Гормоны красоты и молодости. Как гормоны влияют на кожу и внешность? Определяем дисбаланс

Секрет красоты изнутри

Нет тяжелее работы, чем стараться выглядеть красивой с восьми утра до полуночи. © Брижит Бардо

Красоту женщины испокон веков воспевали поэты, преклоняясь перед ней… Но что же за этим стоит?

Оказывается, секрет красоты внешности девушки и женщины заключен… да-да, именно в балансе женских гормонов!

Вот яркий пример. Ученые из британского университета St Andrews обнародовали результаты своей исследовательской работы «Биология красоты». В ходе исследования группе добровольцев предлагалось оценить по фото внешнюю привлекательность девушек, у которых в день съемок был определен уровень эстрогена. При оценке результатов выяснилось, что самыми привлекательными участники посчитали тех девушек, чей уровень эстрогенов был наиболее высоким. Источник

Однако не только эстрогены определяют женскую красоту. В организме женщины они работают в тесной взаимосвязи с другими половыми гормонами. И женщина выглядит привлекательной благодаря гармоничному балансу между всеми этими биологически активными веществами.

Как гормоны влияют на главные компоненты женской красоты

Гормональное здоровье женщины и ее красота связаны неразрывно. Поэтому известные модели и актрисы, заработки которых напрямую зависят от привлекательной внешности, считают за правило регулярно контролировать собственный гормональный баланс. И хорошо бы это правило взять на вооружение всем женщинам, заботящимся о своем здоровье, хорошем самочувствии и, конечно же, внешности.

Рассмотрим все по порядку…

Красота кожи

Эстрогены влияют на плотность кожи, уровень ее увлажнения и формирование морщин, то есть на все, что отвечает за молодой и свежий внешний вид. Эстрогены стимулируют выработку коллагена, повышающего упругость тканей, и увеличивают содержание гиалуроновой кислоты, ответственной за сохранение оптимального объема влаги.

А как проявится эффект эстрогенов, это зависит от индивидуальных особенностей организма и концентрации в крови других половых эндокринных веществ.

Еще один гормон, влияющий на женскую красоту, – тестостерон, но его влияние обратное. Тестостерон стимулирует выработку кожного сала. Если его уровень сильно повышен, усиливается жирность кожи лица и создаются благоприятные условия для воспалительных процессов. В результате женская привлекательность снижается.

Красота волос

Эстрогены усиливают скорость роста волос и их густоту. А повышение уровня тестостерона в организме женщины, которое происходит в отдельные моменты менструального цикла и после наступления климакса, наоборот – усиливает выпадение волос, делает их более жесткими. В отдельных случаях может возникнуть даже такая серьезная проблема, как очаговое облысение.

Красота фигуры

Приятные округлости фигуры, которые так нравятся мужчинам, формируются под влиянием гормона эстрогена. Помимо выработки половыми железами эстрогеновых гормонов, они могут синтезироваться в жировых отложениях. Поэтому баланс гормонов при сильном похудении или наборе веса способен заметно меняться.

Гормональный набор веса, который часто встречается у женщин, возникает под влиянием избыточного количества прогестерона. Снижение веса под действием эндокринных веществ тоже возможно. Такую способность продемонстрировал дегидроэпиандростерон (DHEA), который помогает организму справляться с жировыми отложениями.

Гормоны и материнство

В период беременности многие женщины с удовольствием отмечают, что волосы стали гуще и длиннее, что объясняется увеличением уровня эстрогенов. Но под их влиянием же усиливается пигментация кожи, особенно на участках, открытых для прямого действия ультрафиолетовых лучей (лоб, нос, щеки).

Увеличение объема груди в период лактации также происходит благодаря подготавливающему действию эстрогенов и стимулирующему эффекту пролактина.

Женские гормоны и старение

Эстрогены – гормоны, помогающие сохранять молодость кожи и волос, что во многом определяет внешность женщины. С возрастом их выработка в яичниках угасает. Низкий уровень эстрогенов в крови становится причиной ускоренного старения кожи, снижения ее упругости и появления морщин. А повышение содержания тестостерона в крови относительно уровня эстрогенов делает возрастные изменения кожи более заметными, а также способствует усиленному выпадению волос. Высокий фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) – еще один показатель наступившей менопаузы. Вырабатывая этот гормон, организм пытается сохранить и поддержать уровень эстрогенов.

Возрастные гормональные изменения скрывают угрозу и для другого показателя женской красоты – осанки. Эстрогены задерживают выход кальция из костной ткани, предотвращая развитие остеопороза. Поэтому низкое количество эстрогенов в крови у женщин старше 50 лет приводит к ухудшению осанки и повышенной хрупкости костей.

