Гид по боли в пояснице: традиционная и альтернативная медицина

Лечение боли в пояснице народными средствами

, что постоянно болит поясница у людей с малоподвижным образом жизни.

в пояснице сильно выматывает, те, у кого ночью болит поясница, не высыпаются, это обстоятельство снижает работоспособность, мешает сосредоточиться на задаче, даже если днем боль не беспокоит. Поэтому очень важно снять болевой синдром как можно быстрее.

Вступление


Человечество знакомо с поясничными болями очень давно, и столь же давно ищет методы борьбы с ними. Многие народные рецепты проверены временем и по эффективности не уступают медикаментозным средствам и физиотерапевтическим процедурам, а с финансовой точки зрения гораздо доступнее.

Рецепты нетрадиционной медицины помогают быстро избавиться от острой боли, в считанные дни встать на ноги. Действие некоторых альтернативных лекарств направлено не только на устранение симптома, но и на лечение заболевания, которым вызваны боли.

Некоторые народные рецепты включают достаточно редкие по теперешним временам компоненты, другие предусматривают использование средств, которые найдутся в каждом доме. Многообразие рецептов позволяет каждому выбрать подходящие.

Причины болей в пояснице


Поясничные боли носят разный характер – тянущая, режущая, колющая боль, ощущение жжения или ломоты, бывают разной интенсивности – от вызывающих ощущение дискомфорта до невыносимых.

Различаются они и локализацией: бывает, что болит позвоночник в районе поясницы, либо боль сосредотачивается правее или левее позвоночника, либо носит опоясывающий характер, захватывая также низ живота.

Если болит поясница после сна, причиной может быть неудобное положение в постели. Но чаще это признак серьезных проблем с позвоночником или внутренними органами. Поясничные боли могут объяснятся такими причинами:

    заболевания кожи и подкожной клетчатки в поясничной зоне;

воспаления или травмы мышц и связок спины;

врожденные патологии, инфекционные, воспалительные, дегенеративные, онкологические заболевания и травмы позвоночника;

болезни внутренних органов – ЖКТ, почек, женских половых, простаты; аппендицит с нетипичным расположением, грыжа в поясничном треугольнике;

  • болезни крестцово-копчикового сочленения или тазобедренных суставов с болями, иррадиирущими в поясницу;
    беременность, менструация.
  • Для точного определения причины болей важны сопутствующие симптомы. Так, если болит поясница с правой стороны, это может быть признаком инфекции мочевыводящих путей (сопровождается тошнотой, лихорадкой), синдрома раздраженного кишечника (наблюдается вздутие живота, газы) или грыжи межпозвонкового диска.

    Народные методы лечения


    Наиболее распространенными методами нетрадиционной медицины являются:

    • компрессы, в том числе согревающие;
    • растирания;
    • согревающие ванны;
    • сухое тепло;
    • травяные сборы для приема вовнутрь.

    Лечение болей в пояснице компрессами

    Для компрессов либо берется ткань, намазанная или пропитанная лечебным составом, либо состав наносится непосредственно на тело, а сверху укрывается тканью, бумагой, полиэтиленовой пленкой, если компресс согревающий, необходимо укутывание.

    Также для компрессов используются листья растений. Курс лечения зависит от самочувствия, обычно нужно не менее 3 дней.

    Компрессы лучше делать по вечерам, некоторые держат около часа, некоторое оставляют на ночь или даже на пару суток. После такого лечения по утрам болит поясница значительно реже. Вот некоторые рецепты.

    Из хрена или редьки.

    Натертый на терку корнеплод использовать вместе с соком. При повышенной чувствительности кожи или для детей компресс можно сделать менее жгучим, добавив в массу сметаны.

    Можно также смешать в равных частях хрен и размятый картофель, сваренный в кожуре. Масса накладывается толстым слоем на больной участок, укрывается полиэтиленом и укутывается шерстяным широким шарфом или платком. Компресс нужно держать час-полтора, обычно трех процедур достаточно.

    Можно использовать сок редьки, смочив в нем плотную ткань и укутав сверху приложенный компресс. Если жжение терпимое, компресс держат до 2 суток.

    Солевые компрессы. Поваренная соль растворяется в горячей воде (1:10), в этом растворе смачивается сложенная в 8 слоев марля, накрывается поясница, компресс приматывается к спине полотенцем и оставляется на ночь.

    Компресс из сбора трав. Делается аналогично солевому, только используется горячий настой ромашки, чабреца, черной бузины и зверобоя.

