого газа, а также, в меньшей степени, из-за снижения концентрации кислорода.
  • Развитие аллергических и атопических заболеваний, включая поллиноз, атопический дерматит, бронхиальную астму. Этим заболеваниям сильнее всего подвержены дети. Считается, что они развиваются из-за повышенной концентрации в воздухе жилого помещения пыли, спор плесени и химических веществ.
  • Другие проблемы со здоровьем, включая затяжное течение простудных заболеваний, аутоимунные заболевания, головные боли неясной этиологии.

Важным признаком синдрома нездорового здания является развитие расстройств здоровья у нескольких человек, работающих или проживающих в одном помещении. Еще один признак — ослабление симптоматики во время отпуска или командировки.

Недостаточная вентиляция приводит к следующим последствиям для помещения:

  • Запотевание окон в холодное время года. Это первый признак синдрома больного здания.
  • Появление плесени на стенах, потолке, откосах окон. Споры грибков присутствуют в любом помещении. Однако плесень колонизирует здание только при благоприятных условиях — повышенная влажность.
  • Выход из строя бытовых приборов. Компьютеры, телевизоры и другая аппаратура чувствительны к повышенному содержанию в воздухе пыли.
  • Быстрое загрязнение поверхностей мебели, пола и других предметов пылью. В ходе уборки здания с недостаточной вентиляцией часть пыли оказывается в воздухе и повторно оседает на поверхностях в течение нескольких часов.

Если вы столкнулись с одной или несколькими проблемами, указанными выше, можете смело ставить помещению диагноз «хроническая недостаточная вентиляция».

Как вылечить больное здание

Каждый медик знает, что профилактика требует меньше усилий, чем лечение заболеваний. Этот медицинский принцип можно использовать в борьбе с недостаточной вентиляцией помещений. Синдром нездорового здания легче предупредить на стадии установки окон, чем ликвидировать его последствия.

Больные помещения надо лечить.
Но начать стоит не с симптомов, а с причины

Чтобы избежать развития синдрома больного здания, проследите, чтобы устанавливаемые пластиковые окна имели клапан приточной вентиляции. Это устройство имеет невысокую стоимость и практически не влияет на общую цену изготовления и установки окна.

Клапан приточной вентиляции представляет собой небольшое устройство, монтируемое в верхней части профиля оконной конструкции. Оно обеспечивает воздухообмен между помещением и наружным пространством со скоростью, необходимой для поддержания здорового микроклимата в помещении. Клапаны позволяют регулировать приток свежего воздуха в зависимости от погодных условий.

Вентиляция с помощью клапана приточной вентиляции исключает возникновение сквозняков. Холодный воздух, поступающий в комнату с улицы, смешивается с теплым воздухом, поднимающимся вверх от радиатора отопления, расположенного под окном. Смешанный воздух поднимается к потолку, после чего распространяется по помещению. Поэтому люди, находящиеся в комнате, не чувствуют холода и сквозняка при открытом клапане приточной вентиляции. Обратите внимание, вы можете полностью закрыть клапан в случае экстремально холодной погоды.

Оконные компании могут укомплектовать светопрозрачную конструкцию клапаном вентиляции как в условиях мастерской, так и в помещении клиента. Во втором случае устройство монтируется на уже установленные окна. Но если вы устанавливаете клапан не сразу, существует вероятность того, что вам придется бороться с последствиями синдрома больного здания: плесенью, плохим самочувствием людей и порчей предметов.

А есть ли альтернативы

Альтернативы клапану приточной вентиляции существуют. К ним относятся:

  • Установка центральной системы приточно-вытяжной вентиляции. Она выполняется на этапе строительства здания. Из-за высокой стоимости в сегменте массового строительства подобные системы не используются.
  • Стеновые вентиляционные клапаны. Эти устройства обеспечивают нормальную циркуляцию воздуха в помещении. Однако они стоят дороже оконных клапанов. Кроме того, для установки подобного клапана в стене необходимо пробить большое отверстие.
  • Регулярное проветривание помещения, использование режима микропроветривания. Вы действительно можете обеспечить эффективный воздухообмен, если будете проветривать помещение как минимум четыре раза в сутки в течение 30 минут. Но решитесь ли вы открыть окно на полчаса, если за окном сильный мороз, а в комнате находится маленький ребенок?

