Головная боль при смене погоды

Болит голова на погоду, что это значит, о каких болезнях говорит и как лечить?

ГлавнаяГоловная боль и мигреньБолит голова Болит голова на погоду, что это значит, о каких болезнях говорит и как лечить?

Уже давно замечено, что головная боль при смене погоды не является совпадением, а сопутствующим проявлением. Человеческий организм зависит от погодных явлений вне зависимости от пола или места жительства. Только для кого-то это происходит бесследно, а у других выражается в виде боли в голове и других признаках. Эта особенность называется метеозависимость.

Связь головной боли и смены погоды

Связь головной боли со сменой погодных условий установлена, но точная причина этого остается неизвестной. Этой проблеме уделяется столько внимания, потому что с каждым годом количество зависимых от погоды возрастает.

Считается, что во время изменения погоды, болезненные ощущения возникают из-за снижения уровня кислорода в сосудах, что приводит к их сужению или расширению. Боль возникает по причине повышения тонуса вен с артериями, из-за чего происходит раздражение рецепторов в стенках сосудов. Это же приводит к усилению сенситивности нервных окончаний к боли. Болезненные ощущения в голове возникают по причине дальнейшего поступления импульсов в кору мозга.

Также из-за изменения температуры возможно расстройство человеческих биоритмов, что приводит к повышению чувствительности в болевых точках. Поэтому люди, чувствительные к погодным изменениям ощущают недомогание в период осадков. Но перед дождем ощутить на себе метеорологические изменения могут даже те, кто до этого не жаловался на проблемы со здоровьем. Кроме головной боли возникает тошнота и вертиго, «крутят» ноги и руки. Усиление симптоматики происходит из-за напряженного рабочего графика и недостачи сна и отдыха.

Кто подвержен метеозависимости?

Каждый хотя бы раз в жизни ощущал на себе метеорологическое воздействие, которое проявлялось в виде неприятных симптомов. Для большинства это событие было единоразовым, но для некоторых изменение погодных условий несет постоянный характер.

Метеозависимостью чаще страдают люди:

  • с хроническими болезнями вроде атеросклероза или шейного остеохондроза. Это связано с тем, что, и в том, и в другом случае, происходит воздействие на тонус кровеносных протоков, и это ведет к сужению. Следствием является повышение артериального давления, что отображается в виде сильных головных болей;
  • с психическими заболеваниями и расстройствами. Причина в том, что эти люди более впечатлительны и чувствительны, что делает их боле уязвимыми даже перед погодными условиями;
  • женщины, находящиеся в положении. Во время беременности у женщины происходит множество изменений, которые касаются всех систем организма. Подготовка к рождению малыша приводит к гормональной перестройке и повышенной сенситивности, что в большинстве случаев ведет к метеочувствительности;
  • во время климакса. Этот процесс характерен не только для женщин, но и для мужчин. Несмотря на то, что он происходит у них по-разному, речь идет о гормональных переменах, что также становится причиной для высокой восприимчивости к изменениям в погоде;
  • в период подросткового полового созревания. Причина сенситивности такая же, как и в предыдущих двух пунктах – изменения в гормональной сфере;
  • в послеоперационный период или при наличии хронических, тяжелых заболеваниях. Болезнь забирает много сил, что делает человека уязвимым к любым негативным воздействиям;
  • с болезнями сердечнососудистой системы. Проблемы в этой сфере приводят к снижению тонуса кровеносных сосудов, неправильной работе сердца, что чревато усилением симптоматики при метеовоздействии;
  • после сильного стресса. Стрессовые ситуации забирают много сил и энергии, что может привести к ослаблению организма и его защитной способности;
  • дети до 5 лет. Рост и формирование организма является причиной того, что организм ребенка более слабый и не защищенный, поэтому подвержен негативному влиянию со стороны погоды;
  • принимающие гормональные препараты или оральные контрацептивы.

Какие болезни способствуют?

Как уже указывалось, наличие заболеваний делает организм человека ослабленным, более восприимчивым к негативным воздействиям со стороны окружающей среды. Любая болезнь снижает защитную функцию организма. Но есть заболевания, которые чаще приводят к метеочувствительности человека. К ним относят недуги сердечнососудистой системы.

К наиболее распространенным заболеваниям, которые способствуют метеочувствительности, относят:

  • атеросклероз;
  • шейный остеохондроз;
  • аневризма;
  • сосудистая дистония;
  • артериальная гипертензия;
  • гипотония;
  • варикозное расширение вен и другие.

Кроме сердечнососудистой системы, сопутствующими болезнями являются недуги дыхательной, опорно-двигательной систем. Во время изменения погоды у людей с хроническими болезнями дыхательной системы, болезнь рецидивирует, проявляясь в виде простуды, обострения приступов кашля, одышки. К ним относят бронхит, бронхиальную астму. То же самое относится и к аллергикам, которые страдают во время резких смен погоды.

В отношении опорно-двигательной системы лидирует артрит. Люди, страдающие от него, отмечают, что с метеологическими изменениями возникают боли в суставах, ноги «крутят».

Также страдают люди, которые имеет расстройства ЖКТ. Он проявляется посредством повышенного газообразования, ощущения распирания.