Как узнать ваш баланс гормонов женской красоты?

Правильное поддержание баланса половых гормонов позволяет сохранять женскую красоту и здоровье. Такую уникальную возможность современная медицина получила благодаря лабораторной диагностике.

Уровень всех важных гормонов определяется с помощью исследования венозной крови. Развернутый анализ на половые гормоны помогает решить множество проблем в области дерматологии и трихологии (медицинские дисциплины, занимающиеся заболеваниями кожи и волос), гинекологии, репродуктологии и сексологии, которые ранее считались неразрешимыми.

С помощью лабораторных тестов можно оценить:

  • концентрацию гормона в крови;
  • наличие связи между проблемами с внешностью или здоровьем и состоянием гормонального фона;
  • изменения содержания того или иного гормона в динамике, колебания в течение определенного промежутка времени (суток, недели, месяца);
  • результативность проводимого лечения.

Когда нужно проверять уровень гормонов?

Поводом для сдачи анализа крови для оценки гормонального фона могут быть следующие ситуации:

  • усилившееся выпадение волос;
  • акне на лице, в районе декольте или на спине, которое плохо поддается лечению, или периодически появляется вновь;
  • избыточная пигментация на коже;
  • лишний вес, который плохо поддается коррекции диетами.

Помимо этого, контроль уровня гормонального фона следует проводить, если вы заметили следующие проявления:

  • нарушение менструального цикла, слишком сильные или долгие менструальные кровотечения либо, наоборот, очень скудные;
  • слишком яркие проявления предменструального или климактерического синдрома (раздражительность, тревожность, бессонница, «приливы» и др.);
  • снижение либидо.

Как было сказано выше, оценка баланса гормонального фона очень важна при возрастных изменениях в организме женщины. Анализ на уровень гормонов в крови обязателен при наступлении:

  • климактерический периода;
  • периода постменопаузы.

Какие гормоны нужно проверять?

Как мы выяснили, за привлекательность и женственность отвечает целый комплекс биологически активных веществ. Для оценки состояния гормонального фона женщины необходимо измерение в крови следующих показателей:

  • эстрадиол (Е2) – основной гормон из группы эстрогенов;
  • тестостерон (общий);
  • ЛГ (лютеинизирующий гормон);
  • ФСГ (фолликулостимулирующий гормон);
  • прогестерон;
  • пролактин;
  • SHBG – белок, ответственный за транспорт половых гормонов к рецепторам, распределенным по организму;
  • DHEA-S (дегидроэпиандростерон сульфат).

LAB4U для вашей красоты и здоровья

Самым первым набором анализов, с которого мы рекомендуем начинать оценку женского здоровья, является скрининговое исследование «Гормональный женский комплекс». В него входят все перечисленные выше гормоны. Комплекс не только позволит понять, как повысить привлекательность, но и даст возможность диагностировать различные патологические состояния, связанные с половой сферой, эндокринные нарушения и общие системные заболевания.

Результаты такого скринига, выполненного до встречи с врачом, помогут вам получить более предметную консультацию специалиста, терапию и(или) более глубокие исследования.

Более «тонкую» диагностику женских половых гормонов в разные фазы цикла можно провести с помощью соответствующих комплексов – «Контроль фолликулиновой фазы» и «Контроль лютеиновой фазы». Они сдаются в разные сроки и содержат разный набор гормонов.

Современная лабораторная диагностика позволяет быстро и точно выяснить, уровень какого гормона требует особого внимания или коррекции для поддержания вашей красоты и здоровья на должном уровне. Поддерживайте свою красоту! Ведь она, как мы помним, страшная сила!

Гормоны красоты и молодости. Как гормоны влияют на кожу и внешность? Определяем дисбаланс

Когда внешний вид не радует, мы стремимся восстановить все с помощью косметических процедур, и порой забываем, что все внешние изменения напрямую связаны с работой нашего организма. В частности, определяющее значение имеют гормоны.

Гормоны хороши в меру. Если их больше или меньше нормы, то это обязательно скажется на самочувствии и внешности. Особенно чувствительна к гормональному дисбалансу женская красота.

Конечно же, разделение условно: все указанные ниже гормоны работают в комплексе, и каждый из них вносит свою лепту в общее дело нашей красоты. Но есть приоритетные сферы влияния, где работа каждого отдельного гормона более ощутима.

Сухость и дряблость кожи

Т3, Т4, ДГЭА, эстрадиол.