Установка оконного клапана приточной вентиляции является наиболее комфортным, безопасным и дешевым способом обеспечения здорового микроклимата в помещении. Покупка окна с клапаном является оптимальным решением. Однако вы можете обратиться в оконную компанию, чтобы укомплектовать клапаном уже установленное окно.

«Синдром нездорового здания» и как с ним бороться

В последние десятилетия ученые во всем мире обратили внимание на так называемый «синдром нездорового здания» (Sick Building Syndrome), возникающий у людей, длительное время находящихся в помещении с некачественным воздухом.

История вопроса

Еще недавно здания были открыты для относительно свободного движения воздуха и функционировали по принципу естественной вентиляции. Но в современном мире использование новых строительных и отделочных материалов зачастую препятствует движению воздуха извне, создавая условия для пересушенного, загрязненного пылью и химическими частицами, воздуха. Жители городов все чаще жалуются на плохое самочувствие, связанное с пребыванием в помещениях с некачественным микроклиматом.

Симптомы «синдрома нездорового здания»

Симптомы «нездорового здания» могут быть самыми разными – от раздражения в глазах и воспаления слизистых оболочек носа и глаз, сухого кашля, до головной боли и высокой утомляемости. Эти симптомы наблюдается не только у взрослых, но и детей различного возраста. При постоянном пребывании в помещении с пересушенным и загрязненным воздухом такие симптомы могут перетекать в более серьезные заболевания, принимающие хронический характер.

Воздух, которым мы дышим

Помимо известной всем пыли, пыльцы растений, шерсти животных, воздушная среда помещений изобилует потенциально опасными химическими веществами, способными вступать в реакции друг с другом и создавать вредные соединения. Например, вещество лимонен – синтетический ароматизатор с запахом лимона, который широко применяется при производстве бытовой химии, в соединении с озоном образует вещества, которые является сильным раздражителем слизистых и кожи. Моющие и чистящие средства, полирующие вещества, лакокрасочные материалы могут стать причиной дерматозов и конъюнктивитов. Бытовая пыль при попадании в дыхательные пути человека способна провоцировать заболевания, сопровождающиеся кашлем, затрудненным дыханием, астматическими приступами. Аналогичное воздействие оказывают частицы строительных отделочных материалов, таких как шпатлевка, обои, ДСП, стеклопластик. Все они выделяют в воздух токсичные соединения толуола, фенола, метанола, бутилацетата, этиленгликоля и других вредных веществ.

Воздействие загрязненного воздуха на организм

Изначально дыхательная система человека надежно защищена от негативного воздействия загрязнителей, но при регулярных продолжительных нагрузках этот механизм может давать сбой. Тонкие волоски в носовой полости служат фильтрами, задерживающими крупные частицы; слизистая оболочка растворяет мелкие частицы и нейтрализует некоторые газы; чихание и кашель удаляют вещества, попавшие в организм. Но, если защитные ресурсы организма ослабевают, загрязненный воздух беспрепятственно проникает в легкие, вызывая хронический бронхит, эмфизему легких, астму, аллергические реакции.

Методы профилактики

Чтобы поддерживать качество воздуха на нужном уровне, необходимо изменить отношение к вопросу кондиционирования и поддержания влажности в помещении:

  • Регулярно проветривать помещение
  • После уборки комнат пылесосом проводить влажную уборку
  • Выбирать наименее токсичные предметы бытовой химии, проветривать помещение после их применения
  • Использовать для отделки безопасные материалы

Оптимальным методом для увлажнения и очищения воздуха являются увлажнители воздуха и климатические комплексы

Как выбрать увлажнитель

Самую современную технологию увлажнения и очищения воздуха представила компания Philips – увлажнители воздуха HU4801 иHU4803, а также климатический комплекс 2-в-1 AC4080. Приборы оснащены технологией холодного испарения NanoCloud, революционное действие которой заключается в образовании мельчайших частичек воды, неспособных переносить тела бактерий и микробов. Поэтому при использовании увлажнителей Philips в выходящем из прибора воздухе на 99,9% меньше бактерий, чем при использовании ультразвукового аналога.