Факторы, провоцирующие метеозависимость

Почему болит голова при смене погоды ответить сложно, но можно ознакомиться с факторами, которые влияют на этот процесс. Метеозависимость возникает не из-за одной причины, этому способствует целый комплекс проблем. Но наиболее распространенной проблемой, которая ведет к ослабленности, является ослабленная иммунная система. Но это ослабление происходит по причине:

  • неправильного, несбалансированного питания;
  • недостачи свежего воздуха;
  • хронической усталости;
  • частых стрессов;
  • злоупотребления алкоголем, табакококурением;
  • плохой экологии;
  • сниженной активности.

Не менее значимой причиной является гормональная перестройка в организме. Она происходит у женщин в период беременности, у подростков во время полового созревания, а также во время климакса.

Не менее влияющим фактором является лишний вес, который приводит к заболеваниям сердечнососудистой системы. И, как уже отмечалось, эти заболевания являются основными провоцирующими факторами к возникновению метеозависимости. Лишний вес ведет и к другим болезням, и независимо от того, какой системы они касаются, негативно воздействуют на организм, ослабляя его.

Типы погодных условий, вызывающих головную боль

Атмосферное давление напрямую влияет на здоровье человека. В зависимости от типа погодных условий, страдают те или иные категории людей. В одно время на погоду реагируют гипертоники, на другую те, кто страдает от пониженного давления.

Ветренная погода негативно воздействует на людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как усугубляет ишемические болезни органа. Повышенная влажность (от 85%) усугубляет состояние в виде одышки.

Гипоксемический тип – погодное условие, которое характеризуется резким потеплением или уменьшением содержания кислорода. Это объясняется тем, почему болит голова перед дождем. В этот период больше страдают люди с бронхитом, бронхиальной астмой и другими болезнями, связанными с органами дыхания.

Гипотензивный тип является благоприятным для гипертоников. Возникают эти погодные условия перед осадками.

Спастический тип характеризуется повышением атмосферного давления, снижением температуры. В этот период могут наблюдаться перебои в работе с сердцем, появляться головная боль.

Тонизирующая разновидность отлично подходит для людей с бронхитом и пониженным давлением. В это время они ощущают прилив сил.

Индефферентный вид не имеет негативного влияния на здоровье как сенситивных, так и здоровых людей.

В период солнечной активности или магнитных бурь возникает риск возникновения инсультов, эпилептических припадков, инфарктов, обострения хронических болезней.

Как понизить уровень метеочувствительности?

Снижение чувствительности к погодным изменениям происходит за счет разных методов. К наиболее распространенным из них относят:

  1. Отказ от злоупотребления алкоголем, курением сигарет.
  2. Соблюдение режима дня, полноценного сна и отдыха.
  3. Полноценное сбалансированное питание.
  4. Избавление от лишних килограммов.
  5. Заниматься спортом, если есть противопоказания, делать лечебную зарядку.
  6. Во время обращаться к врачу, если есть проблемы со здоровьем.
  7. Поддерживать состояние здоровья во избежание рецидивов, принимать лекарственные препараты, выписанные врачом (если есть хронические заболевания, которые влияют на зависимость).

Чаще всего, сенситивность к погодным изменениям есть у людей, которые страдают от той или иной болезни. Чтобы снизить уровень метеочувствительности, необходимо следить за своим здоровьем и вести здоровый образ жизни. Вредные привычки, употребление жирного и мучного в большом количестве провоцирует не только лишний вес, но и снижение защитных функций организма. Для того, чтобы организм мог эффективно бороться с внешними раздражителями, необходимо повышать иммунитет, употребляя витамины, занимаясь спортом.

Если речь идет о наличии тяжелых заболеваний, которые мешают вести физически активный образ жизни, стоит поддерживать состояние посредством назначенных медикаментов, чаще бывать на свежем воздухе.

Лечение

В зависимости от того, что спровоцировало повышенную чувствительность к погоде, терапевтический подход будет разным. Если речь идет о сердечнососудистых болезнях, подход будет одним, если это расстройства кишечного тракта, лечение будет другим.

Чтобы во время очередного скачка атмосферного давления не повышалось артериальное, необходимо исключить потребление продуктов, которые стимулируют этот процесс. Также стоит сократить питье воды и добавление в пищу соли, так как это приводит к отекам. Необходимо исключить кофе и крепкий чай, пить свежевыжатый сок, полностью отказаться от алкогольных напитков в эти дни, пить мочегонные травяные чаи. Полезным является холодный душ. При необходимости пить таблетки, снижающие давление.

Для снижения симптомов гипотонии можно пить кофе, при необходимости пить препараты, повышающие давление, принимать горячие ванны.

При расстройствах нервной системы в неблагоприятные дни пить травяные чаи, обладающие седативным эффектом, оградить себя от нагрузок и стрессовых ситуаций.

Чтобы минимизировать негативное воздействие, когда болит голова на погоду, необходимо всегда следить за моральным и психическим состоянием, питанием, физической активностью. Это особенно актуально для чувствительных лиц, и страдающих от перечисленных выше заболеваний.

Головная боль при смене погодных условий

Мигренозные приступы приносят заметный дискомфорт в жизнь больного человека. Они не дают спокойно жить, отвлекают от привычных занятий. Порой болезненные ощущения настолько сильные, что с трудом удается стоять на ногах. Причины подобных состояний могут быть самыми разнообразными. Одна из них – тяжелые погодные условия. Рассмотрим, что делать, если болит голова на погоду.

Будет полезно:  Боль в сухожилиях

Риски метеозависимости

Люди обращали свои взоры на головные боли при смене погоды в далекие древние времена. Однако ухудшение самочувствия при изменении климатических факторов отмечается не у всех и не в равной степени. У каждого своя реакция организма. Кто-то испытывает легкое недомогание, а у кого-то развивается сильнейшая цефалгия.