Гормоны щитовидной железы тироксин и трийодтиронин участвуют во всех обменных процессах, и особенно их влияние заметно там, где обмен веществ наиболее интенсивен. Кожа, волосы и ногти постоянно должны обновляться, иначе старые клетки не смогут полноценно справляться со своей функцией. При недостатке гормонов щитовидной железы кожа теряет упругость и становится сухой, истончается. Волосы тускнеют, становятся ломкими, выпадают, и даже могут поседеть.

Будет полезно:  Гипертонические кризы

Дегидроэпиандростерон ДГЭА – гормон коры надпочечников. Он отвечает за регенерацию кожи и ее тонус. Кроме воздействия на внешность, ДГЭА определяет общий тонус организма, влияет на настроение и ощущение полноты сил.

Эстрадиол – особенный гормон для женщины. Он в большей степени определяет ее сексуальную привлекательность и женское здоровье. Отвечает за упругость и эластичность кожи, ее тонус и достаточную увлажненность. Оказывает прямое влияние на образование коллагена и эластина, регенерацию кожи. Недостаток эстрадиола отражается не только на коже, но и на слизистых: здесь могут развиваться хронические воспаления и нарушаться состав микрофлоры.

Преждевременные морщины

Мелатонин, соматотропный гормон.

Мелатонин – гормон молодости, сна, сезонных ритмов и адаптации. Основную свою работу мелатонин совершает ночью, в это же время его много вырабатывается. При недостатке мелатонина организм начинает ускоренно стареть. Именно поэтому так важен полноценный ночной сон, особенно с 12 до 4. Секрет в том, что мелатонин может вырабатываться только в полной темноте. Поэтому, если вы привыкли включать ночью в спальне светильник – задумайтесь. Есть даже специальные пищевые добавки с мелатонином, но принимать их регулярно не рекомендуется.

Соматотропный гормон оказывает значительное влияние на тонус мышц, в частности мышц лица, а также тонус и увлажненность кожи. СТГ стимулирует все процессы обновления и роста в организме, потому его недостаток сразу отражается на внешнем виде и самочувствии.

Отеки и изменение овала лица

Тироксин и трийодтиронин, гормоны гипофиза

Снижение интенсивности обменных процессов приводит к задерживанию жидкости в межклеточных пространствах, и образованию отеков и пастозности мягких тканей. Лицо при этом теряет гладкость, появляются мешки под глазами, могут обвисать щеки, отекать веки. Контур овала лица перестает быть ровным, и появляются признаки усталости.

Гормоны гипофиза регулируют многие обменные процессы в организме, а также регулируют работу щитовидной железы. Она, в свою очередь, производит Т3 и Т4.

Угревая сыпь

Мужские гормоны в женском теле, равно как и женские в мужском, вырабатываться должны. Они оказывают то уравновешивающее воздействие, которое позволяет организму работать в нормальном режиме. Но если в организме женщины вырабатывается больше тестостерона, чем нужно, страдает ее женское здоровье и внешность. В частности, переизбыток тестостерона вызывает угревую сыпь, повышенное оволосение, утолщение кожи и усиленную выработку кожного сала.

Отзывы

Инструкции к лекарствам

Внимание!
Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления. Описанные методы диагностики, лечения и т.д. самостоятельно использовать не рекомендуется. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

Сайт likar.info принадлежит латвийской компании SIA Creative Media Invest. Адрес в Латвии: Riga, Zigfrida Annas Meierovica blvd. 16 – 12, LV-1050. Номер регистрации (Registration number) 50103238161. Права представления интересов likar.info на территории Украины, а также права на размещения рекламы/контента принадлежат ООО «Оптимедиа» и ООО «Вита Лайн Украина».

Материалы на этом сайте предназначены для общего информационного использования и не предназначены для предоставления медицинских консультаций, установления диагноза или рекомендуемого лечения. Likar.info может получить компенсацию за некоторые ссылки на продукты и услуги на этом сайте.

Медицинская команда Likar гарантирует, что содержимое, которое публикуется на сайте соответствует самым высоким медицинским стандартам и постоянно усовершенствуется. Наша специальная команда управляет обширной сетью из более чем 100 медицинских экспертов, охватывающих более 50 специальностей.

10 гормонов, влияющих на красоту

Мы решили выяснить, что именно делает каждый из этих ГОРМОНОВ, и как ✅гормональный дисбаланс отражается на внешности.