Кроме того, NanoCloud препятствует появлению «белой пыли» – грязи и оксидов металлов, которые обычно выделяются из воды в процессе испарения.

В модели HU4803 присутствуют гигрометр и индикатор влажности, благодаря которому можно установить одну из трех степеней влажности – 40, 50 или 60%. Модели безопасны в использовании: прибор автоматически отключится, если в нем закончится вода.

В модели HU4801 доступны два режима увлажнения: обычный – для ежедневного использования и бесшумный – в ночное время. В модели HU4803 дополнительно доступен третий турбо-режим, который позволит увлажнить воздух в помещении максимально быстро.

Влажный и чистый воздух – залог хорошего самочувствия и отличных результатов на работе!

Правильные окна спасут от «синдрома нездорового здания»


Современные коммерческие здания, одетые в структурное остекление, панорамные фасадные окна и другие светопрозрачные системы, лишенные свежего воздуха, превращаются в настоящую стеклянную ловушку. Поэтому «синдром нездорового здания» всё чаще становится диагнозом наших офисных зданий, сообщает портал ОКНА МЕДИА.

Долгосрочное пребывание в помещениях с закрытыми окнами отрицательно влияет на здоровье и самочувствие человека, тем самым снижая комфорт на рабочем месте. Благодаря современным технологиям в производстве светопрозрачных конструкций можно обеспечить надлежащую вентиляцию помещений офисных зданий.

Синдром нездорового здания

Вентиляцию помещения могут обеспечить естественное движение воздуха через окна и вентиляционные отверстия или использование механических устройств, таких как кондиционеры. Когда правильный воздушный поток не обеспечивается, в помещениях скапливаются пыль, углекислый газ и водяной пар. Чрезмерное скопление данных веществ создает неблагоприятные условия для здоровья сотрудников офиса.

Врачи уже давно бьют тревогу, что современные офисные здания, оснащенные кондиционерами, в которых часто развиваются грибки и скапливаются загрязнения, это места, где себя чувствуют неуютно не только аллергики. Симптомы, к которым может привести постоянное пребывание в помещениях, где окна закрыты, и только «поставщиком» воздуха является кондиционер, врачи называют синдромом нездорового здания SBS (Sick Building Syndrome). В соответствии с классификацией ВОЗ, «больными» или задетыми синдромом SBS являются здания, в которых более 30% пользователей не удовлетворены условиями микроклимата внутри объекта.

Синдром нездорового здания – это комплекс психологических и физических проблем, среди которых наиболее распространенными являются: общее недомогание, повышенная утомляемость, сухость кожи, постоянные головные боли, нервозность, раздражительность и сухой кашель. Кроме того, в помещениях с закупоренными окнами может наблюдаться снижение концентрации, кожная сыпь, сухость слизистых оболочек носа, слезотечение, сонливость и внезапные приступы чихания. Данные проявления очень похожи на симптомы, связанные с простудными заболеваниями и астмой, и поэтому, как правило, «синдром нездорового здания» часто путают с ними.

Современный офис – ловушка из стекла и металла

Эксперты уверены, что к «синдрому нездорового здания» приводят современные энергосберегающие конструкции, в том силе и окна, предназначенные для обеспечения наилучших параметров теплоизоляции. Использование материалов и строительных систем, обеспечивающих герметичность здания, приносит ощутимые экономические выгоды, но также может иметь негативные последствия. Высотные здания, оснащенные глухими окнами и кондиционерами, являются местами, где собираются вредные для здоровья аллергены, которые вместе с воздухом вдыхают пользователи таких объектов.

Отсутствие регулярной очистки кондиционеров делает их идеальной средой для плесени и грибков. Продукты жизнедеятельности последних в виде токсических метаболитов вместе с химическими загрязнениями от отделочных строительных материалов, таких как лаки и краски, вызывают значительное ухудшение качества воздуха в офисных помещениях. Кроме того, воздух в этих невентилируемых зданиях является пересушенным из-за работающей оргтехники – компьютеров, принтеров и так далее.

Давайте откроем окна офисов!