Ученые выявили группы риска – людей, которые плохо переносят тяжелые погодные условия. К ним относятся:

  • Представительницы прекрасного пола. У них болит голова на погоду на фоне частых гормональных сбоев. Обычно плохое самочувствие наблюдается во время месячных, климакса и вынашивания младенца.
  • Дети. Зачастую можно встретить патологию даже у ребенка. Болеть голова способна в течение нескольких дней.
  • Головные боли при смене погоды поражают индивидуумов, уже страдающих различными заболеваниями. К самым опасным относятся: поражения сердечно-сосудистой системы, ЦНС, органов дыхания, заболевания костей и суставов.
  • Обитатели крупных мегаполисов. Завышенные концентрации загрязняющих веществ в окружающей среде заставляют остро реагировать на погоду. Жители сельской местности легче переносят перемены климатических условий.
  • Люди, имеющие пристрастие к употреблению спиртосодержащей продукции. Ослабленный токсинами организм реагирует болезненно на изменение факторов окружающей среды.

Редко бывают ситуации, когда тяжелые погодные условия отрицательно влияют на абсолютно здоровых людей, не подверженных головным болям.

Провоцирующие факторы

Каждый метеозависимый человек испытывает влияние определенных климатических факторов. У одних болит голова перед дождем, у других в солнечную погоду, у третьих – перед грозой. Реакция находится в зависимости от состояния здоровья индивидуума и его индивидуальных особенностей. Рассмотрим наиболее тяжелые погодные условия, приводящие к состоянию, когда болит голова.

Резкие скачки давления

Атмосферное давление считается нормальным, если его показатель составляет 760 миллиметров ртутного столба. Минимальное отклонение в ту или иную сторону приводит к тому, что голова болит, ноет и кружится. Скачки показателя могут происходить под влиянием различных факторов. Наиболее распространенные – циклоны и антициклоны. Часто метеозависимые люди жалуются, что голова заболела в ветреную погоду.

Подобные тяжелые погодные условия приводят к тому, что болит голова и появляются дополнительные болезненные симптомы:

  • сильная ослабленность;
  • ломота во всем теле;
  • повышенная тревожность;
  • упаднические настроения, раздражительность;
  • расстройства желудка и кишечника, понос;
  • нехватка воздуха.

Магнитные бури

При перемене погоды происходят колебания магнитного поля. Поэтому повышается кровяная свертываемость, возникает кислородный дефицит в тканях тела. Указанные факторы обуславливают тот факт, что болит голова перед сменой погоды. Чаще всего страдают индивидуумы, подверженные ВСД, дыхательным патологиям. Здорового человека минует болезненная симптоматика, когда меняется погода.

Температура

У метеозависимых людей почти на десять процентов увеличивается вероятность появления головных болей при колебаниях температуры. Негативно может сказаться как потепление, так и похолодание. В жаркую погоду организм испытывает сильные нагрузки. Причем чем выше температура воздуха, тем сильнее болит голова. Также выявлена прямая связь между жарой и снижением умственной активности человека. Из-за погоды у больного ухудшается память, снижается концентрация внимания и жизненная активность.

Болит голова и во время пасмурной погоды. Метеозависимым людям банально не хватает солнечного света. В дождливую погоду можно почувствовать недосыпание, постоянную усталость, нежелание чем-либо заниматься.

Связь патологических ощущений и климатических изменений

Сегодня научными работниками окончательно не выяснено, почему болит голова при смене погоды. Самой распространенной версией является кислородное голодание. Дело в том, что каждый климатический фактор оказывает определенное влияние на организм человека. Особенно это сказывается на деятельности сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому очень часто поднимается давление на погоду. Это приводит к нарушениям кровообращения в области коры больших полушарий. Нейроны недополучают питательных соединений и кислорода. Совокупность перечисленных условий ведет к тому, что появляется головная боль при смене погоды.

Ответная реакция организма

Помимо того, что болит голова от погоды, добавляется следующая характерная симптоматика:

  1. Ослабленность, головокружение.
  2. Человека тошнит, появляются рвотные позывы.
  3. Быстрая утомляемость, даже при незначительных нагрузках.
  4. Боль зубов, отказ от пищи.
  5. Нервозность, вспыльчивость.
  6. Побледневшие или побагровевшие кожные покровы.
  7. Учащенное сердцебиение.
  8. Снижение работы органов чувств.

Могут появляться и дополнительные симптомы, все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Степени недомогания

Каждый человек чувствует себя по-разному после смены погоды. Специалисты выделяют три основные стадии зависимости самочувствия людей от метеорологических условий:

  1. Болезненность отсутствует. Наблюдается лишь небольшой дискомфорт. Например, плохое настроение во время дождя. Переносятся климатические колебания достаточно легко, без наступления неблагоприятных последствий для здоровья.
  2. Чувствуется недомогание. В основном со стороны органов сердечно-сосудистой системы. Наблюдаются следующие проявления: резкие перепады АД, нарушения сердечного ритма, появляется отдышка.
  3. Резкое ухудшение состояния здоровья. Человек чувствует себя разбитым, не способен вести привычный образ жизни. У него ярко выражена головная боль и сопутствующая симптоматика. Даже когда просто идет дождь.