Наш организм – это сложная система, в которой все процессы взаимосвязаны и отлажены природой. Малейшие сбои в его работе отражаются на функционировании всей системы, в том числе и нашей внешности. Изначальные данные, такие как цвет волос и тип телосложения, записаны в ДНК-коде и не меняются в течение жизни, а то, насколько упругой выглядит наша кожа и стройным тело, во многом зависит от уровня гормонов. ✅Главных гормонов, которые влияют на нашу красоту, десять.

Главные гормоны, которые влияют на нашу красоту

Эстроген

Эстрогены – это целая группа женских половых гормонов, к которым относятся эстрон, эстриол и эстрадиол. Все они вырабатываются в яичниках, отвечают за формирование фигуры по женскому типу, развитие половых органов и регулируют менструальный цикл.

«Если эстроген вырабатывается в нормальном количестве, он очень положительно влияет на внешний вид женщины, – рассказывает Ирина Вяткина, врач гинеколог-эндокринолог «Клиники Марины Рябус». – Этот гормон участвует в процессе обновления клеток всего организма, в том числе и кожи. Эстроген положительно влияет и на красоту волос: придает им блеск, сохраняет молодость и здоровье. Эстрогены поднимают настроение, располагают к флирту и кокетству, препятствуют отложению холестерина в стенках сосудов, заставляют блестеть глаза, разглаживают морщинки, делают кожу эластичной и упругой, тем самым делая женщину красивой. Кроме того, эстрогены поднимают настроение и располагают к флирту и кокетству – они способствует развитию влечения у женщин к лицам мужского пола. На фоне увеличения выработки эстрогенов улучшается координация движений и тем самым походка, меняется качество речи. Она становится более приятной для восприятия».

Эстроген по праву считается главным женским гормоном красоты. Его дефицит сказывается не только на самочувствии, но и на внешности: волосы становятся тусклыми и могут расти в ненужных местах (например, на подбородке или груди), а кожа выглядит бледной и начинает рано увядать. Именно с уровнем эстрогена связывают такой феномен, как «осеннее выпадение волос». Весной и летом уровень гормонов естественным образом повышается, а к осени – снижается.

Сезонное выпадение волос в разумных пределах – это нормальное состояние организма, и нет повода переживать из-за этого.

Бывают ситуации, когда уровень эстрогена у женщины повышен. Это сопровождается нарушением половой функции (пропадают месячные или овуляция), образованием жира именно на животе и бедрах, а также предменструальным синдромом.

Прогестерон

Основная задача прогестерона – это развитие яйцеклетки и ее размещение в матке, поэтому его часто называют гормоном беременности. У небеременных женщин прогестерон также присутствует и повышается во второй фазе менструального цикла, что, увы, негативно сказывается на внешности.

«Прогестерон способствует задержке жидкости в организме, повышает проницаемость сосудистой стенки, кожа становится растяжимой, повышается выделение кожного сала и появляются угревые высыпания. Может появляться одутловатость лица за счет задержки жидкости», – говорит Ирина Вяткина.

Прогестерон также активно способствует запасанию жира, подготавливая нас к беременности, даже если мы ее не планируем. Поэтому во второй фазе цикла многие набирают один-два лишних килограмма. Кроме того, прогестерон снижает сопротивляемость организма инфекциям, что благотворно влияет на патогенную микрофлору кожи из-за ослабления иммунитета и зачастую приводит к образованию прыщей.

ДГЭА (дегидроэпиандростерон)

«ДГЭА – гормон, выделяемый надпочечниками. Он является предшественником половых гормонов, отвечает за половое влечение, ясный ум, твердую память, мышечную силу и физическую выносливость и улучшает настроение – все это является неотъемлемой частью молодости и красоты», – говорит Елена Шаткарь, эндокринолог резиденции красоты и долголетия GLMED.

Пониженное содержание дегидроэпиандростерона негативно сказывается как на всем гормональном фоне, так и непосредственно на внешности и самочувствии. В первую очередь дефицит ДГЭА проявляется ломкостью ногтей и выпадением волос, плохим настроением и изменением продолжительности менструального цикла.

Мелатонин

Мелатонин, известный как гормон сна, влияет и на многие другие функции организма. Он участвует в работе желудочно-кишечного тракта, эндокринной и иммунной систем, отвечает за нормальное функционирование клеток мозга и защиту от свободных радикалов.

Да, мелатонин – это мощный антиоксидант, уровень которого влияет на то, как кожа и остальные органы могут самостоятельно противостоять свободным радикалам, разрушающим клетки. И это еще не все.