    Компрессы с половой (отвеянной лузгой злаков). Заполнить половой несколько плоских мешочков из ткани, прокипятить в горячей воде под крышкой, отжать и слегка остудить, чтоб можно было прикладывать к телу, по мере остывания заменять теплыми, чтоб общая продолжительность процедуры достигала часа.

    Чесночный компресс. Измельченный чеснок настаивается на воде, в этом настое смачивается полотенце, на него же отжимается сок лимона.

    Компресс прикладывается холодным, выдерживается, пока не приобретет температуру тела (примерно 20 минут), при необходимости меняется на свежий. Менять компрессы, пока не наступит облегчение. Для полного исчезновения болей обычно требуется 5-7 дней.

    Медовый согревающий.

    Больной участок поясницы смазывается тонким слоем меда, укрывается сверху туалетной бумагой. Поверх ставят горчичники, сверху укутывают полиэтиленом и чем-то шерстяным. Держать максимум полтора часа, при сильном жжении – меньше, сколько удастся вытерпеть.

    Горчичный компресс. Когда нет горчичников, но есть сухой горчичный порошок, можно сделать компресс, разведя его в горячей воде (40⁰). Массой консистенции сметаны смазывается кусок ткани, выдерживается несколько минут.

    Из листьев хрена или лопуха. Листья хрена используются свежими, вымытыми, лопуха можно брать и сухие, предварительно обдав кипятком, их прикладывают нижней стороной к спине. Листья прибинтовываются к пояснице, держать такой компресс нужно минимум час, можно оставить на пару суток.

    Растирания

    Растирания, как и компрессы, рекомендуется делать на ночь, после чего укутывать поясницу.

    Для растирания народная медицина рекомендует использовать спиртовые или водочные настойки таких растений:

    • эвкалипт;
    • красный перец;
    • мухомор;
    • адамов корень;
    • корень одуванчика;
    • сирень;
    • корень репейника, лопуха.

    Используются для растирания не только спиртовые настойки. Можно применять сок агавы, но начинать лечение с осторожностью, контролировать кожную реакцию, при сильном жжении смывать сок.

    Хороший эффект при растираниях дает настой цветов и листьев пижмы с добавкой соли. На полстакана кипятка дается 2 ст. ложки сухой пижмы и чайная ложка соли, трава настаивается час в термосе, а соль добавляется в процеженный настой.

    Медовый компресс можно заменить медовым массажем, больное место смазывается медом и массируется шлепками с последующим отрыванием ладони и щипками.

    Целебные ванны


    Для лечения болей в пояснице хорошо принять горячую ванну с целебными добавками, в которой нужно находиться, пока вода не станет теплой. Есть 2 основных варианта таких лечебных ванн:

    • с добавлением горчичного порошка – 200 г на ванну;
    • с добавлением отвара мяты – 300 г на ведро воды, кипятить 20 минут.

    Прогревание сухим теплом

    Самый простой и экономный способ – это сшить из шерстяной ткани плоский мешочек такого размера, чтоб он покрывал больной участок. Его можно наполнять песком или косточками черешни, которые предварительно прогреваются в духовке, микроволновке, на сковороде, и прикладывать к пояснице.

    Мешочек должен быть не слишком горячим, греть, но не обжигать. Традиционно для прогревания используются горчичники, а также перцовый пластырь, готовый или самодельный (разрезать стручки жгучего перца, извлечь семена и наклеить на пластырь сердцевиной наружу).

    Целебные составы для приема вовнутрь


    Внутреннее лечение болей в пояснице зависит от того, какой причиной они вызваны.

    При мочекаменной болезни помогут обладающие мочегонным эффектом настои и отвары шиповника, подорожника, крапивы.

    При радикулите эффективен спиртовой настой сабельника. Сухой корень измельчается, месяц настаивается на водке (корень среднего размера на пол-литровую бутылку). Настой нужно пить по чайной ложке 3 раза в день в лечебных и профилактических целях.

    Радикулит и остеохондроз лечат также вином из девясила. На трехлитровую банку нужно взять горсть измельченных корней, литр меда, 100 г дрожжей и воды (теплой кипяченой) столько, чтоб заполнить банку на 4-5 см ниже горлышка.

    Смесь бродит, как обычное вино, чуть меньше месяца, затем процеживается и убирается в холодное место. Этот состав нужно принимать по 100 г дважды в день, закусывая медом, пока не кончится.