Какие климатические условия влияют на человека

Самое выраженное влияние на самочувствие метеозависимого человека оказывает атмосферное давление. Оно напрямую нарушает нормальное функционирование сосудистых элементов. Рассмотрим, как реагирует организм на изменение климатических условий:

  1. Повышение жизненного тонуса. Особенно это касается вялых и неактивных людей в силу низких показателей АД. Указанная категория положительно относится к перемене условий внешней среды.
  2. Статическая реакция. Возникает при неожиданном похолодании. При этом у гипертоников болит голова и нарушается сердечный ритм.
  3. Перед появлением дождя или снега у гипертоников отмечается понижение уровня АД. Это благоприятно влияет на их самочувствие.
  4. При повышенной влажности ощущается нехватка кислорода. Это приводит к ухудшению показателей здоровья. Этим объясняется тот факт, что у людей часто болит голова на дождь.

В целом изменение любого климатического фактора, даже незначительное, влечет за собой перемены в состоянии чувствительных людей. Они реагируют на следующие условия:

  • скачки атмосферного давления;
  • обильные осадки;
  • неожиданная смена температурных условий;
  • повышенная влажность;
  • сильные порывы ветра;
  • магнитные колебания;
  • солнечное излучение.

Как уменьшить метеочувствительность

Когда болит голова на погоду, помогут действенные меры, способные снять болезненную симптоматику:

  1. Помогут улучшить самочувствие водные процедуры. Это может быть как расслабляющая ванна, так и контрастный душ.
  2. Благотворно на метеозависимых людей действует пища, обогащенная витаминами и микроэлементами. Например, натуральные растительные продукты, особенно ягоды, нежирное мясо, морепродукты, свежевыжатые соки.
  3. При повышенных показателях АД стоит отказаться от солений и консервов, а также ограничить питьевой режим.
  4. Снимет болезненную симптоматику отдых и полноценный сон продолжительностью не менее трех часов.
  5. Из напитков в неблагоприятный период лучше отдать предпочтение сладкому чаю.

Лечение

Если болит голова при смене погодных условий, необходимо незамедлительно посетить учреждение здравоохранения. Следует рассказать доктору все подробности, ничего не скрывая. Например, «болит голова на погоду, что делать» или «плохо реагирую на жару». После проведения необходимых методов исследования и установления диагноза медицинский работник подберет наиболее подходящее лечение. Обычно в подобных ситуациях назначается:

  1. Медикаментозная терапия. Лучшие лекарства: Ибупрофен, Верапамил, Настойка Элеутерококка, Индапамид, Меларена.
  2. Гомеопатия. Помогают от метеозависимости следующие препараты: Бриония, Гельземиум, Пульсатилла, Белладонна, Хина.
  3. Фитотерапия. Лечение травами очень эффективно. Биологически активные вещества способны снимать головную боль. Наиболее часто используются травяные отвары: мелиссы, ромашки, зверобоя, хвоща.

В каждом случае назначается индивидуальный лечебный курс. Самолечение может привести к негативным последствиям для здоровья.

Профилактика головных болей из-за смены погоды

Чтобы не мучиться вопросом, чем лечить головную боль из-за погоды, можно придерживаться эффективных профилактических мер. Перечислим самые действенные:

  1. Достаточно отдыхать. Бешеный ритм жизни способствует снижению иммунитета и развитию метеозависимости.
  2. Раньше ложиться спать, не позднее десяти часов вечера.
  3. Ежедневно гулять пешком. Продолжительность прогулок должна составлять около сорока минут.
  4. Наладить рацион питания. Потребуется исключить жирную, соленую, сладкую пищу. Перед покупкой продуктов нужно обращать внимание на качество и срок годности.
  5. Хорошо проветривать жилое помещение и рабочее место.
  6. Свести к минимуму психоэмоциональные нагрузки.
  7. Употреблять достаточное количество чистой воды, около двух литров в сутки.
  8. Отказаться от табакокурения и спиртосодержащей продукции.

Самое лучшее, что можно сделать, когда болит голова на погоду – обратиться в больницу. Только под контролем знающего специалиста можно облегчить состояние больного.

Болит голова при смене погоды

Болит голова при смене погоды чаще из-за сбоя в работе сердечно-сосудистой, нервной или вегетативной системы.

Одни люди переживают смену погоды легко, другие – тяжело. В основном с метеозависимостью сталкиваются женщины.

Используй поиск

Почему возникает боль в голове

Среди симптомов, появляющихся у метеозависимых людей:

  • Сонливость;
  • Головокружение;
  • Шум в ушах;
  • Раздражительность;
  • Одышку;
  • Судороги;
  • Боли в суставах, мышцах;
  • Тошноту, рвоту.

С возрастом метеочувствительность, усиливается, что свидетельствует об ослаблении иммунитета.

Причин, из-за которых может появиться боль, много. К ним относятся:

  • Высокое артериальное давление (гипертония);
  • Гипоксия – недостаток кислорода в головном мозге;
  • Беременность;
  • Заболевания суставов, позвоночника.;
  • Отечность венозных стенок сосудов мозга;
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • Церебрастения;
  • Вредные привычки;
  • Загрязненная окружающая среда;
  • Неправильное питание;
  • Недостаток физической активности;
  • Сильные стрессы, депрессии;
  • Нарушение режима сна (недосыпание), отдыха;
  • Подростковый период, при котором иммунитет становится слабее;
  • Задержка жидкости внутри организма, возникающая из-за высокой влажности воздуха, который не дает испаряться поту;
  • Мигрень.