«Действие мелатонина затрагивает сжигание жира во время сна, – рассказывает Елена Шаткарь. – Выработка гормона происходит во время сна в его наиболее глубокой фазе – примерно с 12 часов ночи до 4 часов утра. Главное существенное условие для его выработки – человек должен спать в темном помещении. Критерием темноты может служить факт невозможности рассмотреть свою вытянутую руку. Любой свет – это враг мелатонина, в том числе циферблат электронного будильника, не говоря уже об экране смартфона, компьютера, телевизора или фонаре на улице. Уменьшение уровня мелатонина – это сигнал другим органам и железам, что настало время для отдыха. Яичники у женщин прекращают работу, сильно снижается уровень эстрогена, приходит менопауза. У мужчин значительно снижается количество гормона тестостерона».

Таким образом, ночной образ жизни напрямую связан не только с ухудшением работы всего организма, но и с лишним весом и быстрым увяданием кожи.

Будет полезно:  Ботокс и головная боль

Кортизол

Мелатонин влияет на выработку кортизолагормона стресса, который синтезируется надпочечниками и помогает выжить в экстренных ситуациях.

«При изменении выработки кортизола меняются углеводный обмен и выработка инсулина, что приводит к изменению внешнего вида и качества кожи. При высоком уровне инсулина происходит нарушение работы сальных и потовых желез, кожа теряет свои естественные защитные свойства, легко поражается бактериальной и грибковой инфекцией, теряет свою упругость, эластичность, снижается синтез коллагена. При повышении уровня кортизола кожа истончается и становится склонной к появлению пигментации. При нормальной выработке кортизола кожа упругая, ровная и красивая», – рассказывает Ирина Вяткина.

Повышенный кортизол способствует накоплению жира в области лица и живота, поэтому справедливо выражение, что стресс мешает похудеть.

Тестостерон

Тестостерон, хоть и считается условно мужским гормоном, у женщин также вырабатывается при помощи надпочечников и половых желез. Тестостерон имеет непосредственное влияние на красоту кожи.

«Он повышает скорость обновления клеток эпидермиса и увеличивает выработку коллагена за счет стимуляции соединительной ткани, производящей протеины, необходимые для синтеза коллагена, – говорит Ирина Вяткина. – С возрастом наблюдается снижение синтеза тестостерона. В результате замедляется регенерация кожи, снижаются ее защитные функции и упругость».

Такие же симптомы могут наблюдаться и в молодом возрасте из-за гормональных нарушений. Повышение уровня тестостерона в норме происходит во второй фазе цикла, что вместе с прогестероном провоцирует образование прыщей.

Сейчас набирает популярность тестостероновая терапия, которая улучшает качество кожи при возрастном снижении синтеза гормона. Врачи предупреждают, что самостоятельным приемом тестостерона можно сильно навредить своему здоровью – такая терапия проводится только по показаниям под наблюдением эндокринолога.

Соматотропин

Соматотропин известен как гормон роста. Его влияние на красоту и молодость сложно переоценить.

«Соматотропин отвечает за рост и восстановление костей, помогает нормализовать обменные процессы, усиливает сжигание жира и помогает печени вырабатывать энергию для всего организма, – рассказывает Елена Шаткарь. – С возрастом выработка гормона роста замедляется, в связи с этим начинаются процессы старения. Повысить уровень соматотропина помогают регулярные физические нагрузки, правильное питание и полноценный ночной сон».

Выработка гормона роста начинает снижаться уже после 25 лет, а к 45 годам его синтез в два раза меньше, чем в детстве. Это сопровождается снижением качества сна, нарушением аппетита и увеличением массы тела.

Тиреотропный гормон, тироксин и трийодтиронин

Тиреотропный гормон, тироксин и трийодтиронин – это все гормоны щитовидной железы, которые работают сообща. Они участвуют практически во всех обменных процессах организма, регулируют метаболизм, скорость синтеза витаминов и поддерживают нормальную функцию дыхания.

«При нехватке гормонов щитовидной железы (гипотиреозе) кожа становится сухой, ногти – ломкими, выпадают волосы. А при избытке гормонов щитовидной железы (гипертиреозе) кожа становится влажной, повышается потливость, а, несмотря на здоровый аппетит и достаточный прием пищи, человек теряет в весе. Однако сброшенные килограммы совсем не радуют, так как при этом серьезно нарушается работа сердца, – говорит Юрий Потешкин, к. м. н., врач-эндокринолог клиники «Атлас». – При первых симптомах, указывающих на неполадки с функционированием щитовидной железы, следует сделать анализ крови на тиреотропный гормон. Именно он регулирует функции тироксина и трийодтиронина и отражает их уровень в организме».