    В этом видео показано как избавиться от боли в спине народными средствами

    Будет полезно:  Витамины для сна: мелатонин, валериана и другие

    Заключение

    Эффективность многих народных рецептов для лечения болей в пояснице признана официальной медициной. Например, горчичные, чесночные компрессы, медовые компрессы и растирания, компрессы с травяным сбором, лечение травами сопутствующих заболеваний.

    А вот столь экзотические или жесткие рецепты, как компрессы с ружейным маслом, порошком из турецкой черепицы, растирание скипидаром или настойкой мухоморов, стегание крапивой врачи считают бесполезными или даже опасными.

    При межпозвонковой грыже требуется операция. Боли в пояснице характерны для беременных, а тепловые процедуры им противопоказаны. Так что лечение народными методами должно быть разумным и осторожным.

    Лечение боли в пояснице методами нетрадиционной медицины

    Необходимо провести тщательный дифференциальный диагноз до назначения лечения. В некоторых случаях могут быть наиболее полезны альтернативные методы лечения, а в других случаях — более инвазивные процедуры.

    Хиропрактика
    Хиропрактики лечат пациентов, воздействуя на отделы позвоночника или корректируя их. Это один из самых популярных видов альтернативного лечения в США для облегчения болей в спине, вызванных травмами от перенапряжения или подъема тяжестей. Несколько исследований доказали полезность этого метода. Некоторые остеопаты, физиотерапевты и натуропаты также применяют воздействие на спину для лечения пациентов с болями в пояснице наряду с работой по мягкой ткани вокруг кости. Могут быть даны дополнительные рекомендации относительно ортопедической обуви, физических упражнений, холодных компрессов для воспрепятствования и уменьшения отечности сразу после травмы, а также относительно последующих в течение одного-двух дней после травмы горячих и холодных компрессов для стимулирования заживления, гидротерапии и корректировки стиля жизни. Пищевые добавки, как известно, полезны для восстановления суставов, сохранения коллагеновой ткани и заживления ран: сульфат глюкозамина с добавлением хондроитина или без оного, метилсульфонилметан (MSM), а также ряд минеральных и витаминных кофакторов.

    Традиционная китайская медицина
    Практикующие традиционную китайскую медицину лечат боли в спине с помощью акупунктуры, акупрессуры, массажа, а также применения травяных компрессов. Они могут также использовать вакуумную терапию и моксатерапию (прижигание акупунктурных точек тела специальными полынными сигарами или конусами).

    Фитотерапия и противовоспалительное энзиматическое лечение
    Фитотерапевты используют различные спазмолитические и седативные травы, облегчающие спазматическую боль в пояснице. Поэтому легко доступными в местных магазинчиках диетических товаров являются такие травы, как ромашка (Matricaria recutita), хмель (Humulus lupus), пассифлора (Passiflora incarnata), валериана (Valeriana officinale) и калина обыкновенная (Viburnum opulus). Бромелайн, полученный из ананасов, имеет противовоспалительное действие. Ежедневный прием свежего виноградного сока, желательно из темного винограда, в промежутках между едой, также полезен. Незначительные боли в спине может быть устранены с помощью греющей мази из имбирного (Zingiber officinale) порошка, а также погружения в воду на 10 минут с последующим растиранием спины дощечкой из эвкалипта. Ароматерапия успокаивающими эфирными маслами ромашки, березы, розмарина и/или лаванды может быть эффективной, когда их втирают в пораженные участки после горячей ванны.

    Гомеопатия
    Гомеопатическое лечение острых болей в спине заключается в применении различных форм арники горной (Arnica montana). Как масло или гель она применяется наружно на область боли, а также перорально чистой или в комбинации с другими продуктами, включая гомеопатические, такие как зверобой (Hypericum perforatum), ядовитый плющ (Rhus toxicodendron) и рута (Ruta graveolens). Маргаритка (Bellis perennis) может быть рекомендована при глубоких мышечных повреждениях. Могут применяться также иные средства —в зависимости от имеющихся у пациента симптомов.

    Работа с телом и йога
    Массаж и многочисленные другие методы работы с человеческим телом могут быть очень эффективными при лечении боли в пояснице. Йога, практикуемая регулярно и исполняемая правильно, может сочетаться с медитацией или наложением образов для лечения и предотвращения появления поясничных болей в будущем.

    Нетрадиционная медицина – преимущества и недостатки альтернативного лечения

    Нетрадиционная медицина – это широкий спектр методов и практик для диагностики заболеваний или восстановления здоровья, которые функционируют вне основного направления лечения на основе медицинской модели. Их общая особенность в том, что они не имеют научного обоснования.