Обычно в высотных зданиях не представляется возможным открытие окна или даже установка окна в наклонное положение. Сотрудники сидят взаперти и могут полагаться лишь на системы кондиционирования, которые к тому же нередко выходят из строя. Как же в таком случае обеспечить надлежащую вентиляцию в стеклянных высотках, возможно, попавших в жесткие условия синдрома нездорового здания?

Альтернативой кондиционерам может стать использование системы структурного окна. Это простое, но эффективное решение обеспечивает естественный приток свежего воздуха, который позволяет создать благоприятный микроклимат в помещениях. Существующие на рынке алюминиевые системы позволяют выполнять фасадные окна параллельно-выдвижные, поворотные или откидные с механическим креплением остекления.

Обычно, в случае использования фасадных откидных окон с внешней стороны с поворотом нижней части в сторону стены, возникает опасение, что его конструкция может нарушить и даже повредить остекление здания. Оконная система разработана таким образом, чтобы алюминиевая рама створки от внешнего фасада была невидимой. Это способствует тому, что открытые структурные окна не влияют на унитарный характер стеклянной стены.

Пользователи могут открывать окна с помощью ручек или специальных ригелей. Применение современных систем управления позволяет открывать одновременно все фасадные окна для быстрой вентиляции здания. Структурные алюминиевые окна доступны в различных версиях, которые соответствуют всем стандартам по теплоизоляции, водо- и огнестойкости.

Существенным плюсом системы структурного окна является то, что она позволяет выполнять проекты с откидными окнами, в том числе больших размеров, выдвигаемые параллельно. С помощью данной конструкции можно выполнять створки высотой до 3 м шириной до 2 метров.

Окна офисов в ответе за правильную вентиляцию

Акцент на использование естественного движения воздуха считается оптимальным способом для проветривания помещения, отодвигая надолго проявление «синдрома нездорового здания». Правильная вентиляция работает в двух направлениях: обеспечивает выход пылевых частиц, двуокиси углерода и водяного пара из помещения, в то же время впускает в него свежий воздух. Лучше, как только возможно, использовать естественную циркуляцию воздуха – открывая окна.

Дополнительную очистку воздуха в современных офисных зданиях можно обеспечить, разместив в горшках растения, обладающие свойством поглощать загрязняющие вещества, электромагнитное излучение и пыль. Растения, которые особенно рекомендуется для установки в рабочей зоне – аспарагус и фикус. Они помогут очистить воздух, а их зеленые листья смогут успокоить уставшие от работы на компьютере глаза.

Следствием постоянного контакта производителей с архитекторами и инвесторами и реагируя на потребности пользователей, становятся всё новые системы фасадных окон, которые использует простое, но самое эффективное решение – воздухообмен обеспечивается за счет открывания окон. Благодаря этому пребывание целый день в помещении становится гораздо комфортнее. О других системах, помогающих бороться с «синдромом нездорового здания», читайте в наших следующих статьях.

Независимо от того, проводите ли вы много времени на рабочем месте или дома, не следует недооценивать роли правильного воздухообмена через окна.
ОКНА МЕДИА рекомендует прочесть: Дышащие пластиковые окна спасают от ожирения

Что такое «синдром нездорового здания» и почему воздух может стать причиной заболеваний.

Ни для кого не секрет, что воздух, которым мы дышим, далек от идеала. Такие факторы, как чистота и влажность, оказывают непосредственное влияние на наше здоровье.
Техногенные выбросы, бытовые загрязнения, пыль, распространение которой увеличивается в отопительный сезон и низкая влажность способны вызвать негативные последствия и стать причиной обострения хронических заболеваний.

Синдром нездорового здания
В последние десятилетия ученые во всем мире изучают влияние на организм влажности и бытовых загрязнений в воздухе. Особенное внимание уделяется воздушной среде помещений.

Среди ученых и врачей широкое распространение получил термин «синдром нездорового здания» (Sick Building Syndrome), который возникает у людей, длительное время находящихся в помещении с некачественным воздухом. Он проявляется в виде головных болей, воспалении слизистых оболочек носа и глаз, сухого кашля и высокой утомляемости.