Имейте в виду, что любая попытка самостоятельно исправить гормональный дисбаланс может повлечь за собой еще большие проблемы со здоровьем. Грамотный врач-эндокринолог может вам подобрать нужный тип и дозировку гормонозаместительной терапии. Порой можно обойтись и вовсе без нее: на нарушение работы гормональной системы может влиять любое другое заболевание и даже низкий уровень витаминов и микроэлементов. В таких случаях врач будет корректировать именно первопричину. опубликовано econet.ru .

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Как гормоны влияют на наше поведение и внешность

Алена Парецкая,
врач-педиатр

Мы уже рассказывали, что гормоны несут ответственность за многие проблемы здоровья, внешности и поведения. Но что и как меняется в нашем теле, если гормоны не в порядке? Реально ли наличие ПМС, послеродовой депрессии и лишнего веса «от нервов» и «от гормонов»?

Проблемы набора веса

Некоторые девушки, которых не устраивает цифра на весах, винят в этом гормоны. И они правы, но только отчасти. Конечно, нарушение гормонального баланса влияет на то, с какой скоростью сжигаются жиры или копятся калории, и может приводить к набору лишнего веса. Но важны при этом и остальные факторы (физическая активность, питание). В организме есть поджелудочная железа, которая вырабатывает инсулин – он «проводник» сахара из крови в клетки, где этот сахар расходуется на образование энергии тела. А лишний сахар переводится в жир.

Про инсулин знают почти все, с его дефицитом связано развитие сахарного диабета. Но он же влияет и на набор веса. Женские гормоны (особенно эстроген) помогают инсулину работать, запасая лишний сахар в форме жиров.

Избыток инсулина и эстрогенов приводит к полноте. Если при этом вы не следите за питанием, это может грозить лишним весом. Но и дефицит эстрогена – тоже плохо. Если количество эстрогена снижается, например, в период климакса или при различных болезнях, а также при проблемной беременности, это может запустить развитие диабета II типа (взрослый тип, сопровождающийся ожирением). При такой проблеме клетки голодают, так как не «слышат» сигналы инсулина и не могут усвоить глюкозу, которой в крови много, но она не может «пролезть» внутрь клетки. Лишний сахар в крови, если его не «едят» сами клетки, организм активно переводит в жиры, формируя полноту.

Помимо этого, эстрогены могут приводить к ожирению, определенным образом влияя на аппетит. Эстрогены стимулируют синтез гормона лептина. Он отвечает за ощущение голода и сытости, приемы пищи. Если эстрогенов мало, лептина тоже становится меньше, что провоцирует ощущение мучительного голода.

Как на жиры влияет прогестерон, пока ученые точно не знают. Считается, что он может стимулировать синтез инсулина, снижая сахар крови. Это провоцирует желание поесть.

Чем опасен лишний вес «от гормонов»?

Важно понимать, что гормональное ожирение – это не просто лишние килограммы, это формирование метаболического синдрома. Термином «метаболический синдром» называют концентрирование лишнего жира в животе, в том числе и около жизненно важных органов. Это самое опасное для здоровья накопление веса, которое провоцирует нарушение работы почек, печени, сердца, диабет II типа и проблемы с дыханием.

Если талия резко плывет и окружность ее достигла 90 см – немедленно к эндокринологу, это опасное ожирение, которое непременно нужно лечить

Важно начать с простых методов похудения, гормоны с заместительной целью при такой проблеме применяют редко, в крайних случаях.

Гормоны и кожа, процессы старения

Баланс гормонов помогает в поддержании красоты кожи. Нередко проявлением гормональных проблем в молодом возрасте может стать дряблость и тусклость, сильная сухость кожи, мелкие морщинки и пигментация, появление расширенных капиллярных сосудиков. Подобные признаки – повод для беспокойства. Такое типично после 45–50 лет, ближе к климаксу, и если процессы эти возникают в 30 лет, это может говорить о серьезных проблемах с яичниками или гипофизом – нелишним будет визит к эндокринологу.

По своей природе кожа – это ткань, которая зависит от уровня гормонов, поэтому дефицит эстрогенов приводит к раннему старению. Под действием эстрогенов происходит обновление, активное деление клеток кожи, поддерживается упругость и молодость. Если эстрогенов мало, то коже не хватает питания и влаги, могут возникать угри и прыщи. Кроме того, дисбаланс гормонов провоцирует усиление пигментации за счет изменения активности мелатонина, коричневого пигмента, отвечающего за загар и развитие пигментных пятен. Могут возникать темные или почти бесцветные участки кожи. А еще гормоны активно стимулируют коллаген и эластин, которые придают коже структуру и упругость. Если гормонов мало, могут появляться преждевременные глубокие морщины, проблемы с кожей, ее провисание и дряблость.

