Сколько едят малыши в 3 месяца: особенности кормления 3 месячного ребенка

Кормление ребенка в 3 месяца

Вопрос о кормлении ребенка в 3 месяца отдельный. Ваш малыш уже настолько подрос, что умеет смеяться, поднимать головку, держать ее в вертикальном положении, хватать игрушки, произносить звуки. Вы научили его пить водичку из ложечки. В трехмесячном возрасте у ребенка снимается повышенный тонус мышц. Он уже определил свой режим кормления и бодрствования. Основным источником питания для малыша остается грудное молоко.

Особенности кормления 3 месячного ребенка

В три месяца ребенок просыпается утром примерно в одно и то же время. Затем он «гуляет» до второго завтрака, поест, поспит до обеда. После обеда наступает довольно продолжительный период бодрствования. Заканчивается его «трудовой день» едой и ночным сном. В этом возрасте дети могут спать уже примерно по 6 часов. Если есть возможность покормить его часов в 11 вечера, то он проспит до утра.

Начинайте приучать его к режиму питания и сна. Попытайтесь кормление 3 месячного ребенка, купание и сон проводить в определенное время. Для этого иногда можно немного растянуть период между кормлениями, конечно, если это не будет в ущерб малышу.

В трехмесячном возрасте дети обычно уже не требуют ночных кормлений. Но если это не ваш случай, то не лишайте ребенка его потребностей. Для того чтобы свести их к минимуму, перед ночным сном увеличьте количество пищи. Ребенок должен наесться досыта, чтобы спать без пробуждений.

Трехмесячный ребенок за одно кормление съедает примерно 120-150 грамм материнского молока.

Прикорм трехмесячного ребенка

В этот период вы можете вводить в его питание фруктовые соки, пюре. Полезны для младенца соки из черной смородины, вишни, морковки. Начинайте с нескольких капель. Когда ребенок привыкнет к сокам, можно вводить в прикорм яблочное пюре. Оно богато витамином C и железом. Вводят его так же с малого количества – полчайной ложки достаточно. Когда привыкнет, можно давать по три чайных ложки два раза в день. Соки и пюре лучше делать самим.

Может произойти так, что ребенок не переносит некоторые фрукты. Тогда маме необходимо включить их в свой рацион, чтобы пройдя фильтрацию через материнское молоко, ребенок все же получал необходимые витамины.

Особенности лактации при кормлении 3 месячного ребенка

При кормлении ребенка в 3 месяца у некоторых мам происходит лактационный кризис. Ребенок не получает необходимое количество молока. Не переживайте. Обычно это длится не более 4-6 дней.

Чтобы облегчить этот период, прежде всего не волнуйтесь, так как при волнении молоко может «перегореть». Пересмотрите свой рацион питания. Добавьте больше свежих фруктов и овощей, молочных и кисломолочных продуктов, мяса и желательно теплой жидкой пищи. Чем чаще вы будете прикладывать ребенка к груди, тем скорее увеличится лактация. Следите за весом ребенка, чтобы определить, насколько он сыт. После преодоления кризиса можете вводить прикорм.

Позы для кормления ребенка

Всегда нужно помнить, что при кормлении, прежде всего, должно быть удобно ребенку. От того, какую вы принимаете позу при кормлении ребенка в 3 месяца, зависит, насколько он получит полноценное питание. Малыш в 3 месяца уже достаточно большой и достаточно тяжелый. Поэтому маме следует занимать наиболее удобную позу для кормления ребенка.

Для того чтобы кормить ребенка сидя, можно подложить под спину и локти подушку. Малыш лежит под грудью на руке у мамы, его головка на локтевом сгибе. Ладонью поддерживайте ребенка, другой рукой придерживайте грудь. Можно положить малыша на подушку, ножками за мамину спину. При таком способе хорошо опорожняется нижняя доля молочной железы.

Можно кормить ребенка лежа на боку. Подложите подушку под голову. Уложите ребенка рядом или на своей руке таким образом, чтобы его ротик находился напротив соска. Его животик поверните к себе.

Если есть необходимость, можно кормить ребенка лежа на спине, при этом ребенок укладывается сверху. Такая поза удобна, если молоко сильно отделяется и ребенок захлебывается.

Позы для кормления ребенка могут быть разнообразны. Главное, чтобы малыш и мама получали максимальное удобство и эффект.

Кормление ребенка в 3 месяца – очень важный и ответственный момент. Именно в грудничковый период создаются предпосылки развития всех важнейших систем и органов ребенка. Ошибки в питании могут неблагоприятно воздействовать на развитие малыша. Наберитесь терпения и тщательно контролируйте процессы кормления ребенка в 3 месяца, чтобы в последующем радоваться здоровью и благополучию своего ребенка.

Нормы питания в 3 месяца: сколько ребенок должен съедать молока или смеси в течение суток?

К трехмесячному возрасту малыш округляется, становится активным, крепким и стремительно развивается. Многие матери отмечают, что у ребенка в это время уже устанавливается определенный режим питания. Заботливые родители беспокоятся тем, чтобы младенец был сытым, но не перекормленным. Чтобы правильно определить суточный (разовый) объем пищи, нужно знать, сколько должен съедать ребенок в 3 месяца.

Режим питания трехмесячного ребенка

Педиатры советуют приучать малыша к режиму, с самого рождения. По мере роста и развития ребенка, частота кормлений сокращается, а интервал увеличивается.

Режим грудничков и детей-искусственников имеет общие черты и отличия. И те и другие малыши получают еду около шести раз в сутки. Но младенцы, которых кормят грудным молоком, нуждаются в пище каждые три часа, а искусственники – через четыре часа.