Симптомы, как правило, проходят при смене локации. Но при постоянном пребывании в помещении с загрязненным и сухим воздухом патологические симптомы могут развиться в серьезные заболевания, принимающие хронический характер.

Сухой воздух и бытовые загрязнители
Опытным путем было выявлено, что недостаточная влажность воздуха способствует концентрации в нем загрязняющих веществ, оказывающих отрицательное влияние на человека.
Воздушная среда помещений изобилует потенциально опасными химическими веществами, способными в условиях низкой влажности вступать в реакции друг с другом и создавать токсические соединения.
Например, вещество лимонен – синтетический ароматизатор с запахом лимона, который широко применяется при производстве бытовой химии, в соединении с озоном образует нестойкие вещества, являющиеся сильным раздражителем слизистых и кожи.

Доказано, что причиной дерматозов и коньюктивитов часто становятся моющие и чистящие средства, полирующие вещества, вещества для борьбы с насекомыми, лакокрасочные материалы.

Их токсичные свойства во много раз усиливаются в плохо вентилируемых помещениях.
Бытовая пыль, состоящая из микрочастиц различных веществ, способна адсорбировать химические вещества и при попадании в дыхательные пути человека провоцировать заболевания, сопровождающиеся кашлем, затрудненным дыханием, астматическими приступами.

Аналогичное воздействие на бронхо-легочную систему оказывают продукты разрушения полимерных веществ: строительных отделочных материалов, таких как шпатлевка, некоторые виды линолеума, обоев, ДСП, стеклопластик. Все они выделяют в воздух токсичные соединения толуола, фенола, метанола, бутилацетата, этиленгликоля и др.

Воздействие загрязненного воздуха на организм
Дыхательная система человека надежно защищена от влияния загрязнителей воздуха, но при регулярных продолжительных нагрузках этот механизм может давать сбой.
Тонкие волоски в носовой полости служат фильтрами, задерживающими крупные частицы; слизистая оболочка дыхательной системы растворяет мелкие частицы и нейтрализует некоторые газы; чихание и кашель удаляют вещества, попавшие в организм; мерцательный эпителий дыхательных путей эвакуирует слизь и грязь.
При ослаблении защитных ресурсов организма загрязненный воздух беспрепятственно проникает в легкие. Взвешенные частицы, такие как пыль, сажа, пыльца растений, перхоть животных минуют защитные барьеры и оседают в альвеолах легких, нарушая их функцию и вызывая хронический бронхит, эмфизему легких, астму, аллергические реакции.
Химические элементы негативно влияют на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, высушивают и раздражают ее. Такое вещество как моноксид углерода из воздуха попадает в альвеолы легких, оттуда – в кровь и, соединяясь с гемоглобином, препятствует насыщению крови кислородом, вызывая гипоксию всех тканей и органов.

Методы профилактики
Для того чтобы сохранить высокое качество воздуха в помещении и свести к минимуму риск возникновения заболеваний органов дыхания, необходимо уделять большое значение вопросам кондиционирования и поддержания влажности.
Помещение необходимо регулярно проветривать, открывая для этого окна, выходящие во двор, а не на улицу.
После уборки комнат пылесосом рекомендуется проводить влажную уборку.
Кухня должна хорошо вентилироваться, а над газовой плитой должна быть установлена вытяжка.
Для отделки помещений следует выбирать безопасные материалы.
Предметы бытовой химии должны быть наименее токсичными, а после их применения следует дополнительно проветривать помещение. Оптимальным методом в борьбе с сухим и загрязненным воздухом является установка в помещении климатических комплексов с функцией очистки и увлажнения воздуха.

Источники:

http://www.mosokna.ru/info/kak-ne-prevratit-pomeshhenie-v-plastikovuju-lovushku/

http://www.likar.info/zdorovye-vsey-semyi/article-69653-sindrom-nezdorovogo-zdaniya-i-kak-s-nim-borotsya/

http://www.oknamedia.ru/novosti/pravilnye-okna-spasut-ot-sindroma-nezdorovogo-zdaniya-37773

http://www.colors.life/post/628385/

http://trikky.ru/gumanitariy-ili-tehnar-237881.html

Ссылка на основную публикацию