Будет полезно:  Грипп — смириться или сражаться

Чтобы улучшить внешний вид, нужно обследоваться у гинеколога и эндокринолога. А косметика с эстрогенами в нашей стране не применяется, слишком много у нее рисков после применения. Поэтому допустимы только фитоэстрогены (растительные аналоги гормонов), эффект которых едва заметный.

Прыщики, усики и сальность кожи

Гормоны влияют на волосяные луковицы и железы кожи, поэтому одним из признаков гормонального дисбаланса могут стать угри и прыщи, а также сальность и рост волос в виде усиков на лице. На фоне снижения выработки эстрогенов кожа подвергается атаке андрогенов, мужских половых гормонов, которые тоже есть в организме. В результате могут начать расти волосы в ненужных местах, и портится кожа, возникают черные точки и воспаления. Если андрогенов слишком много, кожа хуже очищается от отмирающих клеток, поры забиваются. Наружные средства, диета или кремы не помогут, нужно проверять гормоны и корректировать их уровень, например применять оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки) с антиандрогенными эффектами. Они же помогают устранить «усики» на лице и избыточный рост волос.

Упорные инфекции и гормоны

Известно, что гормоны активно влияют на иммунитет, как общий, всего организма, так и местный, например на слизистых влагалища. Если есть гормональный дисбаланс, есть шанс столкнуться с часто возникающей молочницей и дисбактериозом. Хотя эти инфекции не опасны для жизни, но крайне неприятны и дискомфортны. Выделения с запахом, жжение и зуд в интимной зоне, дискомфорт при сексе малоприятны, а без коррекции гормонов лечение свечками, таблетками или иными методами бесполезно. Через пару недель все снова повторится. Обычно подобная проблема возникает при избытке эстрогенов, подавляющих иммунитет. Молочницу и дисбактериоз нужно лечить вместе с гинекологом, после проверки уровня гормонов.

Плюс ко всему избыток эстрогенов снижает либидо и удовольствие от секса, стимулирует проблемы груди и возникновение миомы. Поэтому важно регулярно проверяться

Гормоны и эмоции, поведение

Существенно влияют гормоны и на нашу психику, эмоции и поведение. Именно из-за гормонов мы начинаем чувствовать себя ранимыми, чувствительными и эмоциональными. Помимо гормонов, на поведение и самоощущение влияют характер, склад ума и внешние факторы, но роль гормонов тоже велика.

Особенно резко могут проявиться гормональные проблемы с настроением при месячных или ПМС, а также во время беременности и после родов. Это те периоды, когда гормоны колеблются особенно сильно и нервная система остро реагирует на эти сдвиги. О ПМС уже слагают легенды, в том числе и мужчины, которые говорят, что несколько дней в месяц женщины могут быть просто невыносимы. Неприятные физические ощущения перед началом месячных дополняют еще и эмоциональные качели, которые могут доставлять неудобства себе и окружающим, особенно близким.

Но тяжелый и серьезный ПМС с выраженными психическими проблемами типичен не более чем для 10 % женщин, и его врачи именуют уже не ПМС, а другим термином – «предменструальное дисфорическое расстройство», это проблема, которую нужно лечить, в том числе с психотерапевтом и эндокринологом

После родов накрывает депрессия

Есть ряд ситуаций, когда роды и появление на свет малыша не в радость и провоцируют депрессию. Виноваты гормоны. Это опасная проблема, которая может приводить к трагедиям, поэтому настроение молодой мамы и ее жалобы нельзя оставлять без внимания. Считается, что такое расстройство, пусть и в легкой степени, переживает каждая шестая мамочка. И не стоит списывать симптомы нездоровья, апатию и грустные мысли на недосып или усталость.

Кстати, аборты и выкидыши тоже крайне тяжело бьют по женской психике, аналогично депрессии после родов. При них так же сильно колеблется гормональный фон, что провоцирует проблемы в работе нервной системы. Помимо чисто физических проблем, гормональных колебаний, возникают еще и чувство вины, другие негативные эмоции, и это опасный коктейль.