↑https://gidpain.ru/bolit/golova-smene-pogody.html

Что делать и что пить, если появляется боль

Если вас часто беспокоит головная боль при метеоизменениях, нужно немедленно обратиться за помощью к специалисту для выявления причины появления проблемы и назначения правильного лечения.

Вот несколько схем лечения при тех или иных заболеваниях:

  1. При повышенном артериальном давлении больному назначают препараты, нормализующие давление: “Эналаприл”, “Физиотенз” и “Каптоприл”. Могут выписать такие лекарства, как “Амитриптилин”, “Флуоксетин”, “Мебикар”, “Афобазол”.
  2. Если причина головной боли заключается в отеке головного мозга, то обычно выписывают “Аспирин”, “Ибупрофен”, “Нимесулид” и другие похожие препараты.
  3. При хронических болезнях назначают лекарственные средства, соответствующие той или иной патологии.
  4. Если дело в неправильном питании, образе жизни, то нужно пересмотреть питание и начать заниматься спортом.
  5. Во время беременности можно принимать витаминный комплекс (но только после консультации с врачом!).
Будет полезно:  Инфаркт миокарда: время + деньги

Чтобы уменьшить боль, нужно:

  1. Как можно чаще бывать на свежем воздухе, чтобы снизить влияние перемены погоды на организм.
  2. Регулярно принимать контрастный душ – это поможет организму стать более устойчивым к резким перепадам температуры.
  3. При резком изменении погоды отказаться от употребления жареного, острого, сладкого и соленого. Придется на время отказаться от черного чая, кофе, алкогольных напитков.
  4. Самостоятельно делать массаж головы для стимулирования кровообращения и общего расслабления организма. Делать его просто: для этого нужно аккуратно ногтями покалывать кожу по всей поверхности головы.
  5. Поменьше волноваться, избегать стрессов.
  6. Принимать растительные препараты, успокаивающие нервную систему. Отлично подойдут и народные средства: мятный отвар, отвар из душицы, мелиссы.

Можно купить домашнюю метеостанцию, оснащенную множеством датчиков для собирания данных о погоде.

К какому врачу обращаться

Часто после физических нагрузок или умственного перенапряжения у людей ухудшается самочувствие. Характер болей может быть разнообразен. Возможны сжимающие, давящие, пульсирующие, боли в одной стороне головы.

Боли при нагрузках часто имеют функциональный характер. Они могут возникать по многим причинам:

  • Перепады температуры и атмосферного давления;
  • Стрессовое состояние во время физической нагрузки;
  • Жара и духота в помещении;
  • Обезвоженность часто бывает причиной боли в голове;
  • Обильная еда перед тренировками;
  • Люди с лишним весом часто страдают от гипоксии при нагрузках.

Вероятность болезни выше у людей, имеющих специальности: программиста, бухгалтера, водителя, которые много часов проводят за компьютером или постоянно напрягают мышцы глаз и шеи.

Первичный приём должен сделать терапевт. Он проведёт общий осмотр, измерит артериальное давление, выпишет направления на анализы и направит к узким специалистам.

При неприятных ощущениях в области головы и шеи, хорошо иметь домашний тонометр, с помощью которого можно отследить скачки давления в разных жизненных ситуациях. Подъём артериального давления после физической нагрузки часто может быть причиной болевого синдрома.

Направление к отоларингологу врач даёт, чтобы исключить хронический отит, синусит или воспаление гайморовых пазух (гайморит).

Доктор может дать направление к окулисту, чтобы выявить изменения на глазном дне и возможные дефекты зрения.

Большинство причин дискомфорта в голове связано с неврологической симптоматикой, поэтому лечением болезней, сопровождаемых синдромом боли в голове, занимается врач-невролог.

Безопасные лекарства и таблетки

Планируя посещение врача, больной должен быть готов ответить на вопросы, как часто возникает болевой синдром, и какова его интенсивность. Это поможет врачу выработать правильную тактику лечения.

Группы препаратов эффективные при эпизодических приступах боли

Лекарства для лечения патологии-нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они обладают обезболивающим действием, снимают воспаление, устраняют отёчность.

  • Ибупрофен-400 мг в сутки;
  • Кетопрофен-100 мг/с;
  • Напроксен-500 мг/с;
  • Мелоксикам-7,5-15 мг/с ;
  • Целекоксиб-200 мг/с.

Большинство НПВП имеют негативный побочный эффект: при длительном применении они отрицательно влияют на органы желудочно-кишечного тракта, вплоть до развития лекарственного гастрита.

Лекарства Мелоксикам и Целекоксиб-препараты нового поколения, не оказывающие негативного воздействия на ЖКТ. К минусам использования этих препаратов относятся относительно высокую цену.

Анальгетики часто применяются в домашних условиях для снятия приступа. Они не лечат заболевание, а только снимают болевые ощущения. Препараты этой группы подходят для купирования эпизодических приступов, но систематическое их применение приводит к возникновению абузусного синдрома.

При приступе боли можно принять Парацетамол-100 мг, Цитрамон, Анальгин-500мг или Миг 200-400 мг.

Если при обследовании было обнаружено появление цефалгии после нагрузки в результате повышения кровяного давления, врач выпишет препараты, назначаемые на ранней стадии развития гипертонии. К ним относятся: сосудорасширяющие средства, ингибиторы АПФ, диуретики, блокаторы кальциевых каналов.

Самостоятельное назначение себе антигипертензивных препаратов недопустимо. Самолечение приводит к тяжёлым последствиям.