Объясняется этот момент тем, что детские смеси более питательные и дольше перевариваются. Некоторых детей, употребляющих смесь, кормят 5 раз в сутки. Наглядно с режимом кормления грудничков и искусственников можно ознакомиться в таблице ниже.

Вид кормления Режим питания грудничка Режим питания искусственника
Время дачи молока Время дачи смеси
Завтрак 8:00-8:30 7:00-7:30
Полдник 11:00-11:30 11:00-11:30
Обед 14:00-14:30 15:00-15:30
Ужин 17:00-17:30 19:00-19:30
Перекус перед сном 20:00-20:30 23:00-23:30
Еда ночью 23:00-3:00 3:00-3:30
Общее количество кормлений 6 5-6

В прикорме трехмесячный ребенок еще не нуждается. Молоко, адаптированная смесь полностью удовлетворяют потребности детского организма. Искусственников необходимо поить водой из бутылки. К режиму дня дети, которые питаются смесями, привыкают быстрее грудничков.

При кормлении смесью можно легко перекормить малыша

Некоторые мамы практикуют кормление малыша по его требованию. Для грудных детей подобный способ питания подходит, ведь такие младенцы обычно знают меру в употреблении молока. Что касается искусственников, то их легко перекормить, поэтому для них необходимо разрабатывать режим.

При составлении распорядка дня специалисты советуют учитывать такие моменты:

  • биологические ритмы, потребности малыша;
  • распорядок дня семьи;
  • скорость протекания метаболических процессов в организме младенца;
  • калорийность молока, адаптированной смеси.

Сколько должен съедать малыш в сутки?

Каждая заботливая мама обязана знать, сколько должен съедать ребенок в 3 месяца. Многое зависит от жирности молока, калорийности адаптированной смеси. Объем разовой порции и суточное количество еды подбираются с учетом параметров роста и развития малыша, набора веса.

Необходимое количество еды зависит от таких факторов:

  • скорость метаболизма;
  • степень активности;
  • интенсивность набора веса;
  • состояние здоровья;
  • рост;
  • частота кормления.

На грудном вскармливании

В среднем трехмесячный ребенок, находящийся на грудном типе вскармливания, в сутки получает около 850-900 мл молока. Соответственно, за раз малыш высасывает примерно 140-150 мл. Норму молока в сутки лучше не превышать. Это может привести к появлению проблем с пищеварением вследствие нагрузки на печень, желудок, поджелудочную, кишечник, а также к ожирению.

Специалисты дают такие советы матерям, которые кормят ребенка грудью:

  • в утренние часы молоко не такое сытное, как днем. Это объясняется тем, что ночью женщина не ест, а спит. После завтрака энергетическая ценность грудной жидкости повышается. Если ребенок спустя пару часов после первого приема пищи захотел снова есть, не стоит ему в этом отказывать. Вероятно, что утреннее молоко не смогло восполнить силы ребенка;
  • не стоит избегать прикладывания малыша к груди в ночные часы. В темное время суток активно вырабатывается пролактин, который необходим для хорошей лактации.

Допаивать ребенка в три месяца водой специалисты не советуют. Это объясняется тем, что употребление дополнительной жидкости приводит к вымыванию из желудочно-кишечного тракта защитной слизи. Также с питьем, в организм ребенка проникает чужеродная микрофлора, которая наносит вред здоровью. Сделать воду стерильной в домашних условиях сложно.

Необходимый объем жидкости малыш получает с грудным молоком. Но, чтобы утолить жажду младенца в летние дни, прикладывать его придется часто. Это может приводить к перекармливанию. Поэтому в жаркую пору разрешается давать немного воды. Ее суточный объем не должен превышать 200 мл.

На искусственном вскармливании

Трехмесячный младенец за раз должен съедать около 130-135 мл адаптированной смеси. Суточное количество еды составляет 800 мл.

Сколько пищи требуется ребенку в 3 месяца, легко определить путем умножения веса в граммах на 1/7. Полученная цифра укажет на суточный объем пищи. Если разделить результат на количество кормлений, то можно будет узнать разовую порцию.

Объем еды в обед и перед сном рекомендуется увеличивать. Ребенок во время бодрствования тратит много энергии, для ее восполнения требуется больше пищи. При расчете оптимальной дозы еды для искусственника нужно учитывать тип смеси, ее калорийность. В трехмесячном возрасте ребенок в среднем тратит 115 ккал/кг веса в сутки.

Исходя из этого, можно узнать потребность малыша в калориях. Энергетическая ценность детских смесей приводится на этикетке. Поэтому при выборе продукта нужно изучить информацию о нем. Чтобы рассчитать объем еды, следует суточные калории умножить на 1000 мл и поделить на энергетическую ценность смеси.

На смешенном вскармливании

Некоторые трехмесячные дети находятся на смешанном питании. Это означает, что их вначале прикладывают к груди, а потом дают смесь из бутылочки.

Разовый объем дополнительного кормления может варьироваться в пределах 25-120 мл. Как правило, малыши недолго находятся на смешанном питании. Они быстро отвыкают от груди и переходят на искусственный тип кормления.

Как понять, что малыш сыт?

Чтобы понять, наелся или нет малыш, нужно понаблюдать за его поведением. Сытый ребенок будет отворачиваться от груди либо бутылочки, замедлять сосание, отвлекаться. Наевшись, многие дети засыпают, но такое бывает не всегда. Ребенок может продолжать бодрствовать, играть.

Одно кормление по времени может занимать около 15-35 минут. Надо учитывать, что дети до 4-месячного возраста часто страдают от колик. Приступообразная боль может возникать в период либо спустя некоторое время после кормления.