    Нетрадиционная медицина – чрезвычайно вместительный термин. В дополнение к практическим методам народной медицины на протяжении веков, он включает в себя услуги, предлагаемые обычными шарлатанами – энтузиастам, которым не хватает глубоких знаний. Поскольку нетрадиционное лечение является очень неточным понятием, трудно четко указать его эффективность.

    Нетрадиционная медицина – определение

    Нетрадиционные методы лечения часто называют альтернативной медициной. Все они находятся в противоречии с академической медициной, эффективность которой проверена на основе современных знаний в области биологии, химии, физики и исследований. Ценность нетрадиционных методов может быть первоначально оценена на основе их отношения к науке. В области нетрадиционной медицины существуют методы лечения, которые:

    были изучены (или проходят исследования), и их элементы включены в основной поток традиционной медицины (например, фитотерапия),

    показать некоторую эффективность, но не удалось научно доказать механизм их работы,

    были рассмотрены и их эффективность была признана незначительной,

    они считались бесполезными, несовместимыми с естественными и медицинскими знаниями и даже вредными.

    Перед лицом таких больших расхождений трудно четко прокомментировать преимущества и эффективность альтернативной медицины. Это ценное дополнение к традиционному лечению. Иногда это оказывается спасением, когда академическая медицина беспомощна. Однако часто использование ее методов приносит пациенту больше вреда, чем пользы. Поэтому при выборе нетрадиционного лечения, прежде всего, руководствуйтесь здравым смыслом.

    Нетрадиционные методы

    Среди нетрадиционных методов лечения наиболее распространенными являются:

    акупрессура / иглоукалывание – компрессия / пункция специальными иглами выбранных точек тела, которые соответствуют конкретным внутренним органам, что должно стимулировать процесс их восстановления,

    ароматерапия – стимуляция ароматами с использованием эфирных масел,

    биоэнерготерапия – исцеление путем восстановления гомеостаза в энергетической системе (при условии его существования в организме человека) на основе свойств терапевта,

    хиропрактика – лечение опорно – двигательного дисфункции, состоящий из выполнения ручной процедуры в области позвоночника,

    гомеопатия – терапия многократно разбавленных веществ, которые обычно вызывают возникновение излеченных заболеваний,

    иридология – тест радужки для определения состояния отдельных органов и диагностики их заболеваний,

    литотерапия – исцеление с использованием энергии, присущей минералам,

    Ортопатия – основана на убеждении, что здоровье достигается посредством саморегуляции организма, и поэтому предпочитает такие методы лечения, как голодание

    терапия мочи – лечение мочи,

    визуализация – самовосстановление путем программирования образа мышления,

    Фитотерапия – лечение препаратами из трав и других растений.

    Преимущества нетрадиционного лечения

    Большинство нетрадиционных методов лечения сочетают в себе целостное предположение, что болезнь поражает человека, понимаемого как неделимое целое. Рассматривая это в контексте общего психофизического состояния пациента и условий окружающей среды, нетрадиционные методы пытаются найти источник заболеваний. Академическая медицина, с ее растущей тенденцией к высокой специализации, фокусируется главным образом на больном органе, устраняя прямые причины и симптомы заболевания. Это основано на клинических процедурах. Следовательно, «врач» нетрадиционной медицины имеет преимущество перед специалистом по классической медицине в том, что он может лечить каждого пациента индивидуально, уделяя большое внимание всем аспектам его жизни.

    Еще одним преимуществом нетрадиционного лечения является активное участие пациента. В классической медицине он «лечит» его, что указывает на необходимость пассивно следовать строгим указаниям врача. Между тем, большинство нетрадиционных методов основаны на активности пациента, его вере в исцеление и готовности изменить свой образ жизни.

    Нетрадиционные методы часто менее агрессивны для организма, чем синтетические наркотики. Во многих случаях (например, при простудных заболеваниях, головных болях) использование естественных методов лечения дает такой же хороший эффект, как и использование фармацевтических препаратов без побочных эффектов.