При мышечном напряжении, в составе комплексного лечения, применяют препараты группы миорелаксантов. Они расслабляют спазмированные мышцы головы и шеи, снимая боль спастической природы, помогают восстановлению кровотока.

  • Мидокалм-150-450 мг в сутки;
  • Сирдалуд (Тизанидин)-4 мг/c;
  • Баклофен-15 мг/с.

В составе комплексного лечения часто назначают ноотропные препараты: Фенибут, Ноотропил, Глицин. Ноотропы оказывают активизирующее влияние на функции мозга, повышают его устойчивость к повреждающим факторам. Препараты улучшают мозговое кровообращение, устраняют последствия черепно-мозговых травм.

Седативные средства в комплексе с основными препаратами приводят к расслаблению мышц и снижению тонуса сосудов. Приём транквилизаторов помогает снятию болевых ощущений, но этот тип лекарств быстро вызывает лекарственную зависимость с синдромом отмены.

Седативные средства, к которым не возникает привыкания: Афобазол, Атаракс; спиртовые настойки валерианы, пустырника, Марьина корня.

При сильных приступах применяют сочетание лекарств: Сирдалуд 2 мг + Аспирин 500 мг или Анальгин 250 мг + седативное средство.

Хорошо зарекомендовало себя применение витаминных комплексов группы В. Витамины В1, В6, В12 благоприятно действуют на центральную нервную систему, восстанавливают структуру нервных тканей. Часто назначают витаминные комплексы: Нейромультивит, Мильгамма, Нейровитан.

Если приступы боли повторяются чаще 10 раз в месяц, прописывают курсовое лечение Ибупрофеном дозой 400 мг в сутки в течение 2-3 недель и лечение миорелаксантами в течение 2-4 недель.

Единой схемы снятия болевого синдрома не существует. В зависимости от причины, каждому пациенту нужно индивидуальный подбор препаратов.

Лечение хронического течения заболевания

Иногда цефалгия приобретает хронический характер. Боли мучают каждый день, непрерывно, с разной степенью интенсивности.

Чаще назначают Амитриптилин 10-100 мг/с, дозу увеличивают постепенно. Препарат хорошо снимает болевые ощущения, но имеет много отрицательных побочных эффектов, вызывает привыкание.

В качестве альтернативы назначают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина: Флуоксетин, Пароксетин, Сертралин. Курс лечения не менее 2 месяцев. Эти препараты обладают меньшей токсичностью.

Кроме назначения медикаментозной терапии врач порекомендует массаж, курс физиотерапии или иглорефлексотерапии.

Если голова болит от погоды: Что делать

В этой статье вы узнаете 7 простых советов, как справиться с головной болью при смене погоды. Будьте здоровы!

Бороться с причинами, по которым у вас болит голова осенью, нет смысла — организм так реагирует на магнитные бури и перепады давления в атмосфере. Но всегда можно найти способы, как помочь себе, если вам нехорошо. В этой статье вы узнаете несколько способов, которые помогут избавиться от головной боли.

Как справиться с головной болью, если меняется погода

  • Массаж
  • Растяжка
  • Теплое – холодное
  • Контролируйте употребление продуктов с кофеином
  • Не ешьте всухомятку
  • Внимание – на орехи, бобы и имбирь
  • Создавайте микроклимат

1. Массаж

Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее.

Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться – а это снимает спазмы – главную причину боли. К тому же массаж головы – это очень приятно. Делайте его плавными круговыми движениями – продвигаясь от затылка ко лбу. А био-точка, отвечающая за нормализацию давления, находится под затылочным бугром.

2. Растяжка

Боли напряжения возникают из-за застоя крови в области воротниковой зоны и потому что мышцы затекают и «каменеют». Все просто! Разминаем шею, поднимая голову вверх, затем опуская вниз, затем вправо-влево и напоследок делаем головой круговые движения. Причем в конечной точке каждого движения делаем шеей потягивающее движение и фиксируем шею и голову в таком положении секунд на 10. Потом пять секунд отдыха и приступаем к следующему движению.

3. Теплое – холодное

Если боль пульсирующая, то можно приложить лед или мокрое полотенце к вискам – здесь проходят важные артерии, которые снабжает кровью кору головного мозга. Небольшое снижение температуры позволяет быстро заглушить головную боль.

Напротив, если боль является давящей – то следует положить что-то теплое на заднюю поверхность шеи – это создаст отток крови и понизит давление.

4. Контролируйте употребление продуктов с кофеином

Кофеин может сужать кровяные сосуды вокруг мозга, что вызывает мигрень. Более, чем 3 чашки молотого или 5 растворимого повлекут за собой проблемы. Попробуйте уменьшить количество, или перейти на напитки без кофеина.

Помните, что горький шоколад, конечно, полезен для сердца, но также содержит в себе кофеин и является одним из продуктов – провокаторов головной боли.

5. Не ешьте всухомятку

Ткани, окружающие мозг, состоят на 90% из воды, поэтому их обезвоживание приводит к раздражению нервов и боли. При нехватке жидкости в организме сгущается кровь, что еще больше усугубляет реакцию на погоду. Пейте 1,5-2 литра воды ежедневно. Если перекусываете на ходу, твердую пищу обязательно запивайте водой.