Проблемы секса и гормоны

Сексуальное влечение и удовольствие в сексе также регулируют половые гормоны: прогестерон, эстрогены и андрогены. Если баланс нарушен, могут возникать проблемы как чисто физические, когда мало смазки и есть интимный дискомфорт, так и эмоциональные, когда нет желания и возбуждения. Женщина хочет секса не постоянно, а ближе к овуляции, когда природа подстегивает ее на продолжение рода. Кроме того, желание особенно велико в 30–40 лет, когда гормоны максимально стабильны. Но если есть проблемы, не стоит списывать их на усталость и «все приелось», нужно проверить гормоны и определить возможные пути коррекции их уровня. Наслаждаться интимной близостью можно в любом возрасте, важно только сохранить здоровье и настроение.

9 симптомов гормонального дисбаланса, которые портят нашу внешность

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Как много в нашем организме зависит от гормонов! Они не только способны управлять телом, но и играют далеко не последнюю роль в том, как мы выглядим.

AdMe.ru узнал, какие проблемы с внешностью могут говорить о гормональном дисбалансе. Обнаружив у себя сразу несколько из них, не поленитесь и обратитесь за консультацией к врачу.

Прыщи могут быть свидетельством неправильного ухода за кожей, несбалансированного питания или приближения менструации у женщин. Но, если акне стало вашим постоянным спутником вне зависимости от каких-либо факторов, дело, скорее всего, в гормонах.

Лишний вес

Кому-то удается с легкостью сбрасывать лишний вес, а кто-то продолжает толстеть, даже питаясь «воздухом» и занимаясь спортом. Причиной такой несправедливости также могут быть проблемы с гормонами.

Примечательно, что гормональный дисбаланс мешает не только худеть, но и набирать вес заинтересованным в этом людям.

Усталый вид

Дисбаланс гормонов часто становится причиной плохого сна. Но даже тот, кто спит как младенец по 8 часов в сутки, может выглядеть усталым.

Часто виной тому становится избыток гормона прогестерона. Узнать его концентрацию можно, сдав кровь на анализ.

Потливость

Излишняя потливость не всегда связана с гормональными нарушениями. Однако проверить нужно именно гормоны, особенно если избыточное выделение пота сопровождается внезапно появляющимся ощущением жара и духоты.

Темные круги под глазами

Никакой тональный крем не поможет избавиться от кругов под глазами, если вы не спали и трех часов. А при гормональном дисбалансе сон часто становится роскошью.

Хроническая бессонница может оказаться следствием недостатка тестостерона у мужчин и прогестерона — у женщин.

Депрессия

Депрессия тоже может быть одним из симптомов гормонального дисбаланса. Для женщин такие состояния считаются естественными в период приближения менструации, во время беременности и менопаузы.

Более частые приступы грусти и апатии должны послужить поводом для визита к эндокринологу.

Изменение формы груди у женщин

Плотность мягких тканей груди уменьшается при недостатке эстрогена. А избыток этого гормона может стать причиной непривычных уплотнений в груди.

Так что, если ваша грудь беспричинно стала менее упругой или вы заметили на ней уплотнения мягких тканей, не тяните с визитом к врачу.

Выпадение волос

Если даже самые хорошие шампуни никак не помогают вам уменьшить количество волос, остающихся на расческе, стоит проверить гормоны.

Нежелательные волосы у женщин

Пока одни женщины всеми силами стараются остановить выпадение волос, другие могут искать способы от них избавиться.

Появление темных волос на груди, лице, тыльных сторонах ладоней и других нехарактерных для этого местах у женщин может говорить о серьезном нарушении в составе гормонов.

Как привести гормоны в порядок?

Гормональный баланс очень хрупок, и его легко нарушить. Дисбаланс может быть естественным, связанным с определенными изменениями в организме или окружающей среде.

Либо может свидетельствовать о неправильной работе экзокринных или эндокринных органов. Точную причину поможет установить врач-эндокринолог. Он же назначит лечение, которое приведет концентрацию гормонов в норму.

Источники:

http://www.likar.info/endokrinologiya/article-74519-gormony-krasoty-i-molodosti-kak-gormony-vliyayut-na-kozhu-i-vneshnost-opredelyaem-disbalans/

http://econet.ru/articles/10-gormonov-vliyayuschih-na-krasotu

http://sunmag.me/zozh/31-07-2019-kak-gormony-vliyayut-na-nashe-povedenie-i-vneshnost.html

http://www.adme.ru/zhizn-nauka/9-simptomov-gormonalnogo-disbalansa-kotorye-portyat-nashu-vneshnost-1547465/

http://gormonal.ru/endocrinologiya/gormonalnaya-depressiya

Ссылка на основную публикацию