    Опасности нетрадиционных методов

    Нетрадиционная медицина основана не на научных исследованиях, а на опыте многих поколений. Традиция метода лечения, однако, не делает его автоматически безопасным и эффективным. Учитывая, что ожидаемая продолжительность жизни в развитых странах значительно возросла благодаря достижениям академической медицины, следует предположить, что ее эффективность определенно выше, чем у альтернативной медицины. По сравнению с эффектами синтетических лекарств нетрадиционное лечение рака, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) или ишемической болезни сердца не имеет эффекта. Принимая решение о нетрадиционном лечении, имейте в виду, что:

    Будет полезно:  Гемиплегия

    его положительные эффекты могут быть только эффектом плацебо,

    нетрадиционные препараты могут вступать в опасное взаимодействие с фармацевтическими препаратами,

    Методы, предложенные «врачами» нетрадиционной медицины, не всегда основаны на опыте многих поколений – они часто основаны на лженауке, суевериях, вере в сверхъестественные явления или обмане.

    Нетрадиционные методы могут быть неэффективными, снижать эффекты фармакотерапии и даже негативно влиять на организм. Поэтому в случае серьезных заболеваний вам следует прибегать к ним с особой осторожностью или полностью отказаться от них. Есть так же много книг о применении нетрадиционных методов лечения. И там говориться, что “большая фарма” это 100% не полезно. Судить остается Вам и прибегать к тому или иному способу лечения – это Ваш выбор, а правильный он или нет это уже другое дело. Главное будьте здоровы!

    Понравилась статья? Ставим лайки и подписываемся на канал. Дальше будет еще интереснее.

    Помогут ли народные средства при болях в пояснице?

    На сегодняшний день именно боль в пояснице является лидером в своеобразном рейтинге болевых синдромов человеческого организма. Этим недугом страдает огромное количество мужчин и женщин, начиная с двадцатилетнего возраста. От боли в спине и пояснице издавна существуют народные средства.

    Суть нетрадиционной медицины

    Большинство людей считают внезапно появившиеся боли в области поясницы нормальным явлением, которое пройдет само по себе. Это, конечно, является ошибочным мнением. Болевые синдромы в спине не могут так просто появиться и исчезнуть.

    Если не лечить появившийся недуг, то это может привести к нежелательным последствиям и возникновению серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Одним из них является люмбоишиалгия, которая дает болезненные ощущения не только на спину, но и на ноги, стопы, ягодицы.

    В группе риска возникновения болевых синдромов находятся:

    1. Люди, которые большое количество времени проводят за рулем;
    2. У кого повышенная или не достаточная физическая нагрузка;
    3. Те пациенты, которые занимаются сидячими видами профессий;
    4. Люди преклонного возраста.

    В настоящее время разработано множество лекарственных препаратов, способных снять болевые синдромы. Но некоторые больные предпочитают обращаться к методам нетрадиционной медицины. Народные средства помогут снять болевые ощущения и облегчить состояние, но это лишь на определенное количество времени. Для того чтобы полностью избавиться от недуга, необходимо комплексное лечение в специализированных медицинских учреждениях.

    Согревающие методы

    Нетрадиционная медицина известна уже на протяжении многих веков. За все это время целители собрали тысячи рецептов от различных недугов человеческого организма. Рассмотрим самые эффективные народные методы избавления от болевых ощущений в области спины:

    • Конский каштан. Данное растение необходимо высушить, затем растереть в порошок и добавить в него топленое сало с камфорным маслом в равных пропорциях: 1:1:1. Приготовить смесь из данных компонентов, тщательно смешать их. Намазать смесь на пласт черного хлеба и приложить к больному участку спины.
    • Горчичный порошок эффективно снимает болевые синдромы. Для его применения необходимо 250 грамм порошка смешать с небольшим количеством воды комнатной температуры. Должна получиться своеобразная горчичная кашица, по консистенции похожая на сметану. Приложить горчичный компресс на поясницу, на ту область, где наиболее локализована боль, не более чем на 5 минут.

    Другие компрессы

    При применении согревающих компрессов должно быть ощущение приятного тепла, так как улучшается приток крови и болевые ощущения начинают отступать. После горчичного компресса необходимо укутать спину теплым платком, или шарфом и держать ее в тепле. Другие методы:

    1. Действенными целебными свойствами обладает сочетание таких овощных культур, как хрен с редькой. Для лечения необходимо натереть эти два ингредиента на мелкой терке и смешать со сметаной, для того чтобы избежать ожогов на кожных покровах. Приложить данную смесь на больное место и зафиксировать теплой повязкой. Удерживать смесь на пояснице не менее 60 минут.
    2. Если есть возможность собрать такие целебные травы, как ромашка, чабрец или бузина, то можно приложить к пояснице отвар из этих трав. Желательно эту процедуру проводить перед сном.
    3. Одним из самых распространенных методов народного лечения является применение чеснока. Нужно взять несколько крупных зубчиков чеснока и натереть их на мелкой терке. Смешать тертый чеснок с лимонным соком и данную смесь прикладывать к спине, не менее чем на тридцать минут.
    4. Прогревать спину можно горячим песком. Для этого необходимо чистый песок прогреть на сухой сковороде, высыпать его в мешочек, сшитый из ткани, и прикладывать к больному месту.
    5. Чтобы избавиться от болей в пояснице, рекомендовано применение такого лекарственного растения, как бодяга. Но в чистом виде ее применять нельзя, так как высок риск появления кожного ожога. Бодяга в порошкообразном состоянии должна быть разведена оливковым маслом в соотношении 1:30.
    6. Замечательным согревающим эффектом обладает мед с капустными листьями. Для применения такого компресса необходимо разбавить одну чайную ложку меда с одной чайной ложкой уксусной эссенции. Полученную смесь необходимо нанести на чистый капустный лист и приложить его к пояснице не менее чем на 60 минут. Частое применение таких компрессов поможет избавиться от резких болей и почувствовать себя намного лучше.

    Популярные способы избавления от болей

    Если вас беспокоят боли в области поясницы, которые сопровождаются чувством усталости, то можно попробовать следующие способы избавления от этих недугов.

    Листья папоротника и дуба

    Перед сном проложить всю свою постель листьями папоротника и одну третью часть постели проложить листьями дуба. Лечь отдыхать. Эти растения способствуют расслаблению мышц и связок поясничного отдела.

    Во время сна на такой постели уйдет вся усталость, и болевые синдромы в поясничном отделе отступят.

    Свекла

    Еще одним эффективным методом народного лечения является применение свекольного жмыха. Для изготовления компресса необходимо взять свеклу среднего размера, хорошо ее промыть и просушить. Затем свеклу нужно натереть на мелкой терке, не очищая ее от кожуры. Выделившийся свекольный сок необходимо отделить от натертой свеклы.

    Смешать полученный свекольный жмых с одной столовой ложкой керосина, тщательно перемешав данные ингредиенты. Полученную смесь необходимо равномерно распределить на тканевой повязке и приложить к больной области спины.

    Чтобы избежать ожогов на кожных покровах, между кожей и свекольной смесью обязательно должен находиться тонкий слой какой-либо ткани.

    Мазь из репчатого лука

    Если же болевые ощущения довольно интенсивные и часто беспокоят, то можно воспользоваться мазью из репчатого лука. Для ее приготовления вам потребуется 9-10 луковиц среднего размера, небольшой кусочек пчелиного воска и двести грамм подсолнечного масла. Лук необходимо очистить от кожуры и мелко нарезать.

    Далее его необходимо обжарить до румяного цвета в подсолнечном масле с воском. Приготовленную смесь следует остудить до комнатной температуры. Далее можно приступать к лечению. Массажными движениями нанести мазь на область поясницы и массировать до полного впитывания. После того, как мазь полностью впитается, нанести луковую массу вторым слоем и также тщательно втереть.

    Эвкалипт

    Еще одним проверенным методом народного лечения болевых синдромов в области поясницы является применение отвара из листьев эвкалипта, которые можно приобрести в сети розничных аптек.

    Для приготовления отвара необходимо сухие эвкалиптовые листья измельчить, залить водой и поставить на огонь. Довести до кипения и, уменьшив огонь, кипятить в течение получаса. Отвар следует остудить и настоять в течение нескольких часов, после чего его можно втирать в поясницу.

    Очень важно после втирания эвкалиптового отвара укутать область поясницы теплым шарфом или платком.

    Пищевая соль

    Если вас настигла внезапная боль в спине, а под рукой нет ничего из лекарственных препаратов или растений, то снять болевые ощущения можно при помощи обычной пищевой соли. Для этого необходимо приготовить соляной раствор.

    Будет полезно:  Грипп — смириться или сражаться

    Растворить сто грамм пищевой соли в одном литре горячей воды. Соляные компрессы лучше всего делать непосредственно перед сном. Для процедуры необходимо взять небольшой отрезок тканевой повязки, смочить его в соляном растворе и приложить к больному месту до самого утра. Соль помогает снять болевые ощущения даже при таком серьезном заболевании, как радикулит.

    Как избавиться от поясничных болей в летний период?

    Лето – это огородно-дачный сезон, когда на спину приходится очень большое количество физических нагрузок. Боли в области поясницы становятся неотъемлемой частью человеческого организма. Чтобы облегчить свое состояние, можно воспользоваться лечебными травами.

    Полова

    Очень действенным эффектом обладает полова. Полова – это остатки от цветущего сена. Полову нужно собрать в тканевые мешочки, плотно завязав их сверху. Опустить эти мешочки в кастрюлю с кипящей водой и кипятить в течение восьми-десяти минут. Затем, достав мешки из воды, нужно дать стечь всей жидкости и остудить полову до той температуры, какую сможет терпеть рука. Далее необходимо прикладывать горячую полову на больную спину поочередно из каждого мешка на протяжении 50-60 минут.

    Крапива

    Самые смелые могут попробовать следующий очень действенный метод – применение крапивы. Крапиву нужно собрать в большой пучок. Нужно набраться смелости и попросить кого-то из родных или друзей пошлепать вас по спине пучком крапивы.

    Стоит заметить, что придется немного потерпеть, так как будет сильное жжение от крапивных листьев. Но спустя небольшой промежуток времени чувство жжения уйдет, и вместе с ним уйдут и поясничные боли. Этот метод является очень эффективным, но для его применения нужна хорошая сила воли.

    Лопух

    Летом повсюду можно найти листья лопуха, которые тоже обладают исцеляющим действием. Собрав лопух, его предварительно нужно высушить, затем распарить в горячей воде и приложить к пояснице, укутав ее. Данный компресс удерживается в течение 60 минут, после чего вы почувствуете заметное облегчение в спине.

    Агава

    Еще одним действенным средством является свежевыжатый сок из лепестков агавы, который втирается в больную спину. Свежевыжатый сок может вызвать аллергическую реакцию и чувство жжения. В таком случае лучше прибегнуть к другому методу лечения. Если после первого втирания ваш организм никак не отреагирует на сок агавы, то лечение можно будет продолжить.

    В летний период можно приготовить еще и целебные настойки для последующих втираний. подойдут такие растения, как репейник, адамов корень и эвкалипт. Данные настойки готовятся на спиртовой основе. При появлении сильных ноющих болей в спине втираются массажными движениями.

    Применение горчичников

    Для избавления от внезапно возникших поясничных болей можно воспользоваться следующим рецептом народной медицины. Одну таблетку Фурацилина нужно растворить в пятидесяти миллиграммах воды. Добавить в полученную жидкость чайную ложку натурального меда и тщательно все размешать. Затем в полученном растворе нужно обмакивать поочередно горчичники и прикладывать их к больной пояснице.

    Горчичники следует удерживать на спине ровно столько, сколько сможете терпеть. После применения горчичников кожу необходимо обязательно смазать смягчающим кремом или маслом. После этого нужно приложить к покрасневшей коже спины целлофановый кулечек. Далее надо обвязать поясницу теплым шарфом или каким-либо другим шерстяным материалом.

    Тематическое видео

    Заключение

    Все выше перечисленные методы народной медицины могут избавить вас только на время от болевых симптомов. Настоящий источник возникновения болевых ощущений в спине можно выявить лишь при полной диагностике вашего организма.

    Под обычной поясничной болью могут скрываться симптомы, ведущие к возникновению серьезных заболеваний. Поэтому не стоит тянуть с профессиональным лечением. Следует как можно раньше обратиться за помощью к медицинским специалистам. Ведь наиболее быстрого эффекта в лечении можно добиться при наиболее раннем выявлении настоящего диагноза. Не стоит заниматься самолечением, чтобы не потратить драгоценное для вашего здоровья время, тем самым нанеся еще больший ущерб здоровью.

    Методы лечения остеохондроза позвоночника в Китайской медицине

    ПЕРВИЧНЫЙ ПРИЕМ ГЛАВНОГО ВРАЧА — БЕСПЛАТНО

    Остеохондроз пояснично-крестцового отдела – причина таких болевых синдромов, как люмбаго, люмбалгия, ишиас, радикулит. Его главная опасность состоит в высокой вероятности образования межпозвоночной грыжи. Кроме того, пояснично-крестцовый остеохондроз может стать причиной импотенции и провоцирующим фактором гинекологических заболеваний.

    Использовать при остеохондрозе мази, компрессы и другие средства самолечения – значит игнорировать заболевание, что очень опасно. Между тем остеохондроз можно успешно вылечить в клинике «ИТВМ».

    Лечение пояснично-крестцового остеохондроза в Институте традиционной восточной медицины проводят мастера рефлексо- и физиотерапии. Благодаря их высокой квалификации и большому опыту эффективность лечения составляет 97-99%. Это означает надежное устранение болей в пояснице и других симптомов пояснично-крестцового остеохондроза и предотвращение его осложнений.

    Причины и симптомы пояснично-крестцового остеохондроза

    Причина остеохондроза пояснично-крестцового отдела – износ межпозвоночных дисков из-за избыточных нагрузок и нарушения обменных процессов. Первые обычно связаны с избыточным весом и сидячим образом жизни.

    Чабан Татьяна Николаевна

    Панов Геннадий Александрович

    Стадии остеохондроза поясничного отдела

    Остеохондроз поясничного отдела – хроническое заболевание, в развитии которого можно выделить три стадии. Остеохондроз первой стадии проявляется незначительными болями в пояснице при наклонах, особенно в сочетании с поднятием тяжести и поворотами тела. При резком движении возможна кратковременная острая боль, которая быстро проходит. На этой стадии заболевания происходит уплотнение межпозвоночных дисков, их амортизирующая функция ухудшается, высота зазоров между позвонками уменьшается, но развитие остеохондроза еще можно относительно легко остановить. Для этого достаточно проходить регулярные сеансы лечебного массажа для снятия мышечных спазмов и улучшения кровообращения в области поясницы, делать несложные упражнения, следить за весом, избегать длительного пребывания в статичной, сидячей позе. К сожалению, мало кто обращает внимание на первые симптомы заболевания позвоночника. Как результат, межпозвонковый остеохондроз развивается и быстро переходит во вторую стадию.

    Упражнения при остеохондрозе поясничного отдела

    Межпозвонковый остеохондроз поясничного отдела возникает, в первую очередь, из-за мышечных спазмов, нарушения кровоснабжения и обменных процессов в позвоночных дисках. Для того чтобы воспрепятствовать этим явлениям, существуют комплексы упражнений, которые следует выполнять регулярно.

    Народные средства лечения остеохондроза поясничного отдела

    Средства народной медицины при поясничном остеохондрозе, как правило, направлены на облегчение боли, уменьшение воспаления и расслабление мышц спины. Для этого используются согревающие компрессы или растирания из острого красного перца (на спирту), камфоры, порошка горчицы, сока алоэ, меда, сока или натертой мякоти хрена, чеснока и свиного жира. Для компрессов используется также капустный лист, размягченный в горячей воде.

    Остеохондроз поясничного отдела и позвоночный артроз

    Поясничный остеохондроз может сочетаться с артрозом позвоночных суставов в поясничном отделе. Эти заболевания имеют общую причину – мышечные спазмы и повышенные нагрузки на позвоночник (например, при избыточном весе). Однако их симптомы несколько различаются. Боль в пояснице при остеохондрозе обычно усиливается при поворотах, наклонах, неловких движениях, поднятии тяжести. При артрозе позвоночных суставов боль также усиливается при физических нагрузках, однако может возникать и в ночное время, сопровождаться утренней скованностью поясницы. Особенно интенсивные боли возникают утром, в начале движений, вставании с постели (стартовые боли). Со временем возникает напряжение ягодичных мышц, ограничиваются движения в тазобедренных суставах, ощущается слабость и онемение в ногах. Самостоятельно различить артроз поясничных позвонков и поясничный остеохондроз непросто, для этого требуется МРТ-обследование.

    Питание при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

    Профилактика и лечение остеохондроза поясничного отдела включают индивидуальную коррекцию питания. Этим восточная медицина радикально отличается от рекомендаций западных диетологов, каждый из которых пытается сформулировать некие универсальные правила. Врачи восточной медицины, напротив, хорошо знают, что никаких универсальных рецептов питания при остеохондрозе позвоночника, как и при других заболеваниях не существует.

    Источники:

    http://tibet4u.ru/novosti/566-lechenie-boli-v-poyasnitse-metodami-netraditsionnoj-meditsiny

    http://zen.yandex.ru/media/id/5cadc77d66944d00afdfd425/5cc0014c621b6d00b28b2a06

    http://poyasnica.com/lechenie/ot-boli-v-poyasnice-narodnye-sredstva.html

    http://itvm.ru/zabolevaniya/oporno-dvigatelnyj-apparat/osteohondroz-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika/

    http://sportlifeabout.ru/benefits/index.php/healthy-food/84-gid-po-sportivnomu-pitaniju-proteiny-gejnery-aminokisloty-bcaa

    Ссылка на основную публикацию