В этом случае ребенок будет капризничать и плакать, даже если он сытый.

Будет полезно:  Куда поехать зимой в России с детьми и что посмотреть

Что делать, если грудничок плохо кушает?

Если ребенок плохо ест, это вызывает у родителей беспокойство. Заботливые мамы интересуются у педиатров, что делать, если грудничок употребляет молока меньше нормы. Во-первых, нужно успокоиться, ведь переживания негативно сказываются на лактации. Во-вторых, необходимо выяснить причину ухудшения аппетита. Далее подбирается способ решения проблемы. Варианты исправления ситуации приведены в таблице ниже.

Причина, по которой малыш плохо ест Способ решения проблемы
Жесткие соски Докармливать ребенка сцеженным грудным молоком из бутылки
Плохой вкус молока вследствие нарушения женщиной диеты, приема лекарств Исключить из рациона лук, перец, чеснок, пряные специи. Прекратить (по возможности) принимать препараты.
Наличие патологии у ребенка Посетить педиатра, пройти обследование, лечение
Колики Начать делать ребенку специальный массаж живота. Следить за тем, чтобы малыш во время кормления не заглатывал воздух. Для этого важно, чтобы он захватывал сосок вместе с ареолой.
Недостаточное количество грудного молока Начать принимать препараты, которые стимулируют лактацию
Низкая подвижность ребенка Повысить физическую активность малыша путем занятий на фитболе, массажа, игр
Неудобная поза для кормления Подобрать правильную позицию для ребенка, чтобы ему было удобно захватывать грудь и получать молоко

Видео по теме

О питании и развитии 3-месячного малыша в видео:

Таким образом, ребенок в три месяца должен съедать от 800 до 900 мл молока или смеси в сутки. Объем еды на день рассчитывается индивидуально с учетом веса и энергетических затрат малыша. Сыт или нет младенец, можно понять по его поведению. Если ребенок недоедает, то нужно выяснить причину и устранить ее.

Особенности питания ребенка в 3 месяца

Сколько должен съедать ребенок в 3 месяца и как правильно организовать режим его питания? Ответы в этой статье.

Ребенок в три месяца уже заметно подрос и прибавил в весе. Сколько должен съедать ребенок в 3 месяца, чтобы и дальше хорошо расти? Что делать, если ребенок съедает меньше нормы и постоянно висит на груди? Ответы на эти вопросы читайте далее. Главное — не спешить исполнять все советы сразу. Необходимо их тщательно проанализировать и следовать наиболее рациональному «пути» питания ребенка.

Норма питания трёхмесячного ребёнка

Дети в этом возрасте должны получать один из двух видов питания: натуральное материнское молоко или адаптированную молочную смесь. Использование коровьего, козьего или кобыльего молока не приветствуется педиатрами на территории нашей страны. Сколько должен съедать ребенок в 3 месяца зависит от того, чем его кормят.

На грудном вскармливании

К трехмесячному возрасту уже вырабатывается индивидуальный режим питания.

Норма кормления 3-месячного ребенка: 6-7 разовое питание и потребление 850-900 мл материнского молока в сутки.

Стоит учитывать особенности кормления в утренние часы. Ночью мама спит, а значит, не кушает. Поэтому грудное молоко в утренние часы не имеет высокой энергетической ценности. А когда мамочка позавтракает, к обеду у неё появится сытное молоко.

В ночной период грудничку не стоит делать большие перерывы между трапезами, так как ночью вырабатывается гормон пролактин, именно он отвечает за качественную лактацию.

На искусственном вскармливании

В три месяца дети выпивают порядка 180 мл смеси за один раз. В течение дня необходимо переходить на пятиразовое питание.

Есть простой способ вычислить необходимый объем смеси для ребенка, находящегося в 3 мес. на искусственном вскармливании. Нужно его вес умножить на 1/7, и вы получаете суточный объем смеси. Делим на количество кормлений и получаем разовую дозу. Например, вес дитя 5 460*1/7=780 мл, это объём еды на сутки; далее: 780/5=156 мл.

Но на практике приготовить 156 мл смеси чрезвычайно сложно, так как она готовится непосредственно перед едой. Если ребенку в течение дня было достаточно 150 мл смеси, то вечером, после активных игр, он может проголодаться, и ему будет мало привычного количества еды. В этом случае добавка в 25 мл не выйдет за пределы суточной нормы.

Бывают исключения, это относится к детям, родившимся с большим весом. Для них стоит произвести расчет исходя из потребностей в калориях на килограмм веса. В трёхмесячном возрасте ребенок тратит 115 ккал на 1 кг массы.

Сначала рассчитываем суточную потребность малыша в ккал, опираясь на его вес. Потом вычисляем объем смеси на сутки, основываясь на ее калорийности по следующей формуле: потребность в калориях за сутки*1000 мл, полученный результат делим на энергетическую ценность смеси (она указана на упаковке).

Например, вес ребенка составляет 6000 гр. Энергетическая ценность смеси -650 ккал/л. Значит, 115 * 6=690 ккал. Далее (690*1000)/650=1062 мл смеси на сутки. Делим этот объём на 5 кормлений: 1062/5=212 мл нужно на одно кормление.


На смешанном вскармливании

Для этого вида вскармливания норму рассчитать чрезвычайно сложно. Критерием оценки сытости для этой категории детей становится поведение.

Сначала ребенку всегда предлагается грудь, причем желательно обе, для того, чтобы пока голоден, он активно покушал более полезную пищу. Если вы видите, что он не наелся, то докармливаете из бутылочки.

Объём смеси может быть различным: от 25 мл до 120. Дети на смешанном вскармливании находятся недолго. Все потому, что материнское молоко достается с трудом, а смесь из бутылочки льется практически беспрепятственно. Кроха все больше отдает предпочтение пище из бутылочки и вскоре переходит на искусственное вскармливание.

Как определить, что ребенок сыт?

Как часто 3-месячному малышу следует кушать? Долго ли должно длиться кормление?

При любом виде вскармливания, если ребенок получает достаточное количество пищи, он, чаще всего, засыпает. Но не только сон является показателем сытости. Когда малыш выпил всю жидкость из бутылочки или высосал молоко из груди без остатка и не спит, а улыбается, гулит и хочет поиграть — это значит, что он сыт и счастлив.

Длительность кормления может варьироваться в пределах 15-35 минут. Промежутки между приемами пищи напрямую зависят от энергетической ценности материнского молока или смеси.

Как определить, хватает ли ребенку молока? Если при кормлении одной грудью малыш не насыщается, то он начинает плакать и не прекращает сосать. Также маме следует убедиться в том, что в груди, которой она кормила, больше нет молока, и предложить другую. Младенец все еще голоден? Тогда надо докормить его из бутылочки.

Малыши, получающие достаточное количество молока, прибавляют в весе. Когда пищи не хватает, то прибавка будет незначительная. Среднестатистические нормы прибавки за третий месяц отражает данная таблица.

Параметры Мальчики Девочки
Вес 600-1100 гр 500-1000гр
Рост 3-2,5 см 3-2 см
Окружность груди и головы 2 см 2 см

Отклонения от нормы при грудном вскармливании

Все дети индивидуальны от рождения. При недоношенности на многие отклонения от нормы педиатры абсолютно не реагируют. И нормы для малышей, родившихся с большим весом, существенно отличаются от принятых для среднестатистических деток.

Что делать, если ребенок съедает меньше нормы?

Главное – не паниковать! Плохой аппетит может спровоцировать все что угодно.

  1. Болезнь, например, ОРВИ, стоматит.
  2. Изменения обстановки, такие как переезд, длительное пребывание в гостях, недостаток сна.
  3. Климатические изменения, особенно резкое повышение температуры до высоких цифр в летний период.
  4. Смена рациона, переход на новую смесь. А может, мама поела что-то неподходящее и вкус молока не нравится грудничку.

Все эти факторы кратковременно влияют на изменение аппетита. Но если малыш плохо кушает в течение двух суток, то нужно обратиться к врачу.


Советы при нехватке грудного молока

Периодическое снижение лактации по естественным причинам происходит 2 раза в месяц, во время гормональных всплесков — это период менструации и овуляции.

Снижение лактации по циклическим изменениям в теле женщины не бывает критическим и самостоятельно восстанавливается на протяжении пары дней. Но есть несколько советов, следуя которым вы сможете улучшить процесс лактации.

Измените питание

Повысьте калорийность потребляемой пищи. Например, увеличьте объем блюд, содержащих большое количество углеводов, в первую очередь, каш.

Проанализируйте водную нагрузку

Количество выпиваемой жидкости должно быть не менее 2-2,5 литров. Что можно употреблять? Только натуральные продукты: чай, натуральные соки, простую воду.

Употребляйте чай для лактации

Не забывайте о чаях для улучшения лактации, которые можно приобрести в ближайшей аптеке.

Чаще прикладывайте малыша к груди ночью

Чем больше он сосет, тем активнее пролактин вырабатывается вашим организмом и тем лучше будет лактация на следующий день.

Ребенок постоянно «висит» на груди

Очень часто младенец любит поспать под грудью: он уже спит, а маму не отпускает. Обычно, это не является признаком недостатка молока. Просто крохе очень нравится быть рядом с мамой. Но бывают и более сложные случаи.

Екатерина, 25 лет, мама пятимесячного Егора: «Примерно в 3 месяца столкнулась с проблемой: утреннее кормление было таким длительным, что превращалось в полдник, а затем в обед. Вроде бы он наелся, но меня не отпускает, чмокнет раз-другой в течение 5 минут, проглотит чуток молока и опять спит. Положишь его в кроватку, а он опять плачет, ищет меня».

Причины

Такое поведения у детей на грудном вскармливании может начаться в любом возрасте. Но чаще всего подобное наблюдается в 1 и 3 месяца. Связано это с лактационным кризом.

Происходит снижение уровня лактации на фоне постоянно растущей потребности ребенка в молоке. Не наевшись досыта, он продолжает сосать и понемногу получает нужную пищу.

Необходимо понимать, что потребность сосания дети должны удовлетворять полностью. Поэтому не стоит использовать радикальные педагогические приемы, например, показывать, кто в доме главный, уложив малютку в кроватку поплакать одного. Положительного результата от таких действий не будет.

Что делать?

Выход из сложившейся ситуации простой: дайте маленькому человечку, что он хочет. Пусть сосет, сколько ему нужно. Чтоб маме освободить руки для домашних дел, приобретите слинг: и руки свободны, и грудничок при деле.

Можно организовать совместный сон на протяжении всего дня и ночи. В этом случае у матери будет возможность отдохнуть, восстановить силы. И тогда появится энергия для улучшения лактации. А к домашним делам стоит привлечь родственников, которые так любят давать советы.

Карина, 22 года, мама девочки 4 месяцев: «Я много слышала о слингах, об их невероятном удобстве и пользе. Но относилась к ним скептично, пока у нас не началось «висение» на груди. Приобретать лично для себя не спешила, для пробы взяла у подруги. И буквально на следующий день побежала покупать. Я, как кенгуру, всё делала с ней на груди: и кушать готовила, и убирала, и стиралку запускала, и даже танцевала».

Режим питания

Когда кормить 3-месячного ребенка лучше всего? Ответ один: это строго индивидуально, особенно для детей на естественном вскармливании. Некоторые детишки, благодаря высококалорийному молоку матери могут выдерживать 6-7 часовые промежутки (особенно в ночное время), другим через 4 часа опять охота кушать.

Режим питания ребенка в 3 месяца днем

Дети в 3 месяца уже меньше спят. Периоды бодрствования днем они занимают познаванием окружающего мира, общением с близкими людьми, но прием пищи чаще всего происходит по индивидуальному расписанию. В следующей таблице приведен примерный режим кормлений для детей трёхмесячного возраста.

Кормление Время
1 кормление с 9:10 до 9:40
2 кормление с 11:20 до 12:00
3 кормление с 15:20 до 16:00
4 кормление с 19:00 до 20:00

Часы кормления могут меняться по различным причинам: поздний подъем, высокая калорийность пищи и так далее.

Режим питания ночью

Ночное питание ребенка в 3 месяца должно быть трёхкратным. Примерные часы кормления: в 22:00, 1:30 и 3:30. Это усредненные цифры и не могут рассматриваться как строгое правило.

Нередко случается, что дитя ночью пропускает прием пищи. Будить не рекомендуется, голод даст о себе знать, и кроха проснется сам, только позже.

Потребность в жидкости

На грудном вскармливании

Над тем, какова потребность ребенка в жидкости, родители задумываются часто. Современная педиатрия не рекомендует давать воду грудным детям до 6 месяцев. Единственным исключением является жаркое время года, когда объем жидкости в сутки для допоя 3-месячного ребенка в среднем достигает 200 мл. Но регулярное прикладывание к груди с легкостью заменит этот объем «рискованной» жидкости.

После проведения исследований выявлено, что вода смывает защитную слизь, которую вырабатывает ЖКТ на всем своем протяжении. Вместе с водой в кишечник попадает посторонняя микрофлора, так как невозможно дать абсолютно чистую воду в домашних условиях.

Пищу от матери кроха получает из чистой маминой груди сразу в свое маленькое тельце, и риск попадания нежелательных микроорганизмов минимальный.

На искусственном вскармливании

Для деток на искусственном и смешанном вскармливании чистая вода необходима. Как рассчитать суточную норму жидкости? Сделать это можно из расчета 50 мл на 1 кг веса. Например, ребенок весом 5300 должен получать 250 мл чистой воды. В эту цифру не входит жидкость для приготовления смеси.

«Прикорму» быть или не быть?

Союз педиатров России совместно с Национальной ассоциацией диетологов, Государственными Университетами Здоровья детей и питания РАМП в 2009 г. разработал «Национальную программу оптимизации вскармливания детей 1 года жизни в РФ».

В ней четко изложено, что начинать введение прикормов можно не раньше 4 месяцев. До этого срока детский кишечник не сможет расщеплять «взрослую» пищу. Тонкий кишечник всасывает все подряд: и полезное, и вредное.

В 3 месяца желудочно-кишечный тракт ребенка вырабатывает не все ферменты, не сформирован кишечный иммунитет. У малыша очень ярко выражен рефлекс выталкивания ложки.

Единственной причиной расширения рациона может служить острая необходимость в минеральных веществах, витаминах и экстренное повышение энергетической ценности его питания.

На практике такие случаи встречаются редко, поэтому рацион деток в три месяца остается практически прежним. Изменяются только режим и количество потребляемой пищи. Если ваш малыш здоров, то все пюрешечки откладываются как минимум на месяц.

Заключение

Дети на грудном вскармливании в 3 месяца кушают 6-7 раз в сутки и потребляют около 900 мл материнского молока. Важно сохранить грудное вскармливание в период лактационного криза. Допаивать водой грудничков не рекомендуется.

Малыши на искусственном вскармливании получают 180 мл смеси за один раз. Рекомендуется переходить на 5-разовое кормление. Объем рекомендуемой суточной нормы воды — 250 мл, без учета жидкости для приготовления смеси.

Детский организм в возрасте трех месяцев физиологически не готов к введению прикорма. Дети должны оставаться на грудном или искусственном вскармливании.

Видео

Календарь развития ребёнка. Месяц 3

Сургут • Разделы — До года

Календарь развития ребенка

Воспитание от 1 года до 3 лет в разделе http://detkino.ru/biblioteka/ot-1-do-3

Режим дня не изменился, он по-прежнему кушает 6-7 раз, спит днем 4 раза по 1,5 – 2 часа. Некоторые малыши могут проспать ночью 9 – 11 часов. Но часто грудной 3-х месячный ребенок просыпается ночью, чтобы перекусить молочком.

Дети в 3 месяца вырабатывают довольно четкий режим дня: в одно и то же время засыпают, активничают, просыпаются покушать.

Они выражают свои эмоции, желания, проблемы криком. Как мама понимает: чего именно хочет ее малыш? Наука ничего об этом не говорит, но факт остается фактом: при множестве интонаций, мама всегда поймет, что беспокоит ее ребенка. Это только кажется, что все дети кричат одинаково. Из сотни орущих детей мама безошибочно выбирает своего!

Носите ребенка на руках. Ношение на руках необходимо для развития ребенка. Не бойтесь, ребенка в 3 месяца избаловать этим нельзя. Кто же еще защитит, утешит, если не мама?

Гуляйте с ребенком как можно больше, не менее 2-х часов в день. В любую погоду. Ограничение только – мороз от -20°С. Как альтернатива прогулки остается актуальным сон на балконе или террасе.

В 3 месяца для развития ребенка вполне хватает маминого молочка. Вы беспокоитесь, что кроха недополучит ценных витаминов и микроэлементов? Все в ваших руках! Нет, не стоит начинать прикорм детей с 3 месяцев, не нужно давать детям в 3 месяца соки, даже капельку. Можете выпить сами целый стакан, а лучше скушайте яблоко, морковку. Питание мамочки в период кормления ребенка 3 месяцев должно быть «на двоих», только не путайте с едой «за двоих»!

Питание детей в 3 месяца увеличивается в объеме. Сколько должен съедать ребенок в 3 месяца? Малыш, на грудном вскармливании съедает за сутки примерно 800 – 850 граммов молока, то есть 120- 140 граммов за один прием.

Часто именно в три месяца начинается первый лактационный криз. Это нормально, ведь потребность ребенка 3 месяцев в молоке возросла. Вам кажется, что молока стало меньше? Ребенок не наедается, капризничает, чаще просит грудь?

Что делать, неужели вводить ребенку в 3 месяца прикорм? Нет, наоборот – как можно чаще прикладывать ребенка к груди. Спрос определяет предложение: чем больше ребенок запрашивает молока, тем больше его вырабатывается в молочных железах. И наоборот, редкие кормления приводят к уменьшению выработки молока.

Дети в 3 месяца просто обожают купания, гимнастику, массажи. Они становятся активными, требуют больше движения и общения с окружающими. Казалось бы, что особенного в 3 месяца для развития ребенка в выкладывании на живот? А ведь это самое настоящее упражнение, которое развивает мышцы живота, спинки, шеи. Основным условием для проведения массажа является хорошее настроение. Если ребенок капризничает, плачет, не настаивайте, отложите до следующего раза. И пожалуйста, не пытайтесь сразу провести трехмесячному крохе массаж на уровне олимпийской сборной! Главный принцип любых манипуляций с детьми – не навреди.

Прививки детям в 3 месяца делают против вирусного гепатита В (вторая вакцинация), дифтерии, столбняка, коклюша, полиомиелита (первая вакцинация).

Не будем спорить о том, нужно ли делать прививки детям 3 месяцев. Нужно. Вопрос в том, как их делать. Нельзя определить состояние здоровья малыша на глаз.

Перед тем как делать прививки ребенку в 3 месяца, нужно получить разрешение невролога, педиатра, сделать развернутый анализ крови и мочи. Если все показатели анализов детей 3 месяцев в порядке – можно делать прививку.

Яркая разноцветная подвеска над кроваткой станет любимым развлечением ребенка в 3 месяца. Ребенок может наталкиваться руками на игрушки, рассматривать заинтересовавший его узор. Малыша привлекают звучащие, музыкальные погремушки. Детив 3 месяца уже умеют ненадолго сосредотачиваться. И все же, первое место в рейтинге игр для детей 3 месяцев занимают собственные ручки! Прежде сжатые кулачки разжались, и начали хватать все, что оказывается в зоне досягаемости. Лучшие игрушки для ребенка 3 месяцев – легкие погремушки без острых углов и граней.

Психомоторное развитие ребенка

За третий месяц прибавка веса для ребенка 3 месяцев составила приблизительно 700 – 800 граммов, и растет «не по дням, а по часам» плюс 2,5 – 3 сантиметра. Ребенок в 3 месяца стал более подвижным, появились первые осознанные движения, заметно укрепились мышцы. Ребенокуже удерживает головку, восседая на ручках у мамы.

У детей к 3 месяцам уходит повышенный при рождении мышечный тонус. Ребенок, лежа на животике, опирается на предплечья, а лежа на спине, играет ручками и пытается толкать погремушки. Он требует больше общения, гулит, улыбается родным людям, некоторое время кроха может развлекать себя сам .

Что умеет ребенок в 3 месяца?

  • узнает лица мамы и папы, смеется при общении;
  • при отрицательных эмоциях кроха громко или разгневанно кричит, особенно когда испуган, недоволен, или хочет настоять на «своем»;
  • гулит, воркует, ведет диалог со взрослым;
  • попадает руками по висящим над кроваткой игрушками;
  • захватывает игрушку и тянет ее в рот;
  • приподнимает голову, лежа на животе и опираясь на предплечья;
  • переворачивается со спины на бок;
  • упирается ножками в твердую поверхность при поддержке под мышками;
  • держит голову и управляет ею;
  • находит источник звука и света;
  • в этом возрасте ребенок начинает смеяться, заливисто и искренне.

А знаете ли вы, что специалисты различают у 3 месячных младенцев более 70 видов улыбок!? Как ни странно, обычная мама, внимательная к своему малышу, может легко достичь тех же результатов. Главное – по максимуму общаться с сынишкой или дочуркой!

Три месяца – первый маленький рубеж, на котором можно подвести некоторые итоги. Вы с малышом добились главного – стали доверять друг другу.

Информацию подготовила врач-неонатолог кабинета катамнеза О.А.Рыбалко

Сколько должен съедать ребенок в 3 месяца

Все мамочки грудничков переживают по поводу того, сколько должен съедать ребенок в 3 месяца, и хватает ли ему еды. Это на самом деле очень важно, так как от количества питания зависят общее самочувствие ребенка, его правильное развитие, а также хорошее настроение.

Ребенок на руках у мамы веселый

Нормы питания трехмесячного грудничка

По нормам, малыши в три месяца должны выпивать 150-180 мл молока или смеси за одно кормление, это 1/6 веса 3-х месячного ребенка. Тот объем питания в мл, который съедает трехмесячный грудничок в течение суток, равнозначное как на грудном вскармливании, так и при кормлении смесью. Как показывает практика, детки, находящиеся на гв, едят большее количество раз в сутки, чем малыши, находящиеся на ив.

Дело в том, что кроха, который питается только грудным молочком, за один раз может высосать из маминой груди совсем мало молока и будет просить еду значительно чаще, чем такой же ребенок, питающийся смесью. Малыши-искусственники кушают реже, потому что смесь намного питательнее, и они остаются дольше сытыми.

Ребенок на руках у мамы маленький

Если ребенок питается грудным молоком

В три месяца кроха, как правило, уже вырабатывает свой индивидуальный график кормлений. Нормой кормления трехмесячного малыша, находящегося на гв, считаются 6-7 разовое кормление и употребление ребенком до одного литра маминого молока за сутки.

Вести контроль количества съеденной пищи при гв намного труднее, так как мама не может видеть, какой объем молока высосал ребенок за одно кормление. Поэтому, если возникла потребность контролировать этот процесс, необходимо взвешивать ребенка на электронных весах до кормления и после того, как малыш поест.

Интересно. Маме при кормлении малыша в утреннее время необходимо понимать, что она ночью спит, соответственно, не употребляет пищу, поэтому грудное молоко в утреннее время не очень калорийное. После завтрака, ближе к обеду, молочко станет более питательным.

В ночное время не стоит делать большого перерыва между кормлениями, так как именно в ночные часы происходит выработка гормона пролактина, который стимулирует хорошую лактацию.

Ребенок сосет грудь у мамы

Когда ребенок на искусственном питании

Трехмесячный малыш может выпить уже примерно 180 мл смеси за одно кормление. В течение суток ребенок ест 4-5 раз днем и 2-3 раза ночью, это намного реже, чем поначалу кушал новорожденный кроха.

Есть два метода расчета норм питания малыша в три месяца. Для того чтобы рассчитать средний объем питания, можно воспользоваться этими методами одновременно.

Первый метод

Чтобы вычислить, сколько должен есть ребенок в 3 месяца, необходимо его массу тела умножить на 1/7, в итоге получится среднесуточный объем смеси. Далее необходимо общий объем смеси поделить на количество кормлений в сутки, получится разовая доза, которая требуется ребенку.

К примеру, вес малыша 5 460*1/7=780 мл, это еда на одни сутки. Далее 780/5=156 мл. Итого 156 мл потребуется ребенку на одно кормление.

В реальности маме приготовить такое количество смеси очень сложно, так как готовят ее прямо перед тем, как дать ребенку. Если крохе в течение всего дня хватало 150 мл смеси, то к вечеру, после активной игры, у него разыграется сильный аппетит, и такого объема смеси, как днем, будет недостаточно. В таком случае можно к 150 мл добавить еще 25 мл, и количество потребляемой смеси не превысит среднесуточную норму.

Второй метод

При этом методе берут во внимание показатели веса и роста ребенка. По среднестатистическим данным, трехмесячный малыш на ив должен съедать от 900 до 1050 мл смеси в сутки. Эту норму разделяют на необходимое количество кормлений (как правило, это 5-7 раз в сутки).

Для полных деток, которые активно развиваются, норма объема смеси будет другой, не такой, как для деток, имеющих средние массу тела и рост. Детки с массой тела выше средних показателей должны съедать 900-950 мл смеси в сутки.

Бутылочка и соска лежат на столе

Если ребенок на смешанном кормлении

Если мама кормит малыша грудным молоком, потом докармливает смесью, в таком случае рассчитать норму среднесуточного объема пищи для трехмесячного малыша довольно проблематично. Показателем того, что младенец, питающийся и маминым молоком, и смесью, сыт, является его поведение. Если кроха бодрый, веселый и крепко спит, значит, питания ему хватает.

При таком виде вскармливания стоит для начала предложить крохе грудь, сначала одну, потом сразу вторую. Это мама должна делать для того, чтобы, пока ребенок очень голодный, сначала поел более питательную и полезную пищу. Если мама видит, что малыш не наелся, то необходимо его докормить смесью из бутылочки.

К сведению. В зависимости от количества молока у мамы, объем смеси, требующейся для того, чтобы докормить ребенка, может быть различным. В третий месяц жизни он может варьироваться от 25 до 120 мл.

Детки находятся на таком виде вскармливания не очень долго, по той причине, что высосать молочко из маминой груди очень тяжело, а смесь из бутылочки попадает в ротик без лишних усилий. Тогда ребенок предпочитает все чаще и чаще пить смесь из бутылочки и перестает брать грудь.

Ребенок пьет смесь из бутылочки

Режим питания трехмесячного малыша

Каждый ребенок индивидуален, поэтому частоту кормлений мама должна подбирать самостоятельно или консультироваться с педиатром. Это особенно касается грудничков, находящихся на искусственном питании.

Один малыш, благодаря питательному молочку мамы, может быть сытым и не просить еду в течение 5-7 часов, как правило, ночью. Другой карапуз хочет кушать уже через три часа. Все строго индивидуально.

Трехмесячный кроха уже больше бодрствует и меньше спит. В период бодрствований в дневное время ребенок занимается изучением окружающего мира, общается с мамой, папой и другими родственниками, но кушает он чаще всего по своему собственному графику. Ниже в таблице приведен ориентировочный график кормлений для ребенка в 3 месяца.

Ориентировочное время кормления ребенка в дневное время

Кормление Время
1-е кормление с 9:10 до 9:40
2-е кормление с 11:20 до 12:00
3-е кормление с 15:20 до 16:00
4-е кормление с 19:00 до 20:00

Время кормлений может меняться по самым разным причинам: поздний подъем, высококалорийная пища, болезнь и так далее.

Ночью

По ночам грудничок должен есть примерно три раза: в 22:00, 1:30 и 3:30 ночи. Это время является усредненным, его нельзя рассматривать в виде строгого правила.

Часто бывает, что кроха ночью пропускает один или даже два кормления. Будить его не стоит, когда малыш проголодается, он сам проснется, только немного позже.

Ребенок пьет водичку из бутылочки

Когда ребенка допаивать водой

Нужно ли давать грудничку в три месяца воду, зависит от типа вскармливания, а также от состояния здоровья крохи и климатических условий проживания.

При грудном вскармливании

Современные педиатры не рекомендуют допаивать водой грудных детей до возраста шести месяцев. В качестве исключения можно давать ребенку немного воды в жаркую летнюю погоду, когда норма жидкости в одно кормление для трехмесячного ребенка должна быть не менее 200 мл. Если постоянно прикладывать ребенка к груди, то грудное молоко с легкостью может заменить эту норму, и в организм крохи не попадет эта «рискованная» жидкость.

По данным проведенных исследований, оказалось, что вода, попавшая в организм грудничка, способствует смыванию защитной слизи, вырабатываемой ЖКТ. Вместе с водой в недозревший кишечник может попасть сторонняя микрофлора, ведь нереально дать ребенку предельно чистую воду в домашних условиях.

На искусственном вскармливании

Малышей, питающихся только смесью, допаивать чистой водой просто необходимо. Рассчитать суточную норму потребления воды очень просто. Делается это из расчета 50 мл на один кг веса ребенка. К примеру, малышу с весом более пяти килограммов необходимо давать в сутки 250 мл чистой воды. В этот объем не входит вода, которая потребовалась для приготовления смеси.

Дают водичку по одной, максимум две чайной ложечки в перерывах между кормлением или при пробуждениях ночью. Превышать указанную норму крайне нежелательно, так как повышенное употребление воды может нарушить в организме грудничка водно-солевой баланс, ведь детский желудок и почки у малыша совсем незрелые и выводят воду из организма продолжительное время. Не стоит давать ребенку воду перед кормлением, так как она может сильно снизить аппетит. Воду предлагают только свежекипяченую и комнатной температуры. Нельзя добавлять в нее сахар, так как это может спровоцировать ожирение, нарушение углеводородного обмена и другие серьезные последствия.

Малыш 3 месяцев лежит на голубом пледе в белом бодике

Как понять, что ребенок сыт

При любом типе кормления, если малыш получает достаточный объем пищи, то он сразу после кормления мирно засыпает. Не только сон считается показателем того, что ребенок наелся. Если малыш высосал всю смесь из бутылочки или молоко из груди и не спит, а улыбается, гулит, и ему хочется поиграть, это означает, что он наелся и очень доволен.

Важно! Кормить грудью стоит не менее, чем 15-35 минут. Промежуток между приемом пищи будет завесить от питательности молока мамы или смеси.

Если при грудном вскармливании малыш не наелся, то он бросает грудь и начинает плакать. Мама должна убедиться в том, что в груди, которой она кормила кроху, больше нет молока, и сразу предложить ему другую. Если молока не хватает, то необходимо докармливать ребенка смесью.

Ребенок, который получает достаточное количество грудного молока, хорошо прибавляет в весе. Если еды не хватает, то прибавка будет очень низкой.

Среднестатистические нормы прибавки за 3 месяца

Параметры Мальчики Девочки
Вес, грамм 600-1100 500-1000
Рост, см 3-2,5 3-2
Окружность груди и головы, см 2 2

Если малыш бодрый, веселый и очень хорошо набирает вес, родителям переживать не стоит. Убедиться в том, что грудного молока ребенку действительно хватает, можно, проведя тест на мокрые пеленки. Чтобы его сделать, необходимо оставить кроху на целые сутки без подгузника и пеленать в обычные пеленки.

Если за весь день получится 12-18 мокрых пеленок, то нет оснований для беспокойства, питание малыша в полном порядке.

Если ребенок съедает меньше нормы

Плохой аппетит у ребенка может спровоцировать любая ситуация:

  • Болезнь, к примеру, ОРЗ или стоматит.
  • Измененная обстановка, такая как переезд, продолжительное нахождение в гостях, недостаточное количество сна.
  • Климатические изменения, особенно сильная жара в летнее время.
  • Смена рациона, переход на другую смесь. Или мама съела что-то неподходящее для организма ребенка, и вкус молока ему совсем не нравится.

Все эти факторы кратковременно влияют на изменение аппетита у грудничка. Если кроха плохо ест в течение двух суток, то необходимо срочно обратиться к доктору.

Видео

Источники:

http://momjournal.ru/kormlenie/skolko-dolzhen-sedat-v-3-mesyaca.html

http://www.tikitoki.ru/post/osobennosti-pitanija-rebenka-v-3-mesjaca

http://detkino.ru/node/6369

http://kpoxa.info/zdorovie-pitanie/skolko-sedat-rebenok-3-mes.html

http://prikormrebenka.ru/prikorm-i-perepelinoe-yajco-kak-ego-varit-rebenku/

Будет полезно:  Чернослив с какого возраста можно давать грудничку или как правильно выбрать и в каком виде давать ребенку чернослив
Ссылка на основную публикацию