6. Внимание – на орехи, бобы и имбирь

Микроэлемент магний регулирует приток крови к мозгу и уровень сахара в крови. Он содержится в свежих зеленых овощах, помидорах, орехах, бобах, овсянке. Вместе с витамином В6 приводит в порядок вегетативную нервную систему и снижает метеочувствительность (можно купить витаминный комплекс с этими веществами).

Также тем, кого частенько мучают головные боли, хорошо почаще есть имбирь. Его активное вещество – капсаицин блокирует эффект некоторых веществ, вызывающих воспаление кровеносных сосудов и мигрень. Также капсиацин содержится в зернах горчицы и перце чили.

Будет полезно:  Гранулематоз Вегенера

7. Создавайте микроклимат

Совладать с тем, что за окном, мы не можем. Но создать дома полезный для вашей головушки микроклимат под силу каждому. Очень часто мы не можем совладать с головной болью без лекарств просто потому, что не умеем расслабляться. Отсюда и постоянное перенапряжение.

Выделите «разгрузочные» минуты – хотя бы 20 минут после рабочего дня слушайте приятную фоновую музыку (лучше без слов, чтобы не концентрироваться на смысле песни и не начинать напевать), учитесь контролировать дыхание (дышать животом, «сбивать» ритм дыхания – это помогает снять стресс). И самое главное – надо приучить себя на короткое время очищать голову от всех посторонних мыслей! По мнению ученых, за день мы усваиваем всего 5-7% нужной информации, все остальные мысли – пустые хлопоты.опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Почему болит голова из-за плохой погоды

«У природы нет плохой погоды» — в словах этой песни наверняка сомневаются метеочувствительные люди. Им-то как раз точно известно, как болит порой голова на погоду. И головная боль может быть у них разной — от небольшого недомогания до сильнейших приступов. Потому для особо чувствительных к погодным явлениям людей такие дни бывают сущим мучением, порой выводя из трудоспособного состояния. Так что же причиной боли и как с этим бороться?

Почему болит голова при смене погоды

Если болит голова от влияния погоды, то это вовсе не означает, что болят, скажем, мозги. Хотя многие, описывая страшные головные боли, склонны говорить «мозги взрываются». Но в мозгах нет никаких нервных окончаний, а боль вызывают другие факторы. В первую очередь, давление на стенки сосудов головного мозга.

С точки зрения физиологии: наше артериальное давление, тонус сосудов и состояние сердечно-сосудистой системы напрямую ощущают воздействие атмосферного давления. Это влияние выражается двумя способами:

  • когда атмосферное давление резко понижается, наступает эффект барометрической ямы — происходит снижение уровня кислорода в крови;
  • скачки давления извне раздражают рецепторы кровеносных сосудов, плевры, брюшины, а также синовиальную суставную оболочку. Мозг, получив сигнал от этих возмущенных нервных окончаний, командует организму менять артериальное давление в крови, изменять сердечный ритм и работу эндокринных желез.

Но не только это провоцирует погода. Последние годы ведется много исследований, которые доказали, что электромагнитное возмущение, а проще сказать магнитные бури обостряют хронические заболевания, чаще всего кардиологического характера.

Даже простой ветер, усиливаясь, раздражает рецепторы кожи, а высокая влажность воздуха ведет к уменьшению в нем кислородной концентрации, что приводит к давлению, головокружениям, болям в голове.

Кто подвержен метеозависимости

Неправильно думать, что на погоду реагируют только пожилые люди. Метеочувствительность может проявляться даже у вполне здоровых и молодых людей. Только отклонения в их здоровье, как правило, носят кратковременный и незаметный характер. Некоторые категории людей склонны тяжелее переживать природные колебания. Кто же попадает обычно в группу риска? В основном это те, кто работает в помещении, при этом не имеет физических нагрузок, но занят активной умственной деятельностью. Женщины климактерического возраста, а также подростки периода полового созревания также могут страдать метеозависимостью. Эндокринные заболевания также часто сопутствуют таким метеопроблемам с головой. Назовем основные категории подверженных метеопатии людей:

  • ранее пережившие травму головы или испытавшие сильный шок;
  • больные сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также астматики и люди с проблемными суставами;
  • психически нездоровые люди.

Кстати, есть тип людей, которых называют больными метеоневрозами. Они непременно мучаются от головной боли, если меняется погода. Но дело тут часто просто в высокой психочувствительности таких людей.

Так что делать, если у нас болит голова на погоду?

Типы погодных условий, которые влияют на человека

Если мы ощущаем дискомфорт при смене погоды — голова начинает болеть или общее состояние становится неважным, то впору заводить дневник метеонаблюдений. Он поможет контролировать свое состояние, правильно реагируя на погодные явления.

Знаете ли вы, что третья часть населения планеты замечает изменения погоды, из них женщины составляют 70 процентов. Наличие заболевания усиливает реакцию организма на погоду.

А вот и более полный перечень природных явлений, которые оказывают на нас свое несносное влияние:

  • скачки атмосферного давления;
  • изменение температуры и влажности воздуха;
  • изменения магнитного поля Земли;
  • загрязнение воздуха и прочие неблагоприятные факторы.

Любого из перечисленного достаточно, чтобы заболела голова.

Связь головной боли и смены погоды

Возникновение головной боли при смене погоды можно предвидеть. Вот что происходит с нами, когда что-то творится в природе:

  1. Приближение теплого воздушного фронта вызывает обычно плохой сон и невозможность сосредоточиться на работе.
  2. Моросящий за окном дождь и понижение давления воздуха может принести хлопоты тем, у кого низкое или высокое артериальное давление, кто перенес инфаркт или страдает приступами стенокардии.
  3. Инсульт головного мозга может спровоцировать у больных артериальной гипертензией падение атмосферного давления.
  4. Головная боль может возникать из-за повышенной влажности воздуха — в этот момент происходит нарушение дыхания кожи.
  5. Даже простое переохлаждение головы при низких температурах на улице может вызвать головную боль.

Нормой считается давление в 768 мм ртутного столба. Падение хотя бы на 7-8 единиц приводит к сбоям сердечно-сосудистой системы или нарушениям в работе системы дыхательной.
Что происходит с организмом

Когда меняется погода, голова болит — это мы поняли. Но как определить связь неприятных ощущений с погодой? Прогноз погоды слушать?

А ведь правда, надо бы прислушиваться. И помнить следующее: циклоном называется область пониженного давления, а антициклоном — напротив, повышенного. Циклон приходит с ветром и дождем, если пришел антициклон — с ним на пороге тепло и солнце. При циклоне кислорода становится в воздухе меньше, при антициклоне — больше. Одинаково негативно это может сказаться на человеке. Ведь избыток кислорода ведет порой к спазму сосудов мозга, отсюда и боль с головокружением и слабостью.

Провоцирующие факторы

Может ли головная боль от плохой погоды вызвать, например, инсульт — грозное заболевание? Медики считают, что нет. Ведь метеозависимость не отнесена к категории заболеваний. Погода является внешним фактором, который может спровоцировать какие-то имеющиеся болезни и привести к обострению. Здоровый человек быстро восстановится — его сосуды быстро вернутся в прежнюю форму. А вот при потере эластичности сосудов организму труднее справляться с погодными факторами. Так что сбрасывать со счетов метеозависимость нельзя. И тем более нежелательно провоцировать ее своими действиями.

Спровоцировать головную боль может кофе. Пить много обезболивающих от головы тоже нельзя — боль может только усилиться. Плохо сказываются также переедание, пассивный образ жизни. В дождливый день, конечно, на прогулку по лесу не пойдешь. Но умеренная физическая нагрузка в фитнес-зале, например, точно пойдет на пользу.

А теперь напомним провоцирующие факторы в самой природе.

Резкие скачки давления

Причиной головной боли при смене погоды может быть атмосферное давление — как понижающееся (если день пасмурный и дождливый), так и повышающееся.

Температура

Смена погоды — это в первую очередь колебания температуры. Чем больше амплитуда колебаний, тем чаще болит голова. Если погода плохая, идет дождь, и атмосферное давлении снижается, гипертоникам нужно позаботиться о приеме препаратов от давления. Приближение антициклона приведет к резкому потеплению, а это чревато бессонницей и неприятными ощущениями для метеозависимых людей.

Магнитные бури

В период магнитных бурь гипотоник отмечают снижение давления, в то время как у гипертоников оно, напротив, еще поднимается. Плюс обостряется аллергия, возникает тревожность, падает работоспособность. И, конечно, возникает головная боль. Чтобы нивелировать воздействие на страдающих от давления, врачи гипертоникам рекомендуют есть меньше соли (она держит воду в организме), а гипотоникам. Напротив, выпить немного настойки элеутерококка.

Лечение

Снять боль можно несколькими методами:

  • массаж головы — восстанавливает нарушенное кровообращение, снимает спазмы, уменьшает в целом число приступов и делает их не такими сильными;
  • примочки теплые и холодные — при пульсирующей головной боли можно к вискам приложить влажное полотенце или лед. В этих местах идут артерии, питающие кору головного мозга. А теплая салфетка хороша при давящей боли, ее нужно положить на шею сзади, кровь оттечет вниз и давление понизится;
  • растягивая мышцы шеи, поворачивая ее в стороны, вперед и назад, мы добиваемся снятия напряжения, а это одна из наиболее распространенных причин боли;
  • сон очень важен, но вредно как постоянное недосыпание, так и слишком долгий сон. Синдром выходного дня — когда человек много спит, а потом ходит с больной головой. Это особенно касается метеозависимых людей;
  • реакция на погоду будет еще сильнее, если мало употреблять воды. Поэтому совет такой: болит голова — надо выпить простой теплой воды. Запивайте водой твердую пищу;
  • меньше есть провоцирующих боль продуктов — шоколада, кофе, а вот орехи, бобы и имбирь полезны;
  • давайте себе отдыхать! Старайтесь очищать дома голову от мыслей о работе и обо всем неприятном.

Подходит лечение для снижения боли спазмолитиками типа но-шпы, папаверина, препаратами для нормализации кровообращения (кавентон, трентал). Из обезболивающих хорошо показывают себя ибупрофен, ортофен.

В качестве заключения

Таким образом, с метеозависимостью можно жить, хотя она доставляет много неприятных ощущений. Кроме наблюдения за собой, лечения основного заболевания можно рекомендовать также активный образ жизни, прогулки на воздухе, закаливание.

Источники:

http://bolitgolova.guru/golovnaya-bol/bolit-golova-na-pogodu

http://gidpain.ru/bolit/golova-smene-pogody.html

http://econet.ru/articles/esli-golova-bolit-ot-pogody-chto-delat

http://golovushkabolit.ru/golovnaya-bol/na-pogodu.html

http://navigator.mosgorzdrav.ru/columns/zdorove_detey/golovnaya_bol_u_detey_kak_pomoch_i_kak_nablyudat/

Ссылка на основную публикацию