Сколько раз кормить грудничка в 4 месяца или пправила питания 4 месячного ребенка: режим, рацион, прикорм

Все о четырехмесячном грудничке: особенности ГВ, режим, сон, рост и вес

Грудной ребенок в 4 месяца быстро растет и развивается. Многие дети в этом возрасте проявляют пищевой интерес, а мамы с радостью вводят первый прикорм. Но Всемирная Организация Здравоохранения не рекомендует давать грудничку пищу до полугода. Поэтому мамам приходится тщательно изучать вопрос о введении первого прикорма, режиме дня четырехмесячного младенца, знакомиться с разными мнениями и вырабатывать собственную позицию.

Особенности грудного вскармливания в четыре месяца

Для четырехмесячного ребенка грудное молоко по-прежнему остается единственным (в случае полного ГВ) источником питательных веществ, витаминов, минералов.

Кормление малыша в 4 месяца сильно отличается от кормлений новорожденного. В этом возрасте ребенок становится больше и сильнее, он активно растет и развивается. Поэтому ему требуется больше молочка, чем в первые дни после рождения. Меняется режим дня малыша, увеличивается продолжительность ночного отдыха, а дневной сон становится короче.

Кормящая мама замечает, что спустя 4 месяца после родов ее грудь сильно изменилась. Молочные железы подстраиваются под потребности малыша. У ребенка на грудном вскармливании с возрастом увеличивается объем выпиваемого молочка, а перерывы между прикладываниями удлиняются. Но, как и раньше, у малыша могут быть периоды, когда он висит на груди, становится более капризным или хуже спит.

Что происходит с грудью

Состояние молочных желез кормящей женщины полностью зависит от подхода к грудному вскармливанию. Иногда мамы говорят, что через 4 месяца после родов у них уменьшилось количество молока и поэтому им пришлось ввести первый прикорм.

Чаще всего нехватка молока – это субъективное ощущение. К четырехмесячному возрасту ребенка у мамы устанавливается зрелая лактация. Молока именно столько, сколько нужно грудничку, но при этом исчезают приливы, чувство распирания, боль. Кормление становится комфортным, грудь — мягкой.

Если же мама дает малышу грудь реже и заменяет ГВ обычной едой, то потребность малыша в молочке сокращается. Грудь быстро реагирует на это и начинает вырабатывать меньше. Поэтому раннее введение прикорма, полная замена одного или нескольких прикладываний обычной едой иногда ведет к завершению ГВ.

Известный видеоблогер, сертифицированный консультант ГВ Нина Зайченко говорит: «Прикорм не заменяет кормление грудью. Мухи отдельно, котлеты отдельно. Эти два состояния параллельны и должны уживаться вместе. Если заменять кормления грудью прикормом, то кормлений грудью будет все меньше. Если стоит цель свернуть ГВ, то это отличный вариант. Но если мама хочет кормить как можно дольше, то первый прикорм не должен заменять полностью грудного вскармливания. Он должен стать дополнением к ГВ».

Через 4 месяца после родов молочные железы продолжают вырабатывать молоко в таком объеме, чтобы удовлетворить желания ребенка. Поэтому не стоит думать, что в ближайшее время грудное вскармливание завершится. У мамы четырехмесячного малыша зрелая лактация. При кормлении по требованию ребенок сам регулирует выработку молока. При правильной организации ГВ мама будет кормить столько, сколько захочет. При желании можно свернуть ГВ уже в 4 месяца или сохранить его до 2-3 лет.

Рацион кормящей мамы

Питание кормящей мамы в 4 месяца должно оставаться разнообразным. Многие женщины до 4-5 месяцев придерживаются строгой диеты. Этим они лишают себя витаминов и минералов, которые так нужны организму во время грудного вскармливания. Надо понимать, что полезные вещества все равно присутствуют в грудном молоке. Например, если кальций не будет поступать в организм мамы с пищей, то для производства грудного молока он будет взят из зубов, костей, волос. Придерживаясь строгой диеты, мама сильно портит свое здоровье.

К завершению четвертого месяца малышу требуется больше витаминов и питательных веществ, чем новорожденному ребенку. Поэтому в 4 месяца на грудном вскармливании маме обязательно надо иметь разнообразное, сбалансированное и полноценное питание. Можно и нужно есть овощи, фрукты, белковые продукты, сложные углеводы и полезные жиры. Важно, чтобы продукты были качественные и не содержали нитратов и пестицидов.

Сколько должен съедать малыш

Грудничок в 4 месяца съедает больше, чем младенец в месяц. Ребенок растет и вместе с этим увеличиваются его потребности в пище. При кормлении по требованию младенец сам регулирует количество выпиваемого молока. За одно прикладывание он может высосать 10-50 мл или выпить 200 мл. Если кроха пососал мало, то в скором времени он приложится снова. Когда малыш высосал полную порцию, он может не просить грудь 3-4 часа.

За одно кормление ребенок четырех месяцев должен съедать от 180 до 210 мл.

Если кормить ребенка по требованию, то посчитать количество выпиваемого молока будет сложно. Контрольное взвешивание уже не считается показательным. Маме на ГВ не нужно заморачиваться цифрами. Есть достоверные показатели, что малыш наедается или не наедается.

Нужна ли дополнительная еда и вода

До 50% женщин сомневаются, давать ребенку в 4 месяца прикорм или нет. Для многих открытым остается вопрос о воде. Когда же наступит тот возраст, в котором малышу требуется дополнительное питье?

Можно услышать разные мнения по поводу того, когда начинать прикармливать ребенка на грудном вскармливании. Взгляд на сроки введения первого прикорма отличается даже у педиатров. Врачи советской школы советуют вводить обычное питание уже в 4 месяца. Современные педиатры считают, что это рано и надо подождать до 6 месяцев. Бабушки и другие доброжелатели настаивают давать прикорм чуть ли не с месяца, ведь они делали именно так и вырастили не одно поколение детей.

Консультанты по ГВ и современные врачи сходятся во мнении, что прикорм вводится после 6 месяцев и у ребенка должны быть признаки готовности к новому меню. Воду давать не нужно. Ее вводят после полугода с первым прикормом.

«Дополнительное допаивание до 6 месяцев требуется только при патологической потере жидкости» — говорит педиатр Комаровский.

Особенности стула

Младенец на грудном вскармливании должен какать не реже одного раза в неделю. Если стул редкий, а во время дефекации ребенок мучается и сильно тужится, то можно говорить о запоре. У младенца, который кушает только мамино молоко, стул кашеобразный и не оформленный.

Четырехмесячный малыш на ГВ может какать несколько раз в день, что тоже является вариантом нормы. Насторожить маму должны очень частые акты дефекации с жидким стулом, а также беспокойное поведение малыша, вызванное болями в животике.

Рост и вес грудничка в 4 месяца

Участковый педиатр ежемесячно взвешивает малыша и измеряет рост. Врач следит за тем, как набирает ребенок. Обычно мальчики в 4 месяца весят немного больше, чем девочки. Но многое зависит от генетики, подхода к питанию, а также других особенностей.

Дети, родившиеся раньше срока, могут весить меньше своих сверстников. Малыши с заболеваниями тоже набирают меньше. При кормлении по требованию малыш прибавляет хорошо, а при режимном вскармливании может не доедать и даже переедать.

Средний рост ребенка в 4 месяца от 59 до 68 см. Четырехмесячный малыш должен весить от 5500 до 8600 гр. Такие рекомендации дает ВОЗ, но в жизни все дети разные, и небольшие отклонения в ту или другую сторону допустимы.

Примерный режим

Режим дня ребенка в 4 месяца полностью зависит от его родителей. Обычно к этому возрасту малыши подстраиваются под семейный уклад. Если родители «совы» и встают поздно, то малыш приобретает такую же привычку. Но для каждого правила есть исключения.

Распорядок дня четырехмесячного ребенка включает продолжительный ночной отдых и несколько дневных снов. Ночью малыш прикладывается к груди не менее одного раза. Частые прикладывания и плохой сон бывают во время болезни, при прорезывании зубов или из-за кишечных колик. Сон ребенка ночью длится 8-9 часов. Днем малыш спит от 2 до 4 раз в общей сумме до 5 часов.

Примерный режим дня:

  • 8:00 пробуждение и кормление грудью;
  • 9:00 прогулка;
  • 10:00 сон;
  • 11:00 кормление;
  • 12:00 домашние игры;
  • 13:00 сон;
  • 14:00 кормление;
  • 15:00 прогулка и сон на свежем воздухе;
  • 17:00 кормление;
  • 18:00 домашние занятия, массаж;
  • 20:00 кормление;
  • 21:00 водные процедуры;
  • 22:00 кормление и засыпание.

Если днем примерный режим дня мама регулирует самостоятельно, то ночью обычно на это не остается сил. Поэтому в ночное время малыш сам устанавливает частоту и продолжительность кормлений. Если ребенок здоров, но просыпается часто, стоит обратить внимание на окружающие условия — температуру воздуха, влажность, сухость подгузника, материал и внутренние швы пижамки или прочие моменты.

Таблица прикорма в 4 месяца при искусственном и грудном вскармливании: как правильно вводить кашу и пюре в рацион?

Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует начинать прикорм деток на грудном типе вскармливания в возрасте 6 месяцев. Более ранние сроки (до 5 месяцев) актуальны для деток, находящихся на искусственном кормлении. Не так редко молодые мамы и папы начинают пробы взрослой еды уже в 4 месяца. Стоит ли идти на такой рискованный шаг, готов ли детский организм к принятию новой пищи? Как можно сделать первую взрослую еду безопасной для крохи?

Более раннего введения прикорма требуют детки на искусственном вскармливании

Физиология малыша в 4 месяца

Для уверенности в том, что ваши кулинарные «эксперименты» не окажутся для малютки вредными и опасными, необходимо ознакомиться с физиологией ребенка данного возраста. Пищеварительная система претерпевает в этом возрасте серьезные изменения:

  • начинается выработка соляной кислоты, направленной на стимуляцию работы пищеварительных ферментов, которые, в свою очередь, в состоянии расщепить поступающую в желудок пищу;
  • стенки кишечника становятся толще по сравнению с 3-месячными показателями, крупные молекулы пищи уже не могут проникать через них;
  • ребенок теряет рефлексивное выталкивание густой и твердой пищи;
  • физиология процесса жевания становится все более готовой к приему пищи.

Время созревания процессов пищеварения будет у каждого ребенка разным. Можно надеяться, что в вашем случае детский организм будет уже готов, но может статься и так, что развитие некоторых функций произойдет с задержкой. Родители должны принять на себя львиную долю ответственности в данном случае за боли в животике, газики, потерю веса и аппетита, жидкий стул, плохой сон и другие неприятные и даже порой опасные моменты. Избежать подобных проблем можно, вводя прикорм в 4 месяца по строго обозначенным правилам.

Готовность к прикорму у каждого ребенка определяется индивидуально

Основные правила

Часто бывают ситуации, когда раннее введение прикорма обусловлено медицинскими показаниями: к примеру, если ребенок родился недоношенным, стремительно теряет в весе, или не хочет кушать смесь. Подобные случаи требуют обращения родителей за советом к опытным педиатрам. Несколько поколений врачей писали рекомендации по раннему прикорму, основываясь на опыте своей работы. Перечислим их:

  1. Прежде чем давать какой-либо продукт в первый раз, обязательно посетите участкового педиатра для консультации. Строго соблюдайте все его советы и рекомендации, не полагайтесь на собственные знания.
  2. Первыми блюдами должны стать овощные пюре. Для готовки можно взять брокколи, тыкву, кабачок, цветную капусту, морковь (см. также: вкусные рецепты пюре из тыквы для грудничка). Возраст 4 месяцев – подходящее время для пробы каш. Лучше, если это будет рис, гречка или кукуруза. Перечисленные продукты обладают низкой степенью аллергенности, а потому наиболее подходят деткам такого маленького возраста. Нельзя исключать возможности индивидуальной непереносимости некоторых продуктов организмом малыша. Готовя блюда, используйте рецепты с пометкой «для детского питания».
  3. Новый продукт вводить не чаще одного раза в 2 недели. Не переживайте, что малыш за месяц опробует только два блюда – если появится аллергия, вы будете точно знать, что стало ее причиной.
Будет полезно:  С какого возраста можно омлет малышу и правила приготовления и употребления омлета

Монокомпонентное овощное пюре – отличный вариант для первого прикорма

Как правильно давать прикорм?

  1. Прикорм ребенка в 4 месяца следует осуществлять ложкой. Бутылочку можно использовать только для смеси. Учите сразу кушать правильно, переучивать будет сложнее. Чем раньше вы освоите эту науку, тем скорее малыш научится глотать.
  2. Первая доза минимальная – 0,5 чайной ложки. Увеличивать количество нужно очень постепенно. Итоговый объем порции малыша не должен превышать 150 г. Приблизительный график по дням будет рассмотрен ниже.
  3. Любой продукт может негативно отразиться на самочувствии малютки, поэтому внимательно следите за переменами в пищеварении или появлением аллергии. Заметив первые признаки нездоровья (жидкий стул, сыпь), откажитесь от введения прикорма. За советом о дальнейших действиях обратитесь к врачу.
  4. Все новое под запретом, если малыш ослаблен болезнью или находится в преддверии прививок. Помните, что в этом возрасте проводится вторичная вакцинация против столбняка, коклюша, дифтерии и полиомиелита.
  5. Правила сочетания прикорма и смеси: сначала взрослая еда, потом смесь или молоко. В течение месяца ребенок может полностью заменить один или даже два кормления полноценной едой.

Слушать советы бабушек, подруг или знакомых – большая ошибка. Не стоит принимать во внимание даже самые искренние и добрые рекомендации. Ваша путеводная звезда в мир первого прикорма – участковый педиатр. Только опытный врач, знающий вашего ребенка с рождения, может дать квалифицированные рекомендации и инструкции. Для раннего прикорма детей на искусственном или грудном типе вскармливания существует специальная таблица, отражающая данные, которых должны придерживаться родители в этом деле.

Продукты первого прикорма

Всем известно, что в советские времена относительно вопроса прикорма у врачей имелось совершенно иное мнение, нежели сейчас. Тогда знакомство со взрослой пищей начиналось очень рано, в 2-3 месяца, причем с фруктовых соков. Сегодня педиатры настоятельно рекомендуют: если уж вводить прикорм с 4 месяцев, то знакомить малыша или с овощными пюре или с кашами.

Овощное пюре

С чего все-таки начинать? Выбор будет осуществляться в пользу того или иного продукта, исходя из состояния ребенка. При недостаточном весе, неустойчивом стуле, верное решение – каши. Сильная прибавка в весе, запоры – повод осваивать новый вид еды с овощных пюре. Отсутствие подобных симптомов в большинстве случаев определяет начало прикорма с овощей, так утверждает большинство педиатров и диетологов (подробнее в статье: какие брать овощи для первого прикорма?). Обсудим, как правильно вводить прикорм в 4 месяца. Овощной прикорм лучше начинать с кабачка, капусты (все виды, кроме белокочанной) и картофеля, так как они менее аллергенны. Чуть позже начните пробу моркови, свеклы и помидоров (рекомендуем прочитать: когда начинать вводить свеклу в прикорм ребенку?).

Каким продуктом кормить малыша-искусственника, покупным или самостоятельно приготовленным, решать родителям. Приготовить детское пюре в домашних условиях весьма просто. Это по силам любой, даже самой неопытной хозяйке, если делать все пошагово.

Для этого нужно учитывать следующие правила:

  1. Выбранный овощ следует промыть под проточной водой, а затем обдать кипятком.
  2. Очистить овощ.
  3. Положить в кастрюлю, залить водой и варить под крышкой до готовности около 15 минут.
  4. Использовать сито или блендер для измельчения.
  5. Слишком густое пюре не подходит для крохи, поэтому излишнюю густоту убираем, добавив небольшое количество отвара.
  6. После недельного прикорма можно понемногу добавлять в пюре растительное масло. Первая доза – 1 капля. В норме максимальное количество – 5 капель на 150 г пюре.

Не ждите бури положительных эмоций от ребенка относительно новой пищи. Безвкусные и пресные овощи после сладенькой смеси вряд ли очень впечатлят карапуза, но не унывайте. Предлагайте продукт снова и снова. В итоге 5 или 6 ваша попытка увенчается успехом, кроха попробует кулинарные изыски. Стоит ему немного привыкнуть к новой еде, как он будет кушать свою положенную дозу в 150 г, жмурясь от удовольствия.

Спустя пару недель после начала овощного угощения можно знакомить кроху со злаковыми кашами. Очень удобны современные быстрорастворимые каши. Техника их приготовления предельно проста: сухой порошок растворяется в теплой кипяченой воде и перемешивается до однородности.

Хороши такие быстрые варианты каш, равно как и все консервы для питания детей, так как вы всегда можете быть уверены в качестве сырья, безопасности и насыщении продуктов витаминными и минеральными веществами. Об этом нам говорит и всеми любимый доктор Комаровский. В качестве основы можно использовать либо крупу, перемолотую в кофемолке, либо хлопья для варки, либо муку для приготовления детского питания.

Первые пробы – только безглютеновые каши. Можно взять рис, кукурузу или гречку. Остальные злаки – пшеница, рожь, овес, ячмень, содержат глютен, а он – очень сильный аллерген. В результате у ребенка могут появиться боли в животике и вздутие. Вводить каши, как и все новые продукты, нужно постепенно. Окончание осваивания одного вида каш позволяет приступать к знакомству со следующим. Подросшего кроху можно будет кормить смесями различных видов круп.

Введение нового продукта

Все пробы лучше давать до кормления грудью или из бутылочки, тогда больше вероятность, что кроха отнесется к новинке положительно. Оптимальное время, чтобы прикармливать – в утренние часы до обеда, ведь тогда остается целый день для наблюдения за реакцией организма малютки на новый продукт.

Прикармливать малыша лучше на голодный желудок

Любой маме не терпится сделать меню своего чада вкусным и разнообразным, но спешить в этом деле не стоит. Поначалу грудничку будет достаточно 2-3 видов овощей, которые будут вводиться поочередно – один продукт в неделю. Для введения новых блюд существуют определенные схемы, которых должны придерживаться молодые мамы, разберем ниже пример введения каш и пюре по дням.

Как ввести продукты правильно? Приведем примерный план введения овощного пюре или каши по дням. Он актуален для детей любого типа вскармливания:

  • понедельник –1 чайная ложка (5 г);
  • вторник – 2 ч.л. (10 г);
  • среда – 3 ч.л. (15 г);
  • четверг – 4 ч.л. (20 г);
  • пятница – 50 мл (50 г);
  • суббота – 100 мл (100 г);
  • воскресение – 150 мл (150г).

В качестве примера приведем схему введения растительного и сливочного масла (предварительно растопленного) по дням:

  • понедельник –1 капля;
  • вторник – 2 капли;
  • среда – 5 капель;
  • четверг – ¼ ч.л.;
  • пятница – ½ ч.л. (3 г);
  • суббота и далее – 1 ч.л. (5–6 г).

Растительное и сливочное масло нужно вводить дозированно

Ниже рассмотрим примерный рацион грудничка в возрасте 4-6 месяцев. В норме объем пюре и каши составляет максимум 150 мл, частота кормлений – 5-6 раз в день:

  • Первый завтрак. Молоко (смесь или грудное) 150-200 мл.
  • Завтрак. Злаковая каша 150 мл.
  • Обед. Пюре из овощей 150 мл.
  • Полдник. Молоко (смесь или грудное) 150-200 мл.
  • Ужин. Молоко (смесь или грудное) 150-200 мл.
  • Второй ужин. Молоко (смесь или грудное) 150-200 мл.

Классическая таблица прикорма:

Питание ребенка в 4 месяца

Всемирная организация здравоохранения и доктор Комаровский советуют не вводить прикорм до исполнения ребенку 6 месяцев. Однако некоторые родители вносят изменения в питание ребенка в 4 месяца.
Несколько десятилетий назад было принято вводить прикорм в виде сока именно с этого возраста. Выбор остается за родителями. Но предлагать новые блюда стоит лишь тогда, когда малыш готов. С каких продуктов начинать, покупать или готовить, как составить меню и режим питания.

Признаки готовности ребенка к прикорму

До знакомства с первым прикормом, необходимо оценить, готов ли к нему малыш. Определить это можно по нескольким признакам:

• Наличие пищевого интереса. Его можно распознать, когда ребенок делает жевательные движения, открывает рот и тянется к взрослой еде.

Это происходит, когда он видит, как кушают родители. Пищевой интерес больше характерен для детей старше 4 месяцев. Но бывают исключения.

• У малыша не возникает рвотного рефлекса, когда его кормят из ложки. Природой предусмотрен повышенный рвотный рефлекс при попадании твердых предметов на середину языка ребенка.

К 4-6 месяцам он ослабевает. Если этого еще не произошло, введение прикорма придется отложить.

• Вес ниже нормы. Если при этом ребенок здоров, малый вес говорит о недоедании. Особенно, если малыш беспокоен, плаксив, плохо спит ночью.

Однако эту проблему можно решить и без прикорма. По совету врачу следует выбрать смесь для докорма. Если ребенок и так на искусственном вскармливании, следует увеличить порции.

• Анемия, склонность к запорам. Вместо лекарств педиатры часто рекомендуют добавлять в рацион детей новые продукты, в которых содержатся нужные для решения этих проблем вещества.

При смешанном вскармливании и при искусственном вскармливании прикорм вводят раньше, чем для грудничков.

Но если у ребенка нет проблем со здоровьем, он хорошо питается маминым молоком или смесью, стабильно развивается и набирает вес, нет смысла торопиться с прикормом.

С каких продуктов начинать первый прикорм

Врачи высказывают разные мнения. Для одних – первым прикормом становятся каши, для вторых – овощи или фрукты, для доктора Комаровского – кефир и творог (но с полугода).

Все эти мнения имеют свои основания. Но подбирать первый прикорм лучше конкретно под потребности своего ребенка.

Ведь новые продукты не просто знакомят его со взрослой пищей. Они помогают решить определенные проблемы.

Для детей, вскормленных смесями, и имеющих проблемы с избытком веса, первыми должны стать овощи. Они некалорийны и не провоцируют набор лишнего веса.

При маленькой массе тела и признаках недоедания лучше вводить первыми каши. Если вес в норме, родители вправе сами решить, начать с каш или с овощей.

Этими же принципами стоит руководствоваться при введении прикорма грудничкам.

Если ребенка докармливали смесью, с 4 месяцев можно вместо нее давать кашу. Но не стоит забывать, что введение прикорма – лишь дополнение, а не замена грудного молока. Вскармливание малыша нужно продолжать.

Фруктовый прикорм рекомендован, если ребенок склонен к запорам. Лучшее средство из разрешенных в этом возрасте плодов – чернослив.

Без причины не стоит начинать введение взрослой еды с фруктов. В дальнейшем малыш может отказаться от менее аппетитных овощей. Учитывая, что в первое время ему придется есть их без соли.

Будет полезно:  Картофель с какого возраста можно давать грудничку или со скольки месяцев можно давать картофельное пюре ребенку

Что можно ребенку в 4 месяца

Не следует спешить кормить ребенка всеми видами овощей и фруктов и давать ему каждый день каши из разных круп.

Это недопустимо и может серьезно ему навредить. В 4 месяца есть небольшой ряд разрешенных продуктов, вводить которые необходимо постепенно.

• Из овощей ребенок может полакомиться цветной капустой, кабачком, брокколи. Они хорошо усваиваются детским организмом и редко вызывают аллергию.

• Из круп можно использовать рисовую, гречневую, кукурузную. Готовить каши сначала необходимо на воде. Затем разводить их с молоком 1 к 1 . При условии отсутствия аллергии полностью на молоке можно готовить с 8 месяцев.

• Из фруктов позволительно угощать малыша зелеными яблоками, грушами, персиками, черносливом.

Специалисты спорят о необходимости и правильности знакомства ребенка с соками в 4 месяца. Раньше было принято начинать прикорм именно с этого напитка.

Но сейчас это часто называют пережитком прошлого. Ведь в то время предполагали, что маминого молока к 4 месяцам становится недостаточно для полноценного развития грудничка.

Сейчас ученые уверены, что грудное молоко обеспечивает ребенка всем необходимым до 6 месяцев. Отношение к сокам тоже изменилось.

Есть мнение, что они негативно влияют на желудок ребенка. Их не рекомендуют давать раньше полугода. А по мнению ВОЗ лучше и вовсе подождать до исполнения ребенку 12 месяцев.

Правила введения прикорма

Чтобы прикорм не вызвал у малыша колики, аллергию, расстройство желудка, важно соблюдать правила.

Ни в коем случае нельзя предлагать 4-месячному крохе сладости, цитрусовые, мясо, рыбу, красные фрукты и овощи.

Начав прикармливать ребенка овощными или фруктовыми пюре, важно готовить их с одним ингредиентом.

Лишь, когда он познакомится с несколькими овощами или фруктами, можно будет вводить многокомпонентные блюда. И это не рекомендуется делать до 6 месяцев. То же самое касается каш.

Лучше сразу давать прикорм с ложки, хотя он и будет в полужидком виде.

Мамам рекомендуется вести дневник прикорма. В него стоит вносить дату и название нового продукта.

Так проще отследить, на что возникла негативная реакция, и исключить это блюдо из рациона.

Полезные советы мамочкам: КРОХА ДО ГОДА

В первый раз продукт лучше давать до обеда. Начиная с новинки, а затем предлагая младенцу знакомую пищу – грудное молоко или смесь.

Для первой пробы хватит чайной ложки. Затем с каждым разом объем увеличивается вдвое, пока не дойдет до возрастной нормы. Только доведя порцию одного продукта до нормы, стоит начинать вводить новый продукт.

Таблица прикорма. Допустимые порции новых продуктов.

Название продукта Объем
Фруктовый сок 5-20 мл
Фруктовое пюре 5-60 грамм
Овощное пюре 10-150 грамм
Каша 10-150 грамм

Примерный режим питания

Дети, живущие по распорядку, как правило, спокойнее, и родителям проще распланировать свой день. Если ребенок питается не по требованию, грудничков следует кормить примерно раз в 3 часа. Искусственников – раз в 3,5-4 часа.

Режим питания, сна и бодрствования у 4-месячного малыша выглядит так:

Время суток Занятие
6.00 первый завтрак
6.30-8.00 активное время
8.00-10.00 сон
10.00 второй завтрак
10.30-12.00 активное время
12.00-14.00 сон (лучше на прогулке)
14.00 обед
14.30-16.00 активное время
16.00-18.00 сон
18.00 ужин
18.30-21.00 активное время
21.00-22.30 ночной сон
22.30 второй ужин
23.00-6.00 ночной сон

Груднички реже выдерживают интервал между кормлениями. Ведь они стремятся получить не только пищу, но и мамино тепло, средство для успокоения и засыпания. Но мамам следует стремиться поддерживать принятый распорядок.

Меню ребенка в 4 месяца

В этом возрасте не происходит кардинальных изменений в питании ребенка. Он получает прикорм, как правило, в обеденное время. Все остальные кормления практически не изменяются. Малыш также питается смесью или маминым молоком.

Когда порция прикорма дойдет до возрастной нормы, можно будет немного увеличить расстояние между обедом и следующим приемом пищи.

Так как взрослая еда способна больше насытить ребенка, чем молоко или смесь.

Как готовить прикорм дома

В магазинах большой выбор детского питания. Но многие родители предпочитают готовить блюда для малышей самостоятельно.

В таком случае лучше использовать овощи и фрукты, выращенные в собственном огороде. Если его нет, следует очень тщательно выбирать продукты для малыша в магазине. Особенно зимой, когда в них чаще добавляют химикаты.

Замороженные овощи также могут выращиваться с использованием добавок, вредных для ребенка.

Готовя малышу, не следует использовать соль и сахар. Он еще не знаком с этими добавками и с удовольствием будет есть без них.

Еда не должна быть острой, жирной, жареной, запеченной. В первое время не нужно добавлять подсолнечное или сливочное масло. Это допустимо, когда малыш освоится с первым прикормом.

Домашнее пюре готовится по одному принципу: овощи или фрукты варят. Затем измельчают и добавляют воду, смесь или грудное молоко. Для измельчения подойдет блендер или обычная терка.

Еду всегда готовят перед самым кормлением. Так в ней сохранится больше полезных веществ, и она лучше усвоится желудочно-кишечным трактом малыша.

Планируя знакомство ребенка с первым прикормом, нужно в первую очередь понять, нужен ли он ему в 4 месяца. Если по всем признакам малыш еще не готов, лучше подождать еще немного.

В случае, когда прикорм понравился ребенку, но вызвал аллергию, от него нужно отказаться.

Через несколько дней можно предложить малышу новый продукт, а к первому вернуться через месяц. Родителям не стоит торопиться ввести как можно больше продуктов.

Главный показатель – здоровье малыша. Если быстрый темп негативно сказывается не ребенке, лучше сбавить его.

Прикорм в 4 месяца

До 4-х месячного возраста основное питание, которое получает малыш, – это грудное молоко или адаптированная молочная смесь. К этому возрасту в организме ребенка начинает вырабатываться желудочный сок, утолщаются стенки кишечника, нормализуется стул. Он начинает сидеть, но еще не умеет ходить. Грудничок готов к изменению рациона питания. Однако спешить не стоит, для введения прикорма есть свои правила.

Ребенок ест из ложки

Готов ли ребенок в 4 месяца к введению прикорма

С 4-х месячного возраста грудничков на искусственном вскармливании начинают постепенно переводить на взрослое питание. Это связано с тем, что в таком возрасте малыши не получают достаточного количества полезных и питательных элементов со смесью. Некоторые педиатры придерживаются мнения, что дети на грудном вскармливании также готовы к введению прикорма.

По каким признакам определяют, что ребенку можно вводить прикорм в 4 месяца? Перед началом изменения рациона питания ребенка стоит обратить внимание на ряд признаков:

  • У грудничка прорезались первые молочные зубы.
  • Кроха с интересом наблюдает за приемом пищи взрослых.
  • Малыш не наедается смесью или грудным молоком, это проявляется частым требованием еды.
  • Ребенок учится сидеть.
  • Присутствует недобор в весе.
  • Задержка в развитии из-за недостаточного получения питательных веществ.

Мальчик с прорезывателем

Что нельзя вводить в 4 месяца

В 4 месяца желудочно-кишечный тракт не до конца сформирован. Рекомендуется начинать прикорм с наиболее легких продуктов. К выбору питания подходят аккуратно, чтобы не спровоцировать приступ колик, проблемы со стулом и аллергию. Запрещено давать пробовать следующие продукты:

  • красные ягоды: клубнику, малину, землянику;
  • мясные и рыбные консервы;
  • картофель;
  • томаты;
  • специи;
  • банан;
  • макароны;
  • мясные бульоны;
  • творог, молоко, яйца, сливочное масло.

Важно! Прикорм рекомендуется начинать с безмолочной каши или овощного пюре, вместо фруктов и соков, так как после сладкого кроха не захочет есть овощи.

Что можно вводить в 4 месяца

Многие молодые родители не знают, что можно давать ребенку в 4 месяца. После посещения педиатра для планового осмотра врач подробно объясняет, что можно употреблять ребенку. В зависимости от индивидуальных особенностей развития и здоровья малыша, доктор дает рекомендации. К наиболее подходящим продуктам относят:

  • безмолочные каши: гречка, рис;
  • кабачок;
  • тыква;
  • цветная капуста;
  • брокколи;
  • яблоко.

Родители выбирают один продукт из списка и дают пробовать малышу. Предпочтительно использовать готовое баночное пюре, которое продается в любом магазине. Детское питание готовят по определенной технологии. Пюрешки являются гипоаллергенными, дети хорошо их переносят. Правильно выбранный продукт укрепит здоровье грудничка.

Схема и таблица прикорма с 4-х месяцев

Прикорм вводят, начиная с 1 ч.л. пюре. Прикармливают детей на второе утреннее кормление, чтобы проследить реакцию. На следующий день порцию увеличивают вдвое. Так продолжают делать, пока не доведут один прием овощного пюре или каши до 140 г.

Примерная схема введения прикорма ребенку в 4 месяца

День Продукт Количество
1 Кабачок 1 ч. л.
2 Кабачок 2 ч. л.
3 Кабачок 4 ч. л.
4 Кабачок 6 ч. л.
5 Кабачок 8 ч. л.
6 Кабачок – тыква 7 ч. л. – 1 ч. л.
7 Кабачок – тыква 6 ч. л. – 2 ч. л.
8 Кабачок – тыква 4 ч. л. – 4 ч. л.
9 Кабачок – тыква 2 ч. л. – 6 ч. л.
10 Тыква 8 ч. л.
11 Тыква – цветная капуста 7 ч. л. – 1 ч. л
12 Кабачок – цветная капуста 4 ч. л. – 4 ч. л.
13 Тыква – цветная капуста 2 ч. л. – 6 ч. л.
14 Цветная капуста 8 ч. л.
15 Кабачок – брокколи 7 ч. л. – 1 ч. л.
16 Тыква – брокколи 6 ч. л. – 2 ч. л.
17 Цветная капуста – брокколи 4 ч. л. – 4 ч. л.
18 Кабачок – брокколи 2 ч. л. – 6 ч. л.
19 Брокколи 8 ч. л.
20 Овощная смесь – гречка 7 ч. л. – 1 ч. л.
21 Овощи – гречка 6 ч. л. – 2 ч. л.
22 Овощи – гречка 4 ч. л. – 4 ч. л.
23 Гречка 8 ч. л.
24 Гречка – овощи – рис 4 ч. л. – 3 ч. л. – 1 ч. л.

Для детей, плохо набирающих вес, рекомендуется начинать прикорм с каши. Это поспособствует ускоренному набору массы тела. Тем более она также богата полезными микроэлементами, которые необходимы малышу, как и овощи. Предпочтительно выбирать гречку или рис, так как они лучше всего перевариваются и не вызывают аллергической реакции.

Важно! Пробовать малышу дают все продукты отдельно, чтобы отследить реакцию организма.

Девочка на руках у мамы с ложкой

Как вводить прикорм ребенку в 4 месяца на грудном вскармливании

На гв принято вводить в режим питания новые продукты с 6 месяцев. В некоторых случаях эти сроки сдвигаются, и подкармливать начинают с 4 месяцев. К таким причинам относят:

  • недоношенность;
  • недобор веса;
  • недостаток микроэлементов;
  • не насыщение материнским молоком.

Стоит учитывать! Пищеварительная система детей на грудном вскармливании не так хорошо сформирована, как у искусственников. Поэтому любые изменения в рационе начинают, внимательно изучая реакцию малыша.

Стоит придерживаться определенных правил:

  • Запрещено давать крохе несколько продуктов одновременно. Если у него проявится реакция, сложно будет найти аллерген.
  • Пробовать новую еду дают перед кормлением грудью. К этому моменту грудничок проголодается и с удовольствием будет есть.
  • После прикорма докармливают грудным молоком.
  • Консистенция еды должна быть пюреобразной без комков. В 4 месяца дети не могут пережевывать комки, могут ими подавиться.
  • После привыкания к первому овощу начинают вводить новый.
  • Кормить малыша рекомендуется из ложки, чтобы проще было в будущем приучить есть самостоятельно.
  • К началу 5 месяца ребенок должен попробовать 4 продукта.
  • Прикорм вводят, когда кроха полностью здоров. Если есть простуда, то процедуру откладывают.
  • Если прикорм совпадает с вакцинацией, то его откладывают на одну неделю.

Малыш в зеленом слюнявчике

Как вводить прикорм ребенку в 4 месяца на искусственном вскармливании

Для малышей на ив правила изменения рациона такие же, как и для грудничков. Дети на таком типе питания легче переваривают новые продукты. В адаптированной молочной смеси содержится коровий белок, для переваривания которого вырабатываются определенные ферменты. Для соков, каш и пюре есть свои правила для прикорма.

Овощное и фруктовое пюре

Существует мнение, что фруктовые соки и фрукты легче перевариваются, а также в них содержится больше полезных микроэлементов и витаминов. Однако современные педиатры склоняют к прикорму с овощей, так как на вкус они менее приятые, малыш после фруктов не захочет кушать пресные овощи.

Из фруктов и овощей готовят пюре. Также они продаются в готовом виде в магазинах. Для самостоятельного приготовления фрукт варят на среднем огне 15 минут, затем разминают вилкой, добавляют небольшое количество бульона, взбивают блендером до однородной массы.

Фрукты натирают на мелкой терке. При такой обработке образуются комочки, которыми малыш может подавиться. Рекомендуется использовать готовое гомогенизированное пюре.

Важно! После прикорма несколькими продуктами готовят смешанные пюре из нескольких компонентов.

Начинать прикорм с соков многие педиатры не рекомендуют, так как это повышает риск развития заболеваний кишечника и вызывает аллергии. После того, как малыш попробует сладкий сок, ему сложно будет привыкнуть к пресным овощам. При введении напитка придерживаются определенных правил:

  • Дают пить сок после кормления, так как малыш может отказаться от молока.
  • Кормление проводят при помощи ложечки и бутылочки с соской.
  • Первая порция составляет 5 мл.
  • На каждый прием открывают новую банку сока, он всегда должен быть свежим.
  • При приготовлении сока самостоятельно его разводят с кипяченой водой в два раза.
  • Для первого прикорма используют однокомпонентные соки из яблок или груш.

Еда для прикорма

Каши отлично подходят для 4 месячного ребенка, плохо набирающего вес. Они питательны, благодаря своей питательности и калорийности, содержат в себе столько микроэлементов и витаминов, сколько нужно для развития крохи. При использовании круп придерживаются определенных правил:

  • Для первого прикорма подходят гречка, рис и кукуруза.
  • Выбирают крупы, которые не содержат глютена, так как он замедляет развитие детей.
  • Покупают крупы в специализированных магазинах или аптеках, на них должна присутствовать отметка «4+» и подробное описание приготовления.

Важно! Для улучшенного набора веса в кашу добавляют по 1 ч.л. растительного масла, чтобы увеличить калорийность блюда.

Постепенно второе дневное кормление грудничка замещают на кашу. После такого приема пищи он хорошо спит и долго играет. Многие мамы предпочитают именно такой вариант начала прикорма. Крупы обязательно должны входить в рацион питания.

Реакция малыша как сигнал к прекращению прикорма

В некоторых случаях организм ребенка дает реакцию на новый продукт в течение суток. В таких ситуациях его потребление временно прекращают. Проявляются следующие признаки:

  • сыпь на теле различного характера;
  • приступ коликов;
  • запор;
  • понос;
  • зеленый стул;
  • беспокойность.

При возникновении реакции необходимо прекратить прикорм и обратиться за консультацией к специалисту.

Видео

Режим дня ребенка в 4 месяца

Режим дня малыша в 4 месяца существенно отличается от распорядка трехмесячного младенца. Это связано с увеличением продолжительности ночного сна – большинство детей между четвертым и пятым месяцем жизни переходят на одноразовое ночное кормление, а длительность ночного отдыха достигает 8-9 часов. Особенности психоэмоционального и физиологического развития также требуют коррекции режима, так как кроха начинает активно познавать окружающее пространство, и периоды непрерывного бодрствования могут достигать 3-4 часов.

Примерный режим дня и питание ребенка в четыре месяца

Ниже представлен примерный распорядок дня четырехмесячного грудного младенца, который каждая мама может скорректировать с учетом особенностей младенца, а также потребностей остальных членов семьи.

Необязательно стремиться к распорядку, представленному выше. По статистике, менее 10 % младенцев живут по режиму, принятому за стандартную норму. Все дети индивидуальны, у каждого свой характер и темпы физического и физиологического развития, которые оказывают непосредственное влияние на режим дня. Родители могут корректировать приведенный распорядок, но если малыш становится беспокойным, отказывается от еды и часто капризничает, следует посоветоваться с врачом. Педиатр поможет составить режим, максимально подходящий конкретному малышу и отвечающий его потребностям.

Режим дня трехмесячного ребенка на грудном вскармливании

Режим питания детей в начале пятого месяца жизни требует определенной коррекции. Пищеварительная система младенца уже вырабатывает достаточное количество ферментов, необходимых для усваивания пищи, поэтому объем молока, который младенец может усвоить за одно кормление, должен увеличиться со 150 мл до 180-200 мл. В связи с этим шестиразовое кормление необходимо заменить пятиразовым приемом пищи, увеличив интервал между кормлениями до 4 часов.

Если мама кормит кроху грудью и придерживается «кормления по требованию», можно оставить привычный для малыша режим, но минимальный промежуток между прикладываниями должен составлять 3 часа. Это необходимо для нормальной работы органов пищеварения, комфортного пищеварения и предотвращения тяжести в желудке. Кроме того, частые и обильные кормления грудным молоком могут быть причиной срыгивания даже в четырехмесячном возрасте, поэтому лучше не перегружать детский желудок.

Важно! Некоторые мамы дают грудь малышу, стоит только ему заплакать. Родители должны знать, что лишь в 13-20 % случаев плач здорового младенца между кормлениями означает чувство голода. Причин беспокойного поведения может быть много: страх, холод (или, наоборот, перегрев), некомфортная одежда, усталость. Прежде чем предлагать грудь, необходимо попытаться отвлечь малыша и устранить возможные негативные факторы.

Режим дня ребенка на искусственном или смешанном вскармливании

Дети, получающие в качестве основного питания заменители грудного молока, начиная с пятого месяца жизни должны получать питание 5 раз в день. Интервал между кормлениями в этот период увеличивается с 3 до 4 часов. Это необходимо для профилактики пищеварительных расстройств, кишечных колик, спазмов и нормального усвоения пищи. Белок, содержащийся в молочных смесях, усваивается пищеварительной системой младенца дольше и тяжелее, чем белки, составляющие основу материнского молока

К 4 месяцам малыш должен съедать 200 мл смеси. Если кроху по-прежнему будут кормить через каждые 3 часа, детское питание не успеет полностью усвоиться, так как ферменты, расщепляющие белок и молочный сахар, не будут вырабатываться в достаточном количестве. Последствиями неправильного кормления могут быть:

  • кишечные спазмы и боли в желудке;
  • обильные срыгивания непереваренным молоком;
  • отрыжка;
  • усиление метеоризма.

Некоторым детям в этом возрасте педиатр может рекомендовать введение прикорма. Обычно дополнительное питание требуется грудным детям с низко массой тела, отставанием в физическом развитии, страдающим различными формами анемии. Начинать прикорм рекомендуется с безмолочных каш, в которых отсутствует глютен – сложный протеин, который входит в состав клейковины большинства злаков. Идеальным выбором для первого знакомства со злаками будет гречневая или рисовая каша, но блюда из риса не следует давать детям, склонным к запорам, до шестимесячного возраста.

В качестве первого прикорма также может использоваться яблочный сок без сахара, кабачковое пюре и пюре из яблок и груш. Ярко окрашенные фрукты, а также овощи с большим содержанием пурина вводятся не раньше пятимесячного возраста. Горох можно давать малышу только в 7-8 месяцев.

Меню ребенка в 4 месяца на искусственном вскармливании

Примерное меню детей, получающих прикорм, приведено в таблице ниже. Объем блюд указан для конца пятого месяца жизни.

Кормление Что давать?
7.00 Молочная смесь – 200 мл.
11.00 Гречневая каша без молока – 40-50 г (молочная смесь – 150 мл).
15.00 Молочная смесь – 200 мл.
19.00 Пюре из кабачков или яблок – 30-40 г (молочная смесь – 160 мл).
23.00 Молочная смесь – 200 мл.

Читайте также статьи по вопросам питания:

Важно! Для детей, находящихся на смешанном вскармливании, можно использовать такую же схему кормления, только вместо молочной смеси в утреннее и дневное кормление давать младенцу грудь. Ночные кормления необходимо потихоньку сокращать до 1 раза за ночь. Ночным считается кормление в период с 23 часов до 6 часов утра.

Сколько должен спать ребенок в 4 месяца

Продолжительность ночного сна у детей в возрасте 4 месяцев составляет от 8 до 10 часов. При правильно организованном режиме питания многие дети готовы обходиться одним ночным кормлением, поэтому данный период можно использовать для постепенного отучения от ночных подъемов. Качество сна также меняется – он становится более спокойным. Если малыш в этом возрасте продолжает часто просыпаться по ночам, капризничать, тяжело засыпает после ночного кормления, необходимо проконсультироваться с врачом и выяснить причину. Их может быть несколько:

  • некомфортное нательное белье (многие дети плохо спят, если внутренние швы одежды или пижамы плохо обработаны, поэтому для сна лучше выбирать бесшовное белье);
  • голод;
  • слишком низкая или высокая температура воздуха (оптимальным считается показатель 16°-18°);
  • кожный зуд (частая причина – использование обычного стирального порошка с сильными ароматизаторами, который плохо выполаскивается из одежды).

Важно! Чтобы сон младенца был здоровым и крепким, необходимо большое внимание уделять прогулкам. Кислород необходим для нормальной работы сердца, нервной системы, головного мозга. К тому же прогулки в таком возрасте могут стать отличным развивающим занятием, но не стоит выходить на улицу только в периоды бодрствования малыша. Если малыш спит 2-3 раза в течение дня, минимум один сон должен быть на свежем воздухе. Продолжительность пребывания на улице в теплую погоду должна составлять 4-5 часов.

В некоторых случаях причиной прерывистого сна и частых подъемов могут быть хронические вялотекущие заболевания со слабой симптоматикой, поэтому консультация врача в таких случаях необходима.

Дневной сон в 4 месяца также меняется. Общая продолжительность дневного отдыха должна составлять примерно 5-6 часов, но есть дети, которые в этом возрасте переходят на одноразовый дневной сон продолжительностью 3-4 часа, при этом чувствуют себя хорошо и развиваются в соответствии с возрастными нормами. Педиатр советуют делить дневной сон минимум на 2 раза (еще лучше – на 3 сна продолжительность 2 часа каждый), но если малыш сохраняет активность и хороший аппетит при одноразовом отдыхе, не стоит вмешиваться и пытаться скорректировать режим, как это требуют стандарты педиатрии.

Читайте также статьи по вопросам развития ребенка:

Источники:

http://vseprorebenka.ru/pitanie/prikorm/v-4-mesyaca.html

http://pitaniedeti.ru/pitanie-do-3-let/pitanie-do-goda/pitanie-po-mesjacam/pitanie-rebenka-v-4-mesjaca.html

http://kpoxa.info/zdorovie-pitanie/prikorm-4-mesyaca.html

http://topotushky.ru/uxod-za-rebenkom/rezhim-dnya-rebenka-v-4-mesyaca.html

http://blog.dochkisinochki.ru/articles/kak-pravilno-kormit-grudnichka/

Будет полезно:  Где летом отдохнуть с ребенком на море: отдых на Азовском море и цены на курортах России
Ссылка на основную